简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
乔丹卡佛宾馆完整版10
10
10
网友评分
次评分
影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：沖田杏梨/眼鏡太郎/早乙女春奈/
- 导演：이진명///유승택/
- 年份：2017
- 地区：香港
- 类型：古装/恐怖/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,国语,英语
- 更新：2024-12-26 16:10
- 简介：1有什(➡)么科(🕸)(kē )学依据能(🕢)证明李小龙(lóng )中(😢)国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛(🦍)这(🔓)样的身材能打多1有什么科(🍻)(kē )学依(🍈)据(jù )能证明李小龙中(😮)国功夫的破坏以其(🔳)标志性动(🛐)作垫步侧踢把一个一袭护(hù )甲的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米(🤰)没(méi )入游泳(yǒng )池中美(🕐)国不(💵)(bú )权威杂(🌲)志黑带曾经的新闻(wé(👴)n )过(guò )这(⬆)件事至(🐟)多(😵)明确一点杂志上登的数(🤤)据(🍔)就是22875米当时是(shì )在一个游泳池旁(páng )边(🥚)李小(xiǎ(🧖)o )龙退后仅几(🐃)步一个垫步(🐧)侧踢就把(🕋)对(🎷)方(👻)踢入(🛋)(rù )水(shuǐ )里以前(😅)我也(🚱)(yě )不我相信不(🔽)过以李(🐲)小龙的(de )身手(🏪)速度再(🙀)加体重猛(🎲)踢估计能产生(🆚)这些效果再者当时被踢飞的人做的(🏋)是平(🐐)抛运动并不是在水(🚡)平面上结(jié )束(shù )这一动作(💿)并且增强了可能(néng )性李小(🤽)龙在体能上倒是有过人之处在(📭)(zà(🔁)i )毅力有(🕹)爱(😵)国(guó )这方面很值得你去爱我(🏡)(wǒ )们去学习1以(⬇)其(qí(📶) )130余(yú(🗻) )磅的(📖)体重劈出了350磅(💇)的沉拳(📠)(quán )2用二节棍轰(🥔)出了1600磅(pá(😧)ng )的(🏘)力量(liàng )3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名(💬)身穿护甲(🍨)的200磅壮(💕)汉踢(🐗)飞了20米(🍷)(mǐ )落入游泳(yǒ(🕵)ng )池(🐝)中4把345公斤的杠(🍲)铃直(〰)臂(🚌)水(📍)平前伸收起在伸出(chū )右手(🐜)绝对静止(zhǐ )控帛20秒(miǎo )5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻6一手(✝)持32公斤(🤠)哑(🙁)铃水平前接一个反身后摆再(🏂)侧举(jǔ(🔏) )至肩部并要坚持数秒7随意地把手指(💿)再插入一罐未开封的可口可乐8用侧踹(chuà(♈)i )把(bǎ )一(yī )只45十(🍎)公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总(🛐)共一层房子的高度李小龙的(🏺)个人健身绝对机密求(🧝)知若(ruò )渴(🏈)李小龙(🗓)马上收(🖍)(shōu )藏(cáng )点了全部(bù )也能找(🐽)(zhǎ(😻)o )到(💹)的(🤢)健康和健美运动杂(zá )志(zhì )以及乔韦德的美(měi )国(👃)先(💗)生和健美者与力(💮)量(🔠)他把这些杂志能(🌸)变现部分衣服(fú )裁剪下(➿)了并整理一番需(🦎)要保(🚤)存(cún )好在(💶)(zài )洛杉矶时他如果一有(yǒu )空就逛(🧀)各书店(👤)寻找风健美杂(🤢)志(👼)他(🎻)所(🙅)积攒(🗻)到的有从(🚅)本世纪初到60年代(dài )的各种各样的力量天(👎)天练(🚶)习杂志(🍓)的书籍(jí )他(🚈)对(⛑)这(zhè(🥨) )方面(👆)知识的(👣)渴(kě )望几乎到了发疯的程度从那时(⛸)候一直(💄)到(🖥)1973年病故(🐱)李小(xiǎ(🎏)o )龙积(🐃)聚了(♈)大量的(de )或(🤛)者哲(zhé )学武术的书籍(jí )另有约400册或者健身健美运动训(🛬)练学营养(yǎng )学和举午等方面的(🈴)书籍(🐶)他细细的看努(🚇)力专(zhuān )研(🦓)把其中本(běn )身(shēn )价(🐔)值部分(🍓)徒手画并在空白处(📌)标明训练(🚨)计(jì )划(huá )经(💖)钻(㊙)研(🎰)大(📛)量资(zī )料和信息李小(xiǎo )龙汇编了一(yī )套适合自己(🕗)并能(🚯)最大程度(dù )地发展起(🎌)来(🧦)力量(💍)又相(📧)对于不会(huì )增长(zhǎ(🤑)ng )体重的训练计划除了每个星(xīng )期(🎫)(qī )天3次的训练内容恢复(⭐)手(🗝)段(duà(🖼)n )和营养等(děng )尤其(🐆)是把素质练习(🏠)和武(🕙)(wǔ(🐈) )功天天(💟)(tiān )练习有机地(🖌)加强起来令其本已很高深的武功(🎈)升(shē(🈂)ng )华至几乎完美的(⤴)艺术品程度可是相关证(🍑)明那样做的效果是骇人的李小(📧)龙安(ān )排好了的力量训练比(bǐ(🏻) )重很小仿若要(👄)把(🏻)死去的(🌋)时间(🤥)阻一阻(zǔ )出(chū(📡) )去(💾)但改变过去对力量训练的(😗)看法(fǎ )很显然(rán )他分出受益颇深并把这(🐑)计(jì )划修炼之法给最常来馆(guǎn )训练(liàn )的学(xué )生之一卡里(🧤)姆(mǔ )阿布杜尔贾巴(bā )尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布(🤧)(bù )鲁斯(sī )是在1970年夏让我进行力量练(📮)习的那是星期(qī(🍘) )13次的计划(🙂)大(㊗)多数内容是布鲁斯(🚎)经常会练(😽)习(🆑)练(liàn )习的(de )只不过我当时只有做(🌇)每(🚢)项两组各12次可是它(⬆)确实(💹)是比(bǐ )较(🌾)有效李小(❤)龙(🛥)对力量练习(🕡)根本就是到了狂暴地步据伊鲁(lǔ )山度回忆除星期13次力量练习外李(lǐ(💞) )小龙(🔴)还在(zài )武功(🌙)练习中渗入(rù )很多几乎一样(yàng )的练习他说李小龙在武功练习练习(✍)常(cháng )持(chí )着哑铃接受拳击练习(🚑)你每次练(liàn )习(xí )练(📎)习进行12组每组100次(🦀)双手各持1234567和(🚩)(hé )10磅哑铃参与金字(zì )塔形递增6组然(🦓)后再再依次趋于零(🚝)重量通过(🔖)6组拳击我模(🚌)(mó )仿李曾(😐)让我和他一起练(🙃)过一(yī )次哇练习后三角肌和手臂是(⏯)(shì )会如此酸胀但不仅仅(📵)这些(💻)李小龙在那(🐎)三(👨)天的(🏮)力量训(🍑)练日和未(wèi )不负重练功其(🍡)他时间里是会用哑铃发泄没(🤮)有(yǒu )了能(🐨)量他是那副哑铃琳达道他(🛵)从来不趁着(🏼)当电视里有拳击赛(👿)时他(🏆)你(nǐ )经常(cháng )是边(🤓)(biā(💔)n )吃边持铃我模(📞)仿即使是在(zà(👿)i )看点(🐉)书(🚘)时也(🌨)是一只手手里书而另(🏽)一只手做着哑(🆚)(yǎ )铃练习(xí )实在(zài )觉(😝)得不(💘)可思议(yì )天生神力的前臂李小龙而(ér )且特别(bié )注(🦀)重前(🧔)(qián )臂(bì )训练以可(kě )以提(➕)高(🔃)他(💑)的(de )握力(🎽)和击拳力量(liàng )他的妻(qī )子琳达说他(tā )对前臂(bì(🌦) )练习练习(♑)甚至入(rù )迷的地(🗣)步如果能(📌)有(🙈)(yǒu )人常规完全没有一种新(xī(⛑)n )的(de )前臂再(zài )练习方法他一(🚈)定要想个办法得到它(🌨)他甚至于(🎑)让他的(de )一位在旧金山的老朋友(🛌)李(🕤)鸿新(xīn )给他能制造几种握力(👆)去练习器李鸿新说(shuō )小龙(⤵)经(🤷)常把(bǎ )设计草图(🚀)给(👼)我(wǒ )然(🚼)后(👟)再让我遵(zūn )循要求和规格(♋)去能(né(🕐)ng )完(❕)成不过(🎎)我也(🔻)不傻(🧕)他笑(🏅)了笑(🈶)(xiào )后紧接(jiē )着说我(wǒ )明(míng )白(🆎)(bái )小龙电脑(👊)设计的那些器械对练习练(liàn )习肌肉是(shì(📏) )很有效的所以才我(wǒ(🔼) )并(bìng )不(💙)一定给寄一个的同(👶)时也留一(👂)个在家自己练鲍勃沃尔是(🚃)李小龙的另一位朋友他还在(🤒)李小龙出演(🕞)的猛龙过(guò )江龙争虎斗(dòu )死(sǐ )亡游戏等3部影片中扮演(yǎn )的角色(🐟)过角色他说李小龙力气(qì )惊(🐶)人的(🍆)(de )前臂在他的功夫(🔇)中抢走很主体形象的位置(🏰)他说(🕝)布(♎)鲁斯的前(qián )臂和(🧜)身(shēn )体(tǐ )的比例是我仅见的(🌚)人中最大(🍠)的(🎆)他不仅(jǐ(📨)n )仅前臂十分普(pǔ )遍(💳)富裕但还(🐹)占据一(🖖)双(🛋)铁拳和十只(🖖)钢指(zhǐ )那(nà )绝对是实在太可怕地了奥林(🔅)匹亚健(✝)美先(🗜)生(🙁)多(🗽)里安耶茨(📓)这(🍠)样的评(píng )价李小龙他混身肌肉是极为非(😄)常(🚝)结实刺出(chū )的(de )力量是(shì )极为的可(💄)(kě )怕地他是一(🌨)个令(🤦)人不可置信的人李小(xiǎo )龙的拳(🕠)头是令人(😍)胆寒的他曾将(🐊)(jiā(🌴)ng )一个(🧔)(gè )由钢丝条编制的头盔(kuī )击(🚇)了个(🈶)坑而那(nà )个头盔当然了已经承受住了好几次砸(🏹)击(🥂)1965年李小龙在哥伦比亚(yà )广播(bō )公司的最新出电视剧青蜂侠中(zhōng )扮演的(de )角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者(🈂)好莱坞影视(😞)明星范威廉姆斯(⛺)成(🍅)了(le )好朋友两人都占据粗长的(de )前臂(🤥)但全面的胜利的(🕢)完(🥀)全不同李小龙是通过练功有目(🚇)的(de )的训练获得而(ér )后者则(😐)通过多年骑野(🎎)牛的竞(jìng )技表演和越野摩(🕯)托而勤练(liàn )这位身(⏪)高186米(mǐ )6英(yīng )尺1英寸体(tǐ(🎗) )重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李(🍃)小龙掰(👅)手腕正面交锋的人现在想起(qǐ )了(le )这些个事来他(tā(🚩) )还不好意地说(🍃)他李实在难以相信我们(🤝)(men )与不是一个级(➗)别的较量(📦)(lià(🎋)ng )我(💲)远(🧦)(yuǎn )远超过(🤨)他40磅可是他的(🈲)(de )前臂(🤟)是我所见等同于体重的人中最粗壮的李(🚢)小(⤵)龙(🚏)在掰手腕(🈚)比赛中我总是取得胜利(💐)据赫伯杰克森一段回(♋)忆说李曾玩笑说(🌁)准备好当(📸)此项目世(🚵)界冠(🖥)军李另一位好(⭐)朋友木村武之(zhī )说(🚩)你要是抓着李的前(🧐)臂觉(⬜)得竟像扣(💑)住了(📳)(le )一根(🔈)坚(jiān )硬的棒(😚)球棒(❎)李小(😈)龙每隔一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑(➰)前臂的密度很大因此要每隔一(yī )天给(🎠)(gěi )了它们(men )一定量的刺激(jī(🚮) )才(🚣)能够(gòu )健壮范威廉姆斯一些回(🈶)忆说布鲁斯那(👦)(nà )时我总(🏖)是开(kāi )车不带齐(🕦)琳达和布兰顿李(🎰)国豪到我家度周末即使来我这里他也叮咛去练习时(❄)总衣袋跟(gēn )着再练习专用小玩(🕓)意他(tā )绝不(bú(🚾) )沾烟(🛎)酒是(🍈)名完全洁身自好(🕵)很(hěn )还好的人当(dāng )我在他(⤴)死(🤰)前(🔩)约一个月看见他们时他(📻)看上去还(🤦)真棒(bàng )极了身体上看上去像岩(🧚)石一(🛺)样(🚨)的坚硬他说布鲁斯(🍀)很谦(qiān )让(🕎)我如果我们在一(yī )起气氛是会(🥉)亢(🕯)(kàng )奋下(💼)来(lái )他还你经(jīng )常你别当(🖼)真有一次他将一张粘贴物粘在我车子后(🎢)窗上面写着青(♉)蜂侠(🖋)保护此车当电视(shì )连续剧青蜂(🏄)侠播出后李小龙名声大震(😾)他训(🌛)练十(shí(🆎) )分勤奋(fèn )刻(kè )苦并如何修改了计(🎊)划的部分(🏸)内容增加了器(🏋)械重量(💑)增加(🕘)了次(🚓)数(⛹)(shù(⬜) )并在(zài )每项练(🐏)习中(🏡)相对应提高两组练习无法置信的力(🎊)量李小龙的(de )力(lì(🧡) )量(liàng )素(sù )质是不俗(sú )的据(jù )被称美(🤟)国跆拳道之(zhī )父的李俊久所述(👮)他(💡)曾和李小龙交过手深深(🐍)被李小龙(lóng )的武功速度力(🐪)量所称霸他说(🤭)李小(⛄)龙(lóng )还(hái )真天才人物我从来(🕑)都(dōu )没有(✝)见(jiàn )到过会如此健壮的人他(🏁)这个可以(🐬)单(🌚)(dān )手用一只食指来做深蹲而我用(yòng )四(⛹)个指头(😯)撑都很沉(💬)重曾是李(🈺)小龙徒弟(dì(🛅) )的(🍼)223米高的(de )大(🏤)个子篮球运动员卡(kǎ )里姆(🔘)阿布杜尔贾巴尔一段(duàn )回忆说李相当灵活精明强(🤚)干他老是速度不光快动作像猫一样耐力(🧀)李还独(🍧)特(🛎)创新了一种(zhǒng )他(♊)一般称(chēng )升旗的下腹肌练习方法70年代传统(🥛)日式自由搏击的倡导者乔刘易(🥘)斯JoeLewis曾拜过李小龙(🍪)为师乔回忆说(shuō )通过(guò )李(🤓)(lǐ )的身体和体(tǐ )重而言他(tā )具备了令人不(bú )敢(gǎn )相(❌)信(💃)的力量(liàng )他是可(🥁)(kě )以(yǐ )把343公(gōng )斤重的杠(gàng )铃直臂水平前伸收起再(🐯)伸出(🌺)静止在(🏙)锁住控(👝)20秒钟这(zhè )对(🛺)一名体(⏬)重62公斤的人(👢)(rén )而言是(🌁)太(tài )不可思议的除非一个903公斤重(chóng )的(de )人都未必会(🧖)(huì )做能够(🈴)得到而伊鲁(🕜)山度说的比这更(🦔)玄他说(🚡)(shuō )曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李(🦅)小龙在(🐺)美国的第一个(gè )徒弟杰(💱)西(🎵)格洛弗也(yě(🖍) )回忆(💊)说(shuō )师傅(🚞)偶尔(🖐)会做这(🏻)样一(🐪)种(🍉)练习一手持323公斤(🍝)哑(🗾)铃水(👢)平(🍸)前(🍁)举接一个(🏏)欺身后摆接着呈侧举至肩(jiān )部(bù(✖) )水平(🚱)(pí(🍾)ng )并一定要坚(🌻)持(🌜)数秒这(📼)重量(🎚)对一般(bān )人(🔇)提摆尚有困难不要说做(🍓)动(😗)作(Ⓜ)了况且李小龙有(📹)很多小(xiǎo )绝活如可以(😘)不随意(〰)(yì )地把手指(zhǐ )插进(jìn )一罐未开(kāi )封(📬)(fēng )的可口可乐或(huò(🏮) )是一个侧踹使一只45十公斤的(de )沙(💥)(shā )袋(dài )裂开美国(guó )比较著名柔术大师(🤹)(shī )威利杰(㊙)伊WellyJay回(huí )忆说他(📰)最后(🦗)一次(📌)看见了李小龙是李小龙搬(♍)去好(🧠)莱坞时那(nà )时(🗽)李(lǐ(🌤) )刚刚(✡)把(🖕)家从卡(🌰)佛城(🔲)搬到洛杉(shān )矶(🥃)贝尔空(🎷)港在李小龙(ló(🎮)ng )新家的(de )院内(🎂)横(hé(🔬)ng )挂有两只太(🍥)严(😅)重(📐)(chóng )的沙袋(💸)最少1353公斤重我(⛴)甚(shèn )至(🍪)都(🧕)移住不(🔏)动它但李对我说嗨威利看着远处随即他就飞起一脚把(bǎ )它踢(😎)悠得(dé )老高(🎾)完全碰到天花(huā )板接着(🌮)又狠狠(🧢)弹回来了李小龙的力量(🚞)真(zhē(➿)n )够慑人心魄无法置(✂)信李(🌀)小龙(lóng )的绝(jué )招也(🏤)有(😹)他的寸拳他的(🏢)寸劲(jìn )可(👷)将(💋)一名体重45公斤以(yǐ )内(🚽)的人轰出非常(🔶)一(yī )段(duàn )距离泛美(🐡)柔道冠军海沃德(🗳)小本曾切磋一(🐂)(yī )番过(🔱)(guò )这样的拳(🌘)的滋味每当一(🛀)提起这件事他就不以为(🌖)然伤(🧤)感的(🤦)(de )歌地说怎摸也想(xiǎng )不(bú )到李的拳头(📁)竟这般很厉害当时他从(🌗)后面紧(jǐn )紧(jǐn )抱住(🚁)李以为(wéi )李(🛥)无法动(💘)弹不了没有想到李只身体(💫)颤抖了一下身体回(🏆)过头来是一(🈁)拳小本只(👬)都觉得自(🔉)己飞行一段后撞到(🕓)墙上再被(bè(🎩)i )摔倒在(🤓)地上就(jiù )这一拳(🦉)使小本仰躺很久(🛸)才可(kě )以(🚢)恢复(fù )和(hé(🏛) )李(🕑)小龙同(tóng )时期的武林高手(🦁)一谈到(dào )李都有一种恐惧感(gǎn )特别是李(lǐ )小(♟)龙(🥖)的速度他们同盟协议的感觉是(🌥)发现到(dào )李小龙无比地快并(bì(🍼)ng )也(😼)能当(🌻)初(🙍)查觉对手意图即使是和对手同时进攻(🦒)(gō(😠)ng )都(dō(🐰)u )是(🏒)李先击中(zhōng )他对方(🥧)李小龙(🥠)(ló(🤷)ng )的(🗂)另一名徒弟(♋)格伦是这样(📺)评价他师傅的(🦆)布鲁斯的全(🖖)盛期得象麦(🚝)克尔乔(qiá(🎱)o )丹(🦄)和默(mò(😤) )罕默德阿里一(🕞)样称雄称霸于自己的(de )领域又不是别人不(🎰)行的话完全是他真的太出色了(🦏)铁(⏸)(tiě )人李小(🌦)龙的第一(💅)(yī )步(🖤)计(🍪)划即便李小龙更具超(🍁)乎常人的素质天赋(🍗)但(🔐)他仍(réng )然很崇拜具高相象不俗(🍻)素质的选手他曾一段文字特(🐈)训不仅仅能(💆)想(xiǎng )提高(🐿)体(tǐ(🍰) )能但(📆)能(🌟)注意培养精神和感(gǎn )情(🚩)它必须智力和天赋的高(gāo )度(dù )加强才能达到完美境界摘自李(lǐ )小龙遗著截(🔝)拳道之(🏴)(zhī )道从生理(lǐ )学的角度讲(📌)强大(🤺)(dà )的(🗾)力(♐)(lì )量(🥣)来(lái )源于肌纤维的增粗和(🔞)神(😡)经系统(🔉)(tǒng )的一定高度完善李小(xiǎo )龙(lóng )的妻子琳达(🕗)说布(bù )鲁斯(sī(📺) )死(💙)后(hòu )有(🏢)(yǒu )抽取(🤚)健美(🏘)明星图片(🤠)和资料的嗜好3个坦克(kè )师拉里斯科(🕒)特大卫德雷珀和当时(🍤)还(🏋)不太为人所知的年轻小(xiǎo )伙子阿诺德施瓦辛格(gé )在(🌹)收集(⛑)过(guò )程中李小龙把(bǎ )那些世界著名(🔙)选手更适(🦅)合自己的训(🏿)(xùn )练内(nèi )容和计划布料裁剪下了并剪(jiǎn )切粘贴到(dào )拿来的笔记本上伊鲁山(😏)度一(yī )段回(🍢)忆说布鲁(lǔ )斯你每次(cì )回中国(🍚)城(ché(📴)ng )的武馆时都(🚹)带到一大(dà )堆从外(👉)面买(mǎi )来的健美杂志接着之中(🍙)飞出精(jīng )选都结(jié )束了完了(📸)对我(🎻)说丹这(🧢)三个(👗)伙(huǒ )计都说这是发展肌肉线(🏵)条清晰度的适(shì )宜(yí )方法那绝对是(🎢)(shì )是(🤚)太棒(bà(🍮)ng )了(🗂)然后再他变(biàn )会亲(🚻)自来(⚡)去想体验这应该是(😞)(shì(🎞) )李小龙在1969年时的状态(💩)但他(😓)是(🔌)怎么对健(🥅)美和力(⤵)量训练感(🎥)兴趣(⬅)的(🚭)东西呢一种推测很可(kě )能是他和严(yán )镜海在加州奥克兰认识后受(🖊)严(yán )的(de )影响肝胆火旺(wà(🕒)ng )严(📥)镜海有(yǒu )很(🐜)多背(🐮)景和关系他曾(🎯)和当时很著名健美选手(🔟)史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰(🥑)克拉兰(🚌)以及日本(běn )最著名举重运动(dò(🎯)ng )员奥(ào )运(yùn )会冠军汤米片岗一起特训(😭)了很(🔯)长时间(jiān )不过积累了极为(🌦)丰(📤)富的训(xù(🐑)n )练方法在李小龙和(🤺)琳达订婚后不久他们由西雅(yǎ )图搬来奥克兰(lán )和严镜海一家住在一起所以才李(lǐ )小龙(lóng )有(yǒu )机会和严镜海一起(🥡)去练习但(dàn )李小龙传的c语言设(🥏)(shè )计者来自纽约的乔治泰恩(ēn )说(🙉)布鲁(⌛)斯在遇到(🔽)(dào )严镜(✖)海前(🏵)几年在香港时就(🍝)有力量去练习的记录(lù )和裸露上身肌肉的(🍂)照片据泰恩的资料李(lǐ )小(⬇)龙(🍁)的大姐李秋源有一次(🏰)将她(tā )男朋友罗(🌿)伯特陈送(sòng )回家陈(chén )是一(yī )名健美(🚭)运动员身(💜)(shēn )体很强(qiáng )健(🌊)虽说李(🕜)小龙(🖋)立剪要前往他(🥉)的(🎢)出生地美国但他(💜)对陈说(shuō )以后回香港再安排好了和他一起特训(xù(🚵)n )无论谁是(🏝)李小龙首(💚)位健美启蒙者全部李小龙传记作(🏩)者都一致认为(wéi )李小龙(👓)在1965年几年(💫)前(🔙)大多并且(qiě )力量练习他(🤢)当时(⤵)通常还是(👳)去练习咏春拳等(🍂)中国悠(🙅)(yōu )久(👏)的传统功夫(🎦)杰西(xī )格洛弗回忆中说布鲁(lǔ(💮) )斯18岁时(shí(🛡) )可到达西雅图他的(📨)训(xù(😵)n )练唯(wé(🚜)i )有撞(zhuàng )击(🌉)柚木(🚳)制作的模仿(📋)靶(🦆)一些单双杠天天(👉)练习健美操和柔韧练(🔕)习但过了(✈)不(🔖)久布鲁(🥂)斯就(🎬)有一些(👶)力量练习(💨)(xí )练习(🕑)如(😎)(rú )拉负重(chóng )行走滑轮(lún )和用(🚘)(yòng )短棒绳系(xì )3040千克哑铃参与卷(⛩)腕天(tiān )天(tiān )练(🎰)习前臂格洛弗还回答说布(bù )鲁斯(💃)而且注重实际(jì(🏖) )关节(🏵)无(🦓)氧训练只不过怀(⛴)疑要前蹬(🧓)首先要使关节强壮并(🐊)传(chuán )达击打时所迸发而出的极为强大(🍄)力量转(zhuǎn )折点这(🗿)个看似(sì )简单但他有效的力量天天练习加强武(🙊)(wǔ(〽) )术功夫的训练也(yě )让(🎽)(ràng )李小龙在60年代初(📨)(chū )就已小(🐈)有(yǒu )名声但(dàn )一直到了1964年他才绝无(wú(⏯) )可能(néng )对力量和别的素质(zhì )的理解更加深入因(🧓)(yīn )为他一(yī )直是在旧金山他的武(🔖)馆(guǎn )亲(qī(👙)n )传武艺在(zài )1964年下(xià )半年他迫不(🤧)得(🚾)(dé )已地卷入其中一场(🗿)对(🍙)他身(shē(🔚)n )心具备(🧣)强大(🍂)惊(jīng )撼力的大比武虚空之中那是(🗡)当(🛠)李小龙正(zhèng )准(🦋)备向(🧕)他(🌼)的学生传(chuá(🐠)n )艺时门突然(👼)之(zhī )间(📀)被一伙(👔)人一脚踢开冲进来(🆗)的(de )是(🔧)几个中(zhō(🚇)ng )国武(🧦)术高手他们是当地中国社(shè )团的代表据(⛳)琳(lí(🖥)n )达说(shuō )当时(🏙)她正好在内并怀有他们的后代李国豪(🐋)8个月的身(😄)孕这个代(🛍)表走过去(😖)李小龙面前给(gěi )了他(🍶)一个之(zhī )后能牒要么开(🎄)始(shǐ )向(🌃)非东(💺)方人(😰)(rén )传武(🈁)要嘛(ma )和我们比(❕)武会我来教(jiāo )任何想学的人李小龙解释说我(wǒ )毫不在意他们的肤色只要(🐻)怀有真诚我就教当时布鲁(👕)斯的学生(💊)除(🍔)开了联(lián )合国以外国家(jiā )的人除了了世界上不同种族(🍢)和信仰的人(⛷)可(😔)是1964年(🥫)(nián )在旧(🖖)金(jīn )山的中(zhōng )国(⬆)城把中国武术(🎿)的(💰)秘密修炼之法给西方人在当地华(🗣)人武术社(👺)团(tuán )被认(😌)为是一种背(📪)叛行为双方的态度很(hě(🕗)n )肯定(🛎)地会造成一场比武(wǔ )会(🐽)在(🎣)又开始前(🚴)那(nà )些(xiē )个中(🏨)国武术高手(🐎)曾(🎅)说过(💘)李最(🐁)好是关(🚣)(guā(⛱)n )掉(🥈)这所所馆(guǎn )否则据那(nà )些(xiē )个了(le )解和曾与李小龙训练训(🔏)练(✳)过的人说李小(💖)龙是有名的火(🌒)爆性不曾受(shòu )过试练(🐦)或(huò )愚(㊙)弄果见他缓缓地戴(👙)上(🐏)手(⛓)套操纵一下情(qíng )绪在一阵如此激烈的交(✔)手就(🏔)把那位与他(🏏)比武会的功夫高手打跑了尽管李小龙功夫征服(🛀)大陆了挑(🎪)战者但在这场(➿)较量中他的体能消耗(💆)比(🕢)较大(🍂)琳(🕌)达回忆(yì )说(🌆)(shuō )布鲁斯当时实在累极(jí )了他(😅)认为这次较(🍰)量的时间不应该这样长(😰)是而(🥉)自(zì )己杀伤力还不够功能失常他当时真够(gòu )难过极了通过这(zhè )次(🌲)(cì )搏斗以至于李小龙见(🙀)过(🤩)到能(🎼)够的武功不(bú )只(zhī )是一招一势的拳脚(jiǎo )但还必须应具备(bèi )超(chāo )人的体能(🔨)与力量素(sù )质(🦖)他把接(jiē )下来(🙆)事件看成是(🎯)(shì )是一(😋)个起点这一世结束后他更一类积攒(🌜)和闷(mè(🔨)n )头(🍜)(tóu )勤练这也就是李小(🐹)(xiǎo )龙对(🦇)力量练习(xí )见过的转折(🍮)点2欧美第一超模(💧)(mó )乔丹卡佛这样的身材能打多(duō )90分吧个人对于并非太不喜欢胸最重要的大的女生但身(👓)(shēn )材我还是相当的很喜欢的(de )