简介
可盐可甜的仙女英文昵称7
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影片信息
可盐可甜的仙女英文昵称
- 状态：已完结
- 主演：詹姆斯·梅森/海伦·米伦/杰克·麦高恩/NevaCarr-Glynn/AndoniaKatsaros/
- 导演：Jean-PierreLimosin/
- 年份：2016
- 地区：中国台湾
- 类型：科幻/悬疑/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,国语
- 更新：2024-12-26 02:33
- 简介：1可盐(♓)(yán )可甜的(⬆)仙女(nǚ )英(yīng )文昵称2中医如何诊断和治疗(liáo )失(👎)眠1可盐可甜的仙女(🚅)英(📉)文昵称Vulgarbreeze俗了清风Swilder薄(🔋)年(🙇)Pretext借(🏥)口Vulgar庸俗可以到达者ArrivalLeaveme弃(qì )我(wǒ )UNBIASEDA平常心(🤡)Dandelion開朗(🚩)Ibacklighting逆光(guāng )条件iSuperficial肤浅Struggle努力Arbitrary随心所欲Whispers情话bigotry偏执Inahurry匆匆(🦋)Disheartened心死Heartplug心塞心伤(🚭)Heartbrokenlikebefore如斯(sī )Spexial丶(🔆)发(🚹)彪高(🕚)姿态ForeverLoveBreezehair清风挽发Casset宠(chǒ(💴)ng )爱Lonelycity孤(😳)城(🛥)Howtostay如(rú(🥪) )何能(néng )苦苦(kǔ )挽留wontloveyou不(📱)爱(🐧)你(🕍)betray不要辜负(fù(🥈) )Prosperous丶悲Toosuffering过于受煎(jiān )熬(🦏)andmemories抵(🚌)只(⛷)不(🐴)过一(🌉)些回忆rostiute入戏(🔩)sweetlove甜蜜(🚬)爱hollow猫(👠)空心pamper娇纵妩媚(mèi )EnchantingCloser诱(yòu )心(xī(🕘)n )人Tolove劝(😵)爱(🌖)Pretext找个借口(kǒ(🏿)u )OfcourseIlovestruggle遺(😝)忘Blockhead笨蛋Promiscuous滥情(qí(🐷)ng )Shrinkage内个(🥤)(gè(⛔) )缩(🤭)蜷Warminlove暖于情(💴)saphead笨蛋蛋(🥀)dontberun莫要欢场Traveler过客SomethingStupidMercurial难(🌹)(nán )琢磨Youaremyeyes爱(👺)(à(😚)i )我别走Possessive占(🤽)有欲Farewell辞行meetyou遇上你Unlash松开Estrus深(Ⓜ)情款款Bereavement丧smyslenny乖(👖)巧听话Betray背叛Dreamboy追梦(💬)少年pamper疼惜Worldbarren世界荒芜Travelers过客Memory一些回(huí )忆Laity俗(🧗)人limerance校(xià(🏛)o )园(🌹)爱(🚀)情Timeslover时(shí(⏲) )光爱人(👹)Arrogant傲慢Heartneedheart心与心(🍋)Cherry樱桃Degenerate自我(👝)(wǒ )堕(🔝)落Blindperson瞎(xiā )子pleasedrowning请你(🕒)溺水后Lovernotlarge恋人未满Flowers花影underneath云影Weddinginthedream梦中的婚礼(🎃)Queen女王WaitingforLove等爱sober清醒(xǐng )着acacia相(🈶)(xiàng )思Drinkwantwind对风饮Bodyontotheocean身拥(yōng )海洋2中医(yī )如何诊断和治疗失眠失(🍄)眠中医一般称郁证比(📑)较(jiào )多(duō )是而且精神(⛹)情绪饮食(shí )工作以及环境(🔪)等因素所(🐣)致的不易入睡(🚅)或则难以入(🧥)(rù )睡为(wéi )特(tè )征的一种(zhǒng )疾病或则症状轻(🐀)者(zhě )表现(xià(🆘)n )出为(🔄)入睡困难睡后很(😧)容(róng )易醒醒后入睡困(🤜)难时睡时醒或是睡得(dé )不踏实(📒)多(duō )梦烦乱(luàn )严重点的会(huì(🐇) )又出现(🎧)整夜不睡失眠可单独成病(🎱)也这个(gè )可以多见于其他疾(⬅)病并发(fā )或者较常见的(de )神经衰弱(ruò(🗡) )神(🆙)经官能症(zhèng )更(💈)年期综(🎸)合症(zhèng )精神性疾病抑郁症等失眠的发(📁)病因素以及诊断(duà(👲)n )失眠的发病(📥)因素很紧张(🛃)古人对失(shī )眠(👉)的认识通(🚩)过五(🌎)(wǔ )脏病原论主要注意据心藏神而立论(👬)(lùn )遵循人(ré(🆎)n )体阴阳(🈸)(yáng )的消(🌑)长要注意是(🚔)(shì )导致(zhì )阳(yáng )气盛阳不入阴肝胆火旺(➖)不能安睡听(⛳)从(🌼)正邪斗争(🤤)来(🥘)说有(🥗)外感伤寒温病后期邪(xié )气盛正(zhèng )邪斗争相持不下造成阳(😗)气没法入阴而发生失眠对大(dà )量(🚼)古(gǔ )籍的(⏯)研究我(📑)们(🗯)会发现(🚜)到(🏮)其(qí(🛎) )实古人在(zài )治疗失眠方面有着非常(chá(👫)ng )好(🌗)的(de )方法特别是(🚔)对该病(💤)病(🦎)因的认识(shí )更是细(🧓)腻入微随着时间的推(🏌)移(🏁)时代(😢)的发(fā )展(zhǎn )现代(dài )人因为饮食习惯的改(😝)变生活(huó )环境的改变(🤞)(biàn )性格情绪的的功能等变动充当中医诊(🚹)断也应该(gāi )与时(🥈)俱进(🆙)因人因时因地而(é(🥠)r )定断绝(🚤)对不可捏着(🌐)古人的成方万古(💍)变为对现代人(😾)的(de )观察和患者的(de )资(🥗)料搜集我们可以(💱)不得(🌌)出结论现代人只是因为神经衰弱者多(duō )主要注意是(🥣)因(🙅)此200元(yuán )以内几个(gè )方面多种(👁)(zhǒ(🚹)ng )原(yuán )因一是患者(💽)(zhě(🔵) )的(📏)体质因素二是患者的精(🏘)神心理因素(🖲)三是(🐀)其他疾(🐸)病因素四是居住(🥉)(zhù(🦍) )工作环境因素五是别的药物因素六是(🍙)生(🛡)活习惯(guàn )因素(🕐)如何(hé )自(💁)我确认失眠(🛥)呢每种疾病在(zà(👠)i )临床上都(😫)有吧(ba )自(zì )己的临床诊断标准(zhǔn )失眠的诊(zhě(🚛)n )断标(biāo )准有自(🦎)己(📮)的国际同型号标(🌥)准我们可(🚾)以不(bú )特点中(🥊)国(🥗)人自己(🍈)的睡眠特(🗻)点将标(🎨)准简单(dān )的简洁的语言(📿)万(wàn )分感谢(xiè )个人(rén )意见(jiàn )1患(huà(🚇)n )者在(😠)一段时间内会出现(xià(🛍)n )睡眠(🏓)障碍和难以入睡就(jiù )没法眠或者不知是什么原因性易惊醒彻夜睡(🔟)眠多梦半睡半醒或者早醒醒后容易醒来或是彻(🔕)夜不眠等2以上症(zhèng )状(🧚)要是(🍠)出现(👕)两周以上或则每星期大概突然(rán )发生三次不超过就(🔃)可(🏗)以查明病因为失(🐜)(shī )眠3而夜间(🥅)肯定不能入(rù )眠(👜)的或(huò )睡眠(miá(🐓)n )不足会(🕚)造成白(bá(🏺)i )天精神精(🧞)疲力竭的(🥢)或头(👝)昏(🏺)眼花心慌烦乱(💜)精(🐌)神萎靡等症状再(🕎)影响(xiǎ(🔎)ng )大工(💋)(gō(💱)ng )作怎么学习(😄)和(hé )生活等社会活动4通过国际通用(✊)的SPIEGEL量表的(de )6项内容自我检测6项内容以及安睡时间总睡眠时间夜醒次数睡眠深度做噩梦情况(🖤)醒后感觉怎么检(🚇)测评分9分12分为失眠(🌛)12分为失眠症失(shī )眠程度12分为(🕠)中(zhōng )度神经衰弱18分为中(😿)度晚上失眠24分为轻度(💴)晚(🐴)上(🍘)失眠SPIEGEL量表可让(🆕)其百度(dù )脑(nǎo )补(✅)失眠的辩(biàn )证立法(🚸)和处(🐕)方(💀)用药(🎆)中医诊(🦇)断(😸)和治疗失眠(🥗)症(🔔)几(jǐ )千年哪怕(🈳)从理论方面那(📸)就在治疗方(fāng )面都积(jī )累(lèi )了(le )丰(fēng )富的(de )经验和(hé )管(🌜)用的配方(🤷)虽说极为因此时间(🎼)的(de )不同环境的不同今人(⚡)也没法拿来主义全抄(🧢)(chāo )照(zhà(📅)o )用前提是要加(jiā(💦) )强现实特点患者自身的那里方(🍑)面准确辩(🔄)证方可用药治疗1人与(😔)自然和谐相(📛)处不过人类在自然界和(hé(🥅) )那些(xiē )动物(💕)是(🤕)没有什么东西不同唯一有(🤟)所不同的是人具备(🕕)(bè(📼)i )了惊颤思维(✔)和创造能(🔒)力(lì )但也正而(📠)且这(zhè(🛳) )种能力让人(👪)(rén )类(💟)强(😊)大了喜怒忧思悲恐惊七情的变化(huà )也所(😔)以(🧢)而成了此病的因素而人(🗝)类和以外动物也有(🚉)至于的(de )区别那就是动物(🔯)(wù )人要知足(zú )一切(🤽)随缘(yuán )人类(🍊)不不(🍲)(bú )知足无尽的盘(👫)剥自我(🏿)说的白(🏺)话点人类的(🐉)睡眠(📊)和日常劳作这些行为(wé(🤫)i )与自(zì(💡) )然界阴阳消长规律不同步的万不(🤧)可分离肯(kěn )定不能违反一旦不可违背了这种规(😉)律(lǜ(🌐) )是会直(🔔)接导致疾病这就(jiù )是(🛹)天(📼)人(rén )相应的理论也正是我(🌂)有(yǒu )了这(🔋)样(🤯)的理论(😇)指导历代医家在治疗抑郁的时候才有了错误的的(⏫)思路和合理的(🐅)配方用药(🧔)天人相应(yīng )理论的形(🐗)成要比现(♍)代人有所(🤳)(suǒ )谓的生(🏻)物钟学说深奥的(de )多(duō )科学的多毕竟(📑)生物钟的形成(chéng )又是成立在天人相应(🐎)基础头顶之上(shà(🕣)ng )的人类并不昼出夜伏正是(🎡)遵(🌘)循(🍏)什么(🔬)了人类最各(gè )种(zhǒng )的动物的远(yuǎn )古(gǔ )时期本(🖐)能也中医学所说(⭐)(shuō )的阴阳消长规律人类居位(🅱)那个规律当(📎)中可得也就所养可受(🍇)自然所约顺之(zhī )则生逆(🍫)之则害2从心神志方(🌎)面(📷)论治失眠症(🆓)是(🎚)需要(yào )我们(♏)要明白失眠(📭)是脑(nǎ(🚡)o )补功能平(🚃)(pí(💴)ng )衡的(de )状(🥩)态的通常表(👇)现大部分是(shì(⛳) )而且情(♍)志不遂而诱发轻者无法入眠也可以早醒重者气血(🐣)(xuè )逆(nì )乱引响心肝脾肺肾(shèn )五脏(zāng )功能或则越(yuè(🤟) )来越(yuè )重(chóng )久(👹)病(bìng )反复复发的概(🍵)(gài )率脑为神明之(📜)府创世神人的精(🗽)神意志思(sī )维(wéi )活(huó )动肝主情志(📰)调(😀)(dià(🤫)o )畅气机肝主藏血通与脑(🏷)便(💡)是(shì )肝和脑有着(🐝)密(mì )切的(de )关系心主(🌟)血脉(🖼)只能心(🛺)的功能都正常脑要的(🦐)血液才能算(suà(🐼)n )正常生(🏞)产供应只有算正常供应脑才能(🤾)正常了活动临床(🎞)有很多心的(🕋)功能(🈹)不比较完备的患者造成脑部供(🕙)血(xuè )不(💞)足而(ér )影(🌛)(yǐng )响(🍏)到失眠如(rú )果因为情(⏩)志不遂(🚶)精(🌋)(jīng )神刺激(🎛)过(guò )于(😐)通知(zhī(🐺) )过度惊吓等倒致(🙎)心血的变化也是可(⚾)(kě )以就影响不(bú )大脑(nǎo )部(😜)功能平衡的状态而影响到习惯性(🕝)(xìng )失眠也(🔄)有可能而且(🚗)脑部功能平衡(🐤)的状态诱(🗄)心功(⏳)能不全(😻)表现出心慌(🍆)心慌胸闷憋气失眠心(💗)动过速或者早搏等(🅾)那种情况(kuàng )主(💰)要注(🍎)意(🚙)是由于脑的(🚂)功能变化所过多也正而临床偶尔会会出现心电(🧣)(dià(🍆)n )图查(🅱)(chá )不出(chū )根本性病变神经科也查(🏺)不(bú )出脑部的实际性(🐚)病变(🤜)不(bú )过临床症状却一(yī )样不少的必然(🐐)着这也(yě )恰(🍍)好现(xiàn )代医学所谓的的(de )亚健(🙃)康人群或者(zhě(🤱) )会说成某某某官能症(🚉)3从肝论治(zhì )不妨设五(🐦)脏既(jì )可引(😥)起失眠上面说了失眠症并(♒)不一(💊)定是(🌖)而(ér )且情志不(🕳)(bú )遂(🍾)精神过度(🕕)刺激也(✅)可以惊吓而诱发或加重临床表现入睡困难早(😇)醒或是(🚯)中间(➕)自动(🗒)多梦易醒(xǐng )甚至(🐎)连(lián )彻夜为特(🗃)(tè(🚨) )征这(🕕)些(⛩)多为肝阳偏亢的一(yī )种表现而白天头胀或(⛺)胀痛(🥤)心(xīn )慌心烦意(😮)乱口(🕋)(kǒu )干苦或(👫)(huò )胃(💂)胀(zhàng )异(yì )常感觉或拉大便(🥧)不调等也是因(✍)为肝阳偏亢上行脑部损伤脉络(luò )而再次出现(⛄)头(🔢)部胀痛肝(gān )阳(yáng )犯心(🍓)者心(🐻)慌(🥂)烦躁目眩上亢犯胃者胃失(⛄)和降口干苦反(💏)酸烧(🔕)心等另外以外如(🦍)犯脾犯肾犯(fàn )肺等尽都是从肝(gān )而(🎊)起(💻)然(😧)后把受创其他脏腑(⏲)可能导(🐩)致(🚵)脏腑功(💯)能(🎆)紊(🕺)乱让临床症状丰富化紧张(🗝)化给辩证(👯)和(🧔)(hé )治疗给他一定的难度唯有理清脏(🌿)腑(😎)关系从肝(🐊)论(♋)(lùn )治注重于以外脏腑才能(néng )收到好的效果1肝阳偏亢所致的失(shī )眠通(🚒)过(guò )从肝论治的(🎞)基本原则是可以采用天麻(má )钩藤柴胡龙(🏰)骨郁金栀子丹参(🎊)合(hé )欢花等(děng )为(👽)基础方后再依据什么患者(〽)的具体情况在(💦)该方(fāng )基础上进行加(🆔)减化裁一般轻中度失眠是(🦏)可以完(🕳)成任务很不错的(de )治疗(💴)效果如果没有是重度晚上(🌾)失眠可以不(bú )在(📍)上方的基(🎹)础(chǔ )上在依靠重镇安神(🍯)之品例(lì )如朱(🙃)砂磁(cí )石等接受(shòu )治疗改法中病即止(zhǐ(🚚) )决不可长(🏻)期服(🎑)用要是患(huàn )者直(zhí )接出现那些脏腑症状可酌(zhuó )加配(🚴)合那些(⏭)脏(🙏)(zāng )腑(🥇)药物(🈹)(wù )配伍(🐈)治(🌇)疗另外常(🎪)(cháng )用药(yào )如牡蛎菖蒲白(👈)芍丹参合(hé )欢皮(pí )垂(🌞)盆草蛇(shé )草蒲公英代赭(✉)石元(yuán )胡川楝(liàn )子青(🌌)陈皮香(✂)橼佛手等有(yǒu )一些养肝补(🈴)脾(🐌)的如(rú )五味子山茱萸枸(🚏)杞子(zǐ )女(💳)贞子黄芪(qí )党参等都可以(⛺)依(👉)据什么实际情况(🔕)单味在用2脾胃虚弱功能失常的失(shī(💜) )眠症(📫)该失(🔌)眠(📀)症通常是的原因脾胃虚弱如长期患(😤)(huàn )有慢(mà(⏲)n )性结肠炎或(huò )则慢性(🎆)胃炎的患(🥤)(huàn )者(🦐)疾病反(fǎn )复不(bú )愈(🔞)动不动爱会是因为(🏧)精(🌓)(jī(💵)ng )神过劳(👵)或者情(📢)志(📷)不(🛢)遂造(zà(🎼)o )成失眠不可能发生症状轻重临床比(🙃)较普遍的如(⛰)慢性腹(🐪)泻(⏺)一日二(èr )到三次(⏳)或者四五(wǔ )次(🚅)没(méi )等花拉(🗻)大(dà )便时(shí )有(yǒu )腹胀腹痛的感觉大便稀薄(báo )的(🥖)或呈消化不好状无脓血病(bìng )情时(shí )好时坏容(👝)易反复发作不愈状况(kuà(😴)ng )紊乱的失(🥤)眠症多表现Wie夜寝不(🔹)安多梦易醒早醒醒后又(yòu )不能(néng )再安静(jìng )入(🌆)睡一夜睡(🗻)(shuì )两三小时严重点的(👇)彻(chè )夜不眠此时(shí )明(🤖)确的脾胃(wèi )虚弱(🐠)失眠参与(yǔ )治疗我还是不违(🚚)(wéi )背从肝论治的原(〰)则可加黄连木香煨肉豆蔻党(🤟)(dǎng )参茯(fú )苓甘草(🐛)等(😮)如果不是有瘀(yū(🏤) )热的和用红(🤭)(hóng )藤紫花地丁秦皮焦(🥋)山楂等(💈)(děng )有气虚的后用干姜厚朴等(děng )反正一定要(🧥)在(🏑)辩证(🎉)的(🍐)(de )基(jī )础上加减外(🚗)用药3胃病肝胆火旺的失眠此类失眠症比(🉑)较多是群体是胃病患者(📣)除了慢性胃炎胃溃疡十二指肠(🍄)溃疡胃下垂(🖨)包括以外各(👡)种胃病常毕(bì(📹) )竟情志不遂或精神紧张过度劳累而引起失眠会造成胃病反复复发加(jiā )重(🍚)失(😴)眠互(hù )相影响(🥄)而不(bú )发病(🤤)临(🚯)床常外在表现为严重(❌)失(shī )眠精(💔)神抑郁或焦虑同时伴(👙)有(🚤)胃脘胀痛或(🔼)闷(mè(🧐)n )痛(tòng )异常感觉有嘈杂反(fǎn )酸嗳(🛍)气打嗝等(⛺)按照从肝论(😴)治的原则在(🍖)都差不多(⭕)方上(shàng )依据患者的具(jù )体情(🈹)况加减正(🦐)确(💄)的中(🏘)药有党(🔌)参(cān )灰败术枳(🏒)壳旋(xuán )复花代赭石苏(sū )梗佛(fó )手瓦(wǎ )楞(léng )子乌贼骨(gǔ )等(děng )4肾阳虚功能失常(🔴)的(🍤)失眠症该失眠(mián )症要注意是是因为肾气不足肾(🤹)气(🚖)亏虚三(🕶)焦气(♎)化(🙃)失(😟)(shī )司膀胱(guāng )通(🏰)调(🚶)(diào )水道威(🤠)胁最大甚(🎨)至出现尿(🍀)(niào )频尿急漏尿同时伴有严重(🍔)点的失眠心烦不安等此证(🏬)多发于40岁70左右女性主要注意是(shì )而(ér )且心烦不安情绪抑郁(⛓)等遵循从肝论治的原(yuán )则在重新(⏫)组合(🥃)(hé(🐕) )的基础方(fāng )加(👽)黄芪菟丝(🤟)子金樱子芡(🐏)实等补肾之(zhī )品绝(jué )经后的(📷)月经紊乱月经(👕)量少或者(🧑)停经(jīng )数月不来(🗨)时而烘(🌀)热升火自(zì )汗盗汗眼睑下晦暗(🥍)色斑心烦易怒(nù )的或内心紧张并(bìng )有严(👁)重失眠(🏖)的(de )可(kě )加(⚓)仙灵脾地骨(gǔ )皮山萸肉当归生(🥚)熟地等5肺系(🖱)脉络(luò )瘀阻的失眠(💚)症该失眠多多见于(🌿)春秋(🚵)两个季(🕢)节患者素体肝火旺常因感冒不(bú )能及时(🥦)(shí )调(😐)治和休(xiū )息下(🆎)(xià(🕖) )或(😮)则只(🐮)不过情志(zhì )不遂(suí(😀) )精神(🙍)过劳死可能导(🌚)致(🚊)肝阳上亢或肝郁气滞化(😦)火使得(dé )肝(⏳)旺(💮)侮肺肺失肃降耗最伤肺阴倒致(🔉)剧烈的咳嗽无痰夜卧难眠临床常(🤹)表现出(💝)为呛(Ⓜ)(qià(🎎)ng )咳(⛔)(ké )阵作时而升(shē(🔯)ng )火(⛩)(huǒ )夜间为甚十分严重(💛)的干咳引发胸(🎭)(xiōng )闷憋气胀痛心(👸)烦(🐴)意乱不安面(miàn )红目赤口干咽(🎉)燥(zào )大便偏干或(🚖)便秘长(zhǎ(🏥)ng )时间夜不(🥥)能(🕝)(néng )眠或每晚仅睡两(liǎng )三(sān )小时(😚)这个主(🗒)要注意是(💳)(shì )而且肝(💭)郁耗肺伤阴脉络(🎪)瘀阻(🏏)通过从(👬)肝(🍹)论治(🙄)的原(🚨)则可加金银花连翘栀子麦(😆)冬沙参(🍖)生地知母等(děng )如果不是伴有(yǒu )胸闷可加旋复花(👎)(huā )代赭石或元胡川楝子(🌠)等如(rú )果不是有呛咳可加(🍤)百部(🐱)款冬花或桑白皮等(🏵)当然一定(🥀)要(🕳)在辩证基础上(shàng )接受加减治(🙃)疗6心病肝胆火旺的失眠症(zhèng )多见于冠心(🔷)病(bìng )心肌炎(yán )心动过速或时常发生早搏(bó )的(✳)患(huàn )者常伴有十分严重(🤘)(chóng )的习(🍽)(xí )惯(📁)性失(🎿)眠(mián )通常是(shì )的原因肝郁犯心心血瘀阻(zǔ )或心气不足影起临床常态度常看(kàn )到(dào )冠心(💀)病(🙂)心肌炎心律不齐的病(🔑)史毕竟感冒(mào )或情志不遂(🤒)精神(😆)过劳而诱发炎症失眠一夜(🗃)没(méi )法睡两(🌕)三小时十分严重的彻夜不眠白天呼(🏘)吸困难心悸或隐痛(🐛)(tòng )不适烦(⬅)躁(🌩)不安烦躁易怒口干苦等多是的(de )原因(🕘)肝郁瘀血内阻心气(🕴)不足冶疗当以疏(shū )肝(gān )解(🍻)郁益气(🦍)活(➖)血安(ān )神重点遵循(🌎)(xún )从(💈)肝论治的原则这(zhè )个(⬇)可(kě )以(🤥)加淮小麦甘草五味(wèi )子桃仁(rén )红花(🎼)葛根远志等药(🦒)物最(zuì )后是温馨提(tí )示中医最讲(😽)(jiǎng )究(🤞)的(de )是辨证论治左右吧乃至于方(♐)(fāng )法(🕛)均(jun1 )绝不可以私自使用必须要依据什么(🤵)医(yī )生的辩(🚪)(biàn )证在指导下方可(kě )在用(yòng )当然(🙏)应该是找到真正(⚪)的中医师辩(🈳)证观详细用药合理(🔤)才能能够本身一针(🌜)见效的目的