简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
乔丹卡佛宾馆完整版10
10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：莱昂德拉·利尔/
- 导演：杰各·曼德拉/
- 年份：2014
- 地区：美国
- 类型：恐怖/科幻/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,英语
- 更新：2024-12-25 04:15
- 简介：1有什么(me )科(kē )学依(🕯)据能(💬)证明李小龙中国功(🎴)夫的(💓)破(pò )坏2欧美(měi )第一超(🐸)模乔(🎡)丹卡佛这样的身材能打多1有什么科(🔷)学依据能证明(🍕)李小(❇)龙中(zhōng )国功夫的破(🤶)坏以其标志(zhì )性(🚱)动作垫(♏)步侧踢(🍺)把(bǎ )一个(gè )一袭(🍊)护(hù )甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞(🕍)了20米(🔣)没入游泳(➖)池中(🍀)美(🍙)国不权(🤟)威杂志黑带曾经的新闻过这件事(shì )至(📉)多(🍏)明确一(yī )点杂志(zhì )上(👺)(shàng )登的数据就是22875米当(dāng )时(shí )是在(zài )一个游(yóu )泳(❔)池(🌩)旁(🔒)(páng )边(🌱)李小(🍎)龙退后仅(🖊)几(jǐ )步(🛄)一(yī )个垫步侧踢(🏰)就把对(🤕)方踢入水里(🖌)以前我也不(🥣)我相信不过以李小龙的身手速度再(👡)(zài )加体(tǐ )重猛踢估计能(néng )产生(shēng )这些效果再者当(⏸)时被(🧘)踢(🤖)飞的人做的是(📩)平抛(pāo )运(🌱)动并不是在水平面(mià(🧒)n )上结束这(zhè )一动作并且增强了可能性李小龙在体能上倒(🙂)是有过人之(🌼)处在(zài )毅力有(♌)爱(🈚)(à(🏨)i )国(🥡)这方面很值得你(🐲)去(qù(🐟) )爱我们去(🐁)学习1以其130余磅的(🕙)体重(👱)劈(♒)(pī )出(🏭)了350磅(🤖)的沉拳(quán )2用二节棍(🦕)轰出了1600磅(📵)的力量3以其招牌手势垫步侧踢把一(🧙)个一名身穿护甲(🤠)的200磅壮汉(💪)踢飞了20米落(🚍)入游泳池中4把345公斤的杠(💀)铃直臂水(shuǐ )平前伸收起(🏞)在伸出(chū(🌃) )右手(🎩)绝对静止控(⬜)(kòng )帛20秒5把563公(gōng )斤的(🚜)杠(🔐)(gàng )铃平伸并停(🏍)留半(🗿)刻6一手(shǒu )持(🦂)32公斤哑铃水(⛑)平前接一个反身(🍗)后摆再侧举至肩部并(✝)要坚持(🚢)数(📆)秒7随意地把手(🥗)(shǒu )指再插入一罐未(😐)开封的(🛍)可口可(kě )乐8用侧(🙇)踹把一只45十公斤的沙袋(⏪)(dài )踢破9把约135公斤的(🍉)麻袋踢到总共一层房子(📧)的(de )高(😕)度李小(xiǎo )龙的个人健身绝对机密求知若渴(kě )李小龙马上(shàng )收藏(🍐)点了全部也(yě(🛅) )能找到的健康和(hé )健美(měi )运(yùn )动杂志以(🐣)及乔韦德的美(🛢)国先生和健美者与力量他(🌳)把这些杂(🚸)志能变现部(✳)分衣服裁剪下了并整(🗣)理(🎴)一番需要保存(cún )好在洛杉矶时他如果一有空(🤤)就逛各书店(diàn )寻找风(💩)健美杂(🈴)(zá )志(🚞)他所积攒到的有从(cóng )本世纪初到(💞)60年(nián )代的各种各样的力量天(👩)天练习(xí )杂志的书籍他对这方(fā(🦂)ng )面(🖋)(mià(🛥)n )知识的渴(⌚)望几乎到了(le )发疯(🦅)的程度从那(nà )时候一直到1973年病故李小龙积(🍦)聚了大(dà(🖨) )量的或者(🐋)哲学武术的书籍另有约400册或(🎱)者健(jiàn )身健(🗑)美运动训练学营养学和举午等方面的(de )书籍他细细(🎉)的看努力专研把(bǎ )其(🈵)中(zhōng )本身价值(zhí(🎉) )部分徒(😱)手画(😚)并在空白处(💶)标明(míng )训练计划经钻(📂)研大量资料和信息李小(🔕)龙汇编(🧝)了一套适合自己并(🛎)能最大程度地(💗)发展起(💂)来力量又相对于不会增长体重的训练计(🏖)(jì )划(🆗)除了(⛏)每(měi )个(🤦)星(xīng )期天3次的(🏅)训练内容(🕗)恢复手段和营养(yǎng )等尤其是把素质练(🅱)习和(📗)武功天天(tiān )练习有(😴)机地加强起(🔐)来令其本已很高深的武功升华(📇)至(🔡)几(🚫)乎完美的(de )艺术品程度可是相关(⚫)证明那样做(zuò(📵) )的效果是骇人的李小龙(⏩)安排好了的力(🐢)量(liàng )训练比重很小(🙈)(xiǎo )仿(fǎng )若要把(bǎ )死(sǐ(📃) )去的时(🌠)(shí )间(🧥)阻一阻(zǔ )出去但改变(bià(👽)n )过去对力(🧦)量训练的看(🧝)法很显然(👰)他分出受益(🗯)颇深并把这计(jì )划(huá(💠) )修炼之(🏈)法给最(🦅)常(📹)来馆(guǎn )训(xùn )练的学生之一(🥣)卡里(🏇)姆(✍)阿布杜尔贾(🛫)巴尔贾巴尔(📱)曾对肌(❌)肉(ròu )与健美杂(🔆)志(🛶)记者说布(🏰)鲁斯是在1970年夏让(ràng )我(⛄)进(🍯)行(🗣)力(lì )量练习的(📇)那是星期(qī )13次(🐈)的计划(huá )大多数内(⛎)容(🎽)是布(🏏)鲁斯经常(🕔)会练(🥤)习练习(📭)的只不过我当时(🏈)只(🐥)有做每项两组各(🔔)12次可(kě )是(🖇)它(💯)确实(shí )是比(📘)较有效李小(xiǎo )龙(lóng )对力量练(liàn )习根本(běn )就是到了狂暴地步据伊鲁山度(dù )回(huí )忆除星(🏒)期13次(🗂)力(🛹)量练习外(🌘)(wài )李小龙还在武功练习中渗(📌)入(✌)很(⏮)多(👱)几乎(🏴)(hū )一样的练(🥒)(liàn )习他说李(🔺)小龙在武功练习练习常持(chí )着哑(💨)铃接受拳击练(liàn )习你每次练习练(🐉)(liàn )习进行12组每(🐞)组(⛱)(zǔ )100次双(⛪)手各(💒)持1234567和10磅哑铃(🏳)参(🕑)与金字(🕐)塔形递(dì(😣) )增6组然后再再(👮)依次(🥟)趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾让我和(🔞)他一(🔹)起练过(guò )一次哇练(♏)习后三角肌(jī )和手臂是会(📗)如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那(⛲)三天的(🉐)力(👽)量训练日和未不负重练功其他时间(jiān )里是会用哑(🚎)铃发泄没有了(🐯)能量他是(shì )那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视(💶)里有(yǒu )拳击赛时他你经(jīng )常是边(🍲)吃边持铃(📞)我模仿即(🏔)使(🏘)是在看(😦)点书时也是一只(zhī )手手里(✈)书(shū )而另一(🐥)只手(shǒu )做(🕗)着哑铃练习实在觉得不可思(sī )议天生神力的前臂李小龙而且(🍘)特别(🗞)注重前臂训练(🦏)以可以(yǐ )提高(gāo )他的握力和(🔦)击拳力量他(🖐)的妻子(🤰)琳达说他对(duì )前臂练习(xí )练(🤙)习甚(shèn )至入迷(mí(🎌) )的(🕤)地步如果(guǒ )能(🥒)有人(🖋)常规完全(🐵)没(🎈)有(📇)一种(zhǒng )新的(♿)前(♈)臂再(zài )练习方(fāng )法他一定要(🈯)(yào )想个办法得到它他(🤧)甚至于让他的一位在(zài )旧(jiù )金(😙)山的(🍓)老朋友李(👤)鸿新给他(tā )能(🍢)制造几(🤡)种握(❓)力(🌮)去(🏯)练习器(qì )李鸿新说小龙经(㊙)常把设计草图给我然后再让我遵循要求和规格(🔓)(gé(🔚) )去能完(⏹)成不过我(🕍)也不傻他笑了笑后紧接着说我明白(🔟)小龙电脑设计的那些(xiē(📗) )器(qì )械(xiè )对练习(xí )练(🍎)习肌肉是很有效的所以才(cái )我并不(bú )一定(dìng )给寄一个的同时也(yě )留一个在家自(zì )己练鲍勃沃尔是李(🍈)小龙的另一位朋(🔠)(péng )友他还(há(🍝)i )在李小(xiǎo )龙出演的猛龙过(🏯)江(jiāng )龙(🍇)争虎斗(🌃)(dòu )死亡游戏(xì )等3部影片中扮演的角色过角(🤵)色他说李小龙力气(🔓)惊(🦂)人的(de )前臂在他的功夫(fū )中(📎)抢(qiǎng )走很主体形(👡)象(❣)的位置他说布(bù )鲁(🐻)(lǔ )斯的前(qiá(🐔)n )臂和(hé )身体的比例(🕵)是我仅见的(de )人(💸)中最大的他不仅仅(🏁)前臂十(shí )分普遍富(fù )裕(yù )但还占据一(📵)双铁拳(🏅)和十只钢指(zhǐ )那(nà )绝对(🎃)是(🗃)实(🍟)在(💤)太可(👸)怕地了(le )奥林匹(pǐ )亚健美先生多里安耶茨这样的评价(🖍)李小龙他混身肌肉是(shì )极为非(🐇)常(chá(😹)ng )结实刺出的力量是(🍎)极为的可怕地(🦀)他是(✖)一个(🥂)令人不可置(🍟)信的人李小龙的(🧢)拳头是(🍁)令人(rén )胆寒(👡)的他曾将(💼)一个(📣)由(🤙)钢丝(✊)(sī )条编(biān )制的头盔击了(le )个坑而(🏽)(é(🌞)r )那个头盔当然了已(🔢)经承受住了好几次砸击1965年李小龙在哥伦(🐯)(lún )比亚广(guǎng )播公(🐷)司(sī )的最(☝)新出电视剧青蜂侠(xiá )中扮演的角色二号男(🤱)(nán )主角加藤(téng )时与青蜂侠(💉)(xiá )的(💒)扮演(yǎ(👹)n )者好莱坞(wù )影(🛍)视明星范威廉姆斯成(😇)了(le )好朋友两人(🖍)都(dōu )占据(👣)粗长的前臂但全面(👘)(miàn )的胜利的完全(quá(👄)n )不(bú )同李(🎂)小(xiǎo )龙是(shì )通过练功有目的的训练获(🚉)得而(🔋)后者(zhě(🌤) )则(🔮)通过多年骑野(yě )牛的竞(🕶)技表演(🔡)(yǎn )和越野摩托(⛵)而勤(👛)练这位身高186米6英尺(🚑)1英寸(cù(🔩)n )体重9550公斤(🈲)(jīn )210磅的大汉是当时惟一(🍇)能和李小龙(👽)掰手腕正面交锋的(de )人现在想起了(le )这些个事(🎸)来他还(hái )不好(🍽)意地说他李(🏙)实在难以(😤)相信(⛎)我们与不是一(yī )个级别的较量我远(💳)远(yuǎn )超过他40磅可是他的前臂是(🤓)我(wǒ(💁) )所见等同(😊)于体重的人中最粗壮的李(lǐ )小(xiǎo )龙在掰手腕比赛中我(🛤)总是取得胜利据赫(🎯)伯杰克森一段回忆(yì )说(🔑)李曾玩笑说(shuō )准备好当此项(✝)目世界冠军李另一位好朋(😆)(péng )友木村武(📲)之说(shuō )你要是(🌊)抓着李(lǐ )的前臂觉得竟像(🧣)扣(🍣)住了(le )一根坚硬的棒球(🌜)棒李小龙每隔(🏤)一(🥍)天只要能(🎣)坚持天天练习前(qián )臂他怀(huá(🤗)i )疑前(qiá(🎑)n )臂(bì )的(de )密(🍒)(mì )度很大因此要(yào )每隔(😲)一天(🤖)给了它们一定量(liàng )的刺激才能够健壮范威廉(➡)姆(mǔ(🤽) )斯一些回忆(⛽)说布(😹)鲁斯那(🚲)时(📈)我(⛎)总是开车不(💃)带齐琳达和布兰顿(🌦)李(📑)国豪(🐏)到(dào )我家度周末即使来(lái )我这里(lǐ )他(🅾)也叮咛(🔒)去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩(🐇)意他绝不(🐙)(bú )沾烟(🛁)(yān )酒是名(🈹)完(wán )全(✈)洁身自好很还好的人当(🥔)我在(🔨)他死(🍴)前约一个(gè )月看见他们时他(tā )看(kàn )上去还真(🏸)棒极了(🎹)(le )身(shēn )体上看(kà(❓)n )上去(qù )像(🛺)岩石(✉)一样的(🤬)坚硬(🔠)他(📎)说(🌯)布鲁(lǔ(🌒) )斯很谦让(ràng )我如(🧥)(rú )果我们在一起(qǐ(♈) )气(👉)氛是(shì )会(huì )亢奋下来他还(🔮)你经常你别当真(zhēn )有一次他将一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播(⏭)出后李(lǐ )小龙名声大震他训(xùn )练十分勤奋刻苦(📈)(kǔ(👆) )并(✊)如何修改了计划的部分内(🍉)容(ró(📗)ng )增加了器械重量(🔏)增加了次(👠)数并(🕕)(bì(👢)ng )在每项练习中相对应提(tí(🎳) )高(😪)两组练(😊)习无法置信(😬)的力量李小龙的(🦂)力量素(🚯)质(📆)是不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊(jun4 )久(🕒)(jiǔ )所(suǒ )述他曾和李小龙交过(❤)手(🏾)(shǒ(⭐)u )深深被(🛄)(bèi )李小龙(😶)的武功(💯)速(🏆)度力(lì(🚿) )量所称霸他说李小龙(🏳)还真天才人物我从来都没有见到(😻)(dào )过会如此(📴)健(jiàn )壮的人他这个可以单(🐘)手用(yòng )一只(zhī )食指来做(🛶)深蹲而我用(🏄)四个指头撑都很沉(ché(👶)n )重(🎮)曾(✝)是李小龙徒(👚)(tú )弟(dì )的(⏮)223米(😤)高的大个子篮球运(🍐)动员卡(⛷)里姆阿布杜(👾)尔贾巴(bā )尔一段(🐶)回忆说李相当灵活精(jīng )明强干他老是速(sù )度不光快(kuài )动作像猫一样(yàng )耐力李(lǐ )还(✔)(hái )独特创新了一种他一般称升旗的下腹(💆)肌练习方法70年代传(🏭)统(tǒng )日式自由搏击的(✳)倡(🎍)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(😥)过(guò )李小(🖱)龙(🍫)为师乔(🔗)回忆说通过李的身体和体重而言他具备(bèi )了令人不敢(gǎ(🎧)n )相信(🏪)的(de )力量他是(🍸)可以(🤒)把343公斤重的杠铃直(zhí )臂(bì(🗃) )水平前伸(🤜)收起再伸出(🍶)静止在(🌚)锁住(zhù )控20秒(miǎo )钟这对(❕)一名(míng )体重(🍈)62公斤的人(rén )而(é(🚖)r )言是(🕐)太不可(kě )思议的除非(🤧)一个903公斤(🍙)(jīn )重的人都未(wèi )必会做能(néng )够得到而伊(yī )鲁山度说(shuō )的比这更玄他说曾(🥨)目睹(dǔ )李把563公斤(🌤)(jīn )的杠铃(líng )水平前举并(bìng )仅仅片(🔐)刻李小龙(🧗)(lóng )在美(měi )国的第一个(gè )徒(🤮)弟杰(⛺)西(xī(🤑) )格洛弗也回忆说(👕)师傅偶(ǒu )尔会(huì )做这样(yàng )一种练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个(💢)(gè )欺身后摆接着呈侧举至肩(jiān )部(🌦)水平并一定要坚持数秒这重(chó(🚏)ng )量对一般(bān )人提摆尚有困难不要(👰)说(shuō )做(zuò )动作了况(kuàng )且李小龙(lóng )有很多小绝(😥)(jué(🔻) )活(⭕)(huó )如可(😵)以不随(🖊)意地把手(📜)指插(chā )进一罐(👊)未开封(fēng )的可口可(kě )乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名(🔷)柔术大师威利(🌛)杰伊WellyJay回(huí )忆说他最后一次(🗳)看见(🚺)了(🏯)李(🌒)小龙(🌋)(ló(💼)ng )是李小龙搬去(qù(🗃) )好莱坞时(😔)那时李刚刚(gāng )把家从卡佛城搬到洛杉(🙎)矶(😶)贝尔空港(🥊)在李小龙新家的(🙎)院(yuà(🦎)n )内横挂有两(㊗)只太(🗺)(tài )严重的沙袋最(🤰)少1353公斤(🅱)重我甚至都移住不(bú(💑) )动它但李对我说嗨威利看(⏯)着远处随即(📠)他就(🈳)飞起一脚把它踢(🛄)悠(🥏)得老高完全碰(🎫)到(dà(🛹)o )天(📄)花板接着又狠(🕖)狠弹回来了李(😯)小龙的力量真(👳)够慑人心魄无法(💇)(fǎ )置信李小龙的绝(jué )招也有他(🌹)的寸(🏔)拳他的(🥔)寸劲可将(jiāng )一(⛅)名(🤰)(míng )体重45公斤以内的人(rén )轰出(📷)(chū )非常一段距离泛(fàn )美柔道(dào )冠军(jun1 )海沃德小(xiǎo )本曾切磋一番过这样(🚝)的拳的滋味每当一提起(🐹)(qǐ )这(👉)件事(😮)他就不以为然伤感的(🌕)(de )歌地说怎摸也想不(bú(🕊) )到李(🎳)的拳(quán )头竟这般很厉害当(🍗)时他从(🍋)后(❕)面(miàn )紧(📀)紧抱住李以为李(🛤)无(wú )法(fǎ )动(🐪)弹不了没(🎥)有想到(🐚)李只身体颤抖了一下(🎇)身体回过头(📉)来是一(yī )拳(quán )小本只都觉得自己飞(✏)行一段后(hòu )撞到(🐣)墙上再被(🌅)摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很(🐋)久(🥦)才可以恢(huī )复和李小龙同时期的武林高手一(🐈)谈到李(🔼)都有一种恐惧感特别是李(♈)小龙的(😑)速度他(tā )们同盟协(xié )议的(de )感(🎤)觉是发现到(dào )李小龙无比地快(kuài )并也能当(👼)初查觉(🍂)对手(shǒu )意(🕺)(yì )图即使(😚)是和(🔔)(hé )对手同时(🤖)(shí )进(🔄)攻都(🛀)是(🦇)李先击中他对方李(⏲)小龙的另一名(mí(⭐)ng )徒弟格伦是这样评价他师(🌁)(shī )傅的布鲁斯的(⬆)全盛期得象麦克(kè )尔乔丹和(hé )默罕默德(🛌)阿里一样称(🖱)雄称霸(bà )于自己的(de )领域又不是别人不行(🤨)的话完(🦎)全是(🎈)他真的太出色了铁(🔔)人李小龙(🎭)(lóng )的第一步计划即便李小龙更(gèng )具(jù )超(chāo )乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗素(sù )质的选手他曾一(yī )段文字(❔)特训不(🏸)仅仅能想提高(gāo )体能但能注意培养精神和感情它必须智力(lì(🔘) )和天赋的高度加强(qiáng )才能达(dá )到(dào )完美境界摘自(👥)李小龙(👹)遗著截拳道之(🖇)道(🤑)从生理学的角度讲强(🚉)大的力量来源(🥀)(yuán )于肌纤维的增粗和神经系统的(🐌)(de )一定高度完善李小龙的妻子琳(😲)达说布鲁斯死后有抽取健美(🥞)明星图片和资料的嗜好3个坦克师(🐟)拉里斯科(🥚)特(tè )大(dà )卫德雷(⤴)珀(😻)和当时还不太为人所知(zhī )的年(🗑)轻小(🍳)伙子阿诺德施瓦辛(🌶)格在收集过程中李小龙把(🏃)那些(xiē )世界著名选(🔌)手(shǒu )更适合自己的训练内(nèi )容和计划布料裁剪下(xià )了并剪(🐞)切粘(🏂)贴到拿来的(de )笔记本(běn )上伊鲁山(🏨)(shān )度(🚶)一段回忆说(🚕)布鲁斯你每次回中国(🍃)城(chéng )的(de )武馆时都带到(dào )一(yī )大堆从外(🙀)(wà(❣)i )面买来的健美(měi )杂志接(🌰)着之中飞出精选都(🚾)结束了(🆒)完(wán )了对我说丹这三(😑)个伙计都说这是发展肌肉(ròu )线条清(qīng )晰度(🛍)的适(📦)宜方法那(🥜)绝(jué )对是是太棒了然后再他(tā )变会亲自(👠)来去想体(🛒)验这应该是(⏩)李小龙(📝)在1969年时(🚑)的状态但他是怎么(🤡)对健美和力量训练感兴趣的东西呢(🕘)一种(👴)推测很(🌰)可能是他和(🎉)严镜(🚨)海在(zà(🔻)i )加州奥克兰认识后受严的影响(xiǎng )肝(gān )胆火旺严镜(🐏)海(🐱)有很多背景和关系他(🍑)曾和当(dāng )时很(hě(✝)n )著名健美选手史(shǐ )蒂夫里(🥜)夫斯(sī )克兰茜(🏍)罗(🐕)斯杰克拉兰以及日本(🕚)最著名(📚)举(jǔ )重运动员奥(🐢)运会(😴)冠军汤米片岗一起特(🏻)(tè )训了(le )很长时间不过积(🍦)累了极(😌)为丰富的训练方(🧜)法(fǎ )在李小龙和琳达订婚(👬)后不久他(tā(🐝) )们由(yó(⛽)u )西雅图搬来奥(😦)克兰和严(yá(📃)n )镜海一家住在一(🥋)起(💯)所以才李小龙有机会(📋)和(🚚)严镜海一起(qǐ(🎡) )去练习但李小龙传的c语言设计(👱)者(🤙)来自纽约的乔治泰(🔇)恩(🗿)说(shuō )布(🗒)鲁斯(🕣)在遇到(dào )严镜海前几年在香港时就有力量去练(liàn )习的记(📪)录和裸露上身肌肉的照(zhào )片(🐖)据泰恩的(🛂)资料李小龙的(de )大(🚿)姐李秋(🎒)源(✊)有一(👂)次将她男(nán )朋友罗伯特陈送回(🔌)家(jiā )陈是(💺)一名(🛺)健美运动员身体很强健虽(⬆)说(shuō(🧖) )李(👽)(lǐ )小(⚓)龙立(🕓)剪要前往他的出生地(🌨)美国但(🔴)他对陈说以后回香港再安排好(hǎo )了(⏹)(le )和(🕑)他(♋)一起特(📍)(tè )训(🏼)无论谁(❕)(shuí )是李小龙首位健美启蒙者全(🐦)部(bù )李(🚏)小龙(lóng )传记作(zuò )者都一致(🛺)认(rèn )为(wéi )李(lǐ )小龙在1965年(🕎)几(🥑)年前大多并且力(lì(🦊) )量练习(⏺)(xí )他当(dāng )时通(🏕)常还是去练习咏春拳等中国悠久(jiǔ )的传统功(🙉)夫杰(jié )西格洛弗回忆(🖥)中说布鲁斯18岁时可(kě )到达西雅图他的训练唯有撞(🐉)击柚木制作(zuò )的模(🗣)仿靶一些单双杠(🥎)天天练习健美操和柔韧练习但过了不(🛋)(bú(🙄) )久(jiǔ )布(bù )鲁斯就有一些力量练习练习如(👡)(rú(🥡) )拉负重行走滑轮和用短棒(🎛)(bàng )绳(👂)系3040千克哑铃参与卷腕天天(🌟)练习前臂格(gé )洛(😛)(luò )弗还回(huí )答说布鲁(🚏)斯而(ér )且注重(chó(🚉)ng )实际关(🧔)(guān )节(jiē )无氧(yǎng )训练只(💺)不过怀疑要前蹬(dēng )首先要使(🐌)(shǐ )关节(📁)强壮(zhuàng )并传(chuán )达击打时所迸发而出的极(⛔)为强大力量转折点这个看似(🌾)简单但他有效的(🌋)力量天天(🍳)练习(xí )加强武术功夫的(🐛)训练也(🤦)让李小龙(⌚)(lóng )在60年代初就已小有名声但一(🥔)直(zhí )到了1964年他才绝无可能对力(⛑)量和别的素质的理解更加深入(🌟)因(👶)为(wéi )他一直是在旧金山他的(🗜)(de )武馆(guǎn )亲传(✴)(chuán )武艺在1964年(🐲)下(📕)半(bàn )年(nián )他迫不得已(😶)地卷入其(🐼)中一场对他身心具备强大(🎺)惊撼(hà(♍)n )力的大比武虚空之中那是当李小龙正准备向他的学生传艺时门(mén )突然之间被一伙人(🌿)一脚踢开(🗣)冲进来的是几个(🛂)中国武术高手他们是当地中国社团(tuán )的(💾)代表据琳达说当时她(tā )正好在内(🦅)并怀有他们的后代(🛁)李国豪8个月(📕)的身孕这个(👝)代表(🚛)走过去李小(xiǎo )龙面前给了他一个之后能牒要么开始(shǐ )向(📳)非东方(fāng )人传(😞)武要嘛(📏)和(😄)我们比武会我(📊)来教任何想学(🐟)的人李小龙解释说我(wǒ )毫(há(⚡)o )不(bú )在意他们(men )的肤(🔸)色只要怀有真诚我就(🐬)教当时布鲁斯的学(🍩)生除(🐶)开(🕡)了联合(✅)国以外国家的人(rén )除了了(😭)(le )世界上不同(🧔)种族和信仰的(de )人可是1964年(✉)在旧金山(📁)的中国(guó )城把中国武术的秘(🛫)密修炼(liàn )之法(🥦)给西(🕵)方人(rén )在(zài )当地华人(🐽)武(🌤)术社团被认为是一种背叛行为双方的态(tài )度很肯定地会造成一(🥚)场比武(🖐)会在又开(kāi )始前那(🗯)些个中国(🍏)武术高手(🏻)曾说过李(📘)最(🎴)好是关掉这(zhè )所所馆(🎡)否则据那些个了解和曾(👎)与李小龙训练训练(😸)过的人说李小龙是有名(míng )的火(💵)爆性不(🍐)曾受过试练(🎯)或愚弄果见他缓缓(🎄)地(dì )戴上(shàng )手(shǒu )套(tào )操纵一(💌)下情绪在一阵(zhèn )如此激烈的(🛺)交手(shǒ(🔻)u )就把那(🏛)位与他(🙎)比(😨)武会(🥌)的功夫(fū )高(🐀)手打跑了尽(💲)管李小龙功夫(fū(👣) )征服大(dà )陆了挑(🌮)战者但(dàn )在这场较量中他(🦖)的(de )体能消耗比较大琳达回(🔗)(huí )忆(💹)说布鲁斯当时(🔋)实在累极了他认(rèn )为这次较(✋)量的时间不应该这样(🐬)长是而(🍕)自己杀伤力还不够功能失常(🐥)(cháng )他当(🦌)时(🧐)真够(gòu )难过(guò )极(jí )了(le )通过(🥨)这(zhè )次搏(🔪)斗(🈴)以至于(🐄)李小龙见过(🦔)到(🦏)能够(👃)的(🔶)武功不只是(🥡)一(🆎)招(🚜)一(😵)势的拳脚但还必须应具(jù )备超人的体(tǐ )能与力量(📫)素(🔪)质他把接(🐈)下来事件看成是是(shì )一个(😜)起(😔)点(🍯)这一世结(♈)束后他更一(yī(💒) )类积攒和闷(🧗)头勤练这也(👞)就是(🐨)李小龙对力量(🔓)(liàng )练习见过的转折点(📔)2欧(📍)美第一超模乔丹卡佛这样的(🕹)身材能(🤠)打(⏰)多90分吧个人(🍝)对于(⛔)并非太不喜欢胸最(⛹)(zuì )重(⬇)要的(de )大的女生(shēng )但身材我(🚣)还是相当的很喜欢的(🐝)