简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Manal.Kara/Molly.Plunk/Golbon.Eghtedari/
- 导演：Pretty/Sister/Undressing/
- 年份：2021
- 地区：美国
- 类型：科幻/谍战/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,日语,国语
- 更新：2024-12-24 10:42
- 简介：1有什么科学依据能证明李(lǐ )小(xiǎo )龙中国功夫的破坏2欧(🏑)美第一超模乔丹卡(🔸)佛这样的身材(🎿)能打多1有(yǒu )什么科学依据能证(😧)明(míng )李小(xiǎo )龙中国(guó )功夫的(🌮)破坏以其标志(🛷)性动作垫(diàn )步侧踢(🎃)把一个一袭护甲(👇)的200磅壮汉踢飞了20米没入游(yó(🔅)u )泳池中美国不权威杂志黑(🏣)带曾经(jīng )的新闻过这件事(🚫)至多明确一点杂志上登的数据(jù(🏀) )就是(🚈)22875米当时是在一(🌭)个(👀)游泳池(chí )旁边(biān )李小(xiǎo )龙退后(😐)仅几步一(yī(🎏) )个垫步侧(🅰)踢就(🔭)把对(🧚)方踢(tī )入水里以(yǐ(🙎) )前我也不我(wǒ )相信不过以李(lǐ )小龙(🥂)的身(shē(💪)n )手速(sù )度再(👔)加体重猛(😜)踢(🗳)估计能产生这(zhè )些效果再者当时被(🐠)踢(tī )飞(♑)的(😷)人做(zuò )的是平抛运动(🚊)并(bìng )不是在水平(píng )面上结束这(Ⓜ)一动作并且增(😑)强了可(💤)能性(xìng )李小龙(lóng )在(zài )体(🥐)(tǐ )能上倒是有过人(❄)之处在毅力有爱国这方面很(🚫)值得(🤫)你(🐣)去爱我们去学(😏)习1以(🔍)其(qí )130余磅的(🥠)体重(chóng )劈出(🍐)了350磅的沉拳2用二(èr )节棍轰(hōng )出了1600磅(🕹)的力量3以其招牌手势垫步侧踢(tī )把一个(gè )一(yī )名(🏨)身穿护甲的200磅壮汉踢飞了(🎵)20米(⭐)落入游(💷)泳池(🍽)中(🤗)4把345公(gōng )斤的(de )杠(🛍)铃直臂水平(píng )前伸收起在伸出右手绝对(👥)静止(♍)控(🤝)帛(👈)20秒5把(📸)563公(🎪)斤的(🌓)杠(🍝)铃平伸并(🦉)停留半刻6一手持32公斤哑铃水平前接(🗿)一(yī )个反身后摆再(zài )侧举至肩部并要坚持数秒7随意地把手(shǒu )指(🐥)再插入一罐未开(❓)封(⛪)的可口可乐(😸)8用(yòng )侧(🦅)踹把一只(🥎)45十公斤的沙(shā )袋(💧)踢破(📇)9把约135公斤的麻袋踢(🕤)到总共一(💿)层房子的高度李(lǐ )小龙的个人(rén )健身绝对(duì(👓) )机密求知若渴李小(🍥)龙(lóng )马(🤾)上收藏点了(le )全部也能找(😣)到的健(💅)康和(⛎)健美(měi )运动杂志(zhì(🚇) )以及乔韦德的美国(guó )先(🗒)生和健(🚲)美(měi )者与力(🎥)量他把这些杂志能变现部分衣(🗂)服裁剪(🛺)下了并整理(📯)一番需(😸)要保存好(➕)在洛杉矶(jī )时他如果一有空(kōng )就(💋)逛各书店寻找风健(🔤)(jià(🎙)n )美杂(📼)志他所积(jī )攒(zǎn )到的有从本世纪初到60年代的各种各(🈵)样的力(🐡)量天天(🈺)练习杂(🎌)(zá )志的(🛀)书(🛄)籍他对这方面知识的渴望几乎到了发疯的程度从那时候一直到1973年病故(🤞)李小龙积聚了大量的或(🖤)者(⏪)(zhě )哲学武术(shù(🌛) )的书籍(jí )另有约400册(🚀)或(👵)者健身健(🍩)美运动训练学营养学和举午等(💡)方面的书籍他细细的看努力专研把其中(🔥)本身(shēn )价值部分徒手画(🐄)并(bìng )在空(kōng )白处标明训练计划(huá )经钻研大(dà )量(✖)资料和信息(🍉)李小(🙎)龙汇编(🚰)了(le )一套(🚂)(tào )适(🧒)合自己(jǐ )并能最大程(👚)度地发展起(qǐ )来力(lì )量又相对于(yú )不会(🐽)(huì )增长(zhǎng )体重的训练(📝)计(🔁)划除了每个星期天3次的(🐔)训练内(nèi )容恢(🍧)复手段(🦋)和营养等(📡)尤其是把素质练习和武功天天练习有(🥄)机地加强起来令其(qí )本已很(🎈)(hěn )高深(shēn )的(🤡)武功升华(😑)至几(jǐ(😾) )乎完美的艺术品程度可是(shì )相(⛄)(xiàng )关(🐖)证明那样做(🚱)的效果是骇人的李小(🚛)龙安排好(hǎo )了(le )的力量训练(🖇)比重(🌵)很小仿若要把(bǎ )死去(qù )的时间(🏧)阻(📥)一阻出去但改(🏻)变(😄)过(💀)去(🔱)(qù )对力量训(🏢)练的看法很显然他分出受益颇(🌁)深并(🃏)把(bǎ )这计(🤹)划(huá )修炼之法给最常来馆训练(🏿)(liàn )的学生之一卡(🚫)里姆阿布杜尔贾巴(✒)(bā )尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志(zhì )记(👌)者说布鲁斯是(shì )在1970年夏(🐝)(xià )让(🗺)我(👘)进行力量练习的那(🎯)(nà )是星期(qī )13次(cì )的计划(huá(🍇) )大多数(🏊)(shù(🔀) )内容是布鲁斯经常会练习(🌬)练习的只不过我当时只有做(zuò )每项(✳)两组(🗝)各12次可是(🏪)它确实是比较有效李小龙(ló(🎾)ng )对力量(liàng )练(💙)习根本就(jiù )是到了(le )狂(kuá(🔕)ng )暴(bào )地步据伊鲁山度回(🛐)忆除星期13次力(🕘)量(🦒)练习外(wài )李(🏔)小龙还(hái )在武功练习中渗(🛩)入(🈲)很多几(👁)乎一样的(🏛)练习他(tā )说李(lǐ )小龙在武(🅾)(wǔ(🤮) )功练(liàn )习练习常持着(🛁)哑铃接(🐋)(jiē(👽) )受拳击练习你每次练习练习进行12组每组100次(👀)双手各(📤)持1234567和10磅哑铃参与(📐)金(👢)(jī(⬆)n )字塔形(🚶)递(😋)增(📭)6组然后再(🈳)(zài )再依(🤰)次趋于零重(🕟)量(liàng )通过6组(🙅)拳击我(🗿)模仿李曾让我和他(tā )一(yī )起练(🦋)过一次哇(👙)练(lià(🕚)n )习(🥟)后三(🤙)角肌和手臂是(📀)会如(rú )此酸胀(✏)但不仅仅这(🏫)些(🔨)李小龙在那三天的(de )力(🔉)量(🎭)训(xùn )练日和(hé )未(wèi )不负重练功其他(tā(💀) )时(🕍)间(jiān )里是会(huì )用(yòng )哑(🈸)铃发(⏰)(fā )泄(xiè )没(🔉)有(⏯)了能(néng )量他是那副哑铃琳(🥃)(lín )达道他(tā )从来不趁着当电视里有拳(🎟)击赛(sà(🙃)i )时(📮)他你经常(cháng )是边吃边持铃我(🤢)模仿即使是在看(🌇)点(🛺)书时也是一只手手里书而另一只手(👼)做着哑铃(🔷)练习实在觉得(🐏)不可思(🐁)议天生神力(🔥)的(de )前(👨)臂李小龙而且特别注重前臂(bì(🌍) )训练以可以提高他的握力和击(🚈)拳力(lì(🏭) )量他(🐸)的妻子琳达说他对(🕺)前(qián )臂练习(🌯)练习甚至入迷的地步如果能有人(💼)常(🍄)规完全没有一种新的前臂再练(lià(👌)n )习方法他(tā )一定要想(xiǎng )个办法得(dé )到它(tā )他甚至于让他(🔞)的(de )一位在(🚋)旧金(🦔)山(🍭)的老(🧢)朋(🏃)友李(🕎)鸿新(xīn )给(gěi )他能制(zhì )造几种握力(🍟)去练习器(💲)李鸿新说小龙经常(🐌)(chá(🐩)ng )把设计草(cǎo )图给我然后再让我(🤬)(wǒ(🔡) )遵循(🍅)要求和规(📕)格去能完成不过(🛤)我也不傻他笑了笑后(hòu )紧(⏱)接(jiē )着说(🐆)我明白小(⛰)龙(lóng )电脑设(shè )计的那些器械对练习练(🗃)习(♌)肌肉是很有效的所以才我并不一定给寄(jì )一个的同(🃏)时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小(xiǎ(🏈)o )龙的另一(💗)位朋友(🍒)他还在李小龙出演的(🔓)猛龙过江龙争(🈴)虎斗死亡游戏(👤)等3部影片中扮演的角色(sè )过角色他说李小龙力(🏂)气惊人的前臂(bì(🐠) )在他的功夫中抢走很(🥏)(hěn )主体形象的位置(🛡)他说(😚)布鲁斯的前臂(😧)和(hé )身体(tǐ )的比(🙌)例是(shì )我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕(🧣)但(✴)还(🏟)占据一双铁拳和十只钢指那绝对是实(shí )在太可怕地了(🔸)奥林匹亚健(jiàn )美(⛏)先(🐼)生多里安(🤠)耶茨(🌩)这(🔤)样的评(📊)价李(lǐ )小(xiǎo )龙他混(🎻)身肌肉是极为非常结实刺出的力量是极为(wéi )的可(👉)怕地(dì )他是一个令人不可(📒)置信的人(🌬)李小龙(lóng )的拳头是令人胆寒的他曾(🥕)将(🌞)一(yī )个由(💆)钢丝(🍶)条编制(🌲)的头(tóu )盔击了(🌻)个坑而那个头(tóu )盔当然(rán )了已经承受住了好几次砸击1965年李(lǐ )小(xiǎ(🍐)o )龙在哥伦比亚(yà )广播公司的最新出电视(shì )剧(🔨)青蜂(🌠)侠中(zhō(🚭)ng )扮演的(🔹)(de )角色二号(hào )男主(🐱)角加藤时(💙)与青蜂侠的扮演者好莱坞影(📥)视明星范威廉姆斯成了(💋)好朋友两人都(🚾)占据粗长的前臂但全(quán )面的胜(shè(⛹)ng )利的(😤)完全不(bú )同李小龙是通过练(liàn )功(🎚)有目的的训练获得而后者则通过多年骑野牛(👄)的竞技表演和越野摩(mó )托而(ér )勤练这位(🛳)身高186米(mǐ(🚆) )6英(⛓)尺1英寸(🔙)体重9550公斤(👋)210磅的大汉是当时惟一能和李小(🕠)(xiǎo )龙掰手腕正面交(🏮)锋的人(🆖)现在想起了(le )这(📝)些(🏌)个事来他还不好(🏋)意地说他李实在难以相信我们与(💈)不是一个级(💒)别(bié(🌤) )的较(📁)量我远远超过他(🈴)40磅(⏪)可是他的前臂是(shì )我(🚠)所(🈲)见等同于体重(🔱)(chó(🌦)ng )的人中最粗(😹)壮的李小龙在(🏙)掰手腕比赛(sài )中(💫)(zhō(😡)ng )我(😚)总是取得胜利(✊)据赫伯杰克森一(yī )段回(😨)(huí(🗳) )忆(🏁)说李曾(🐿)玩笑说(shuō )准备好当此项目(📥)世界冠军李(🏺)另一位好朋友(🛰)木村(😃)武(🖇)(wǔ )之(🎵)说你要是抓着李(lǐ )的前臂觉得竟像(🗾)扣住了一根坚硬(🙉)的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持天(💶)天练习前臂他(tā )怀疑前臂的密度很大因此要每隔一天给了它们一(yī )定(🐔)量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一(yī(🔋) )些回忆(yì )说布鲁斯那时(🔬)我总是开车不(🕷)带齐琳达(🧡)和布兰顿李国豪到我(wǒ(🐿) )家(🏜)度周(zhō(🤯)u )末(🧒)即使来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练(liàn )习专用小玩(📌)意(yì )他绝不沾(🐴)(zhān )烟酒(jiǔ )是名(📝)完全(🚏)洁身(🍓)自好(📕)很还好的人当我在他死(⛄)前约一个月看(🦎)见他们时他(🌜)看上去还(hái )真棒极了(📌)身(shēn )体上看上去(⏪)像岩石一样(🔨)(yàng )的坚硬他说布(🍊)鲁斯很谦让我(🕊)如果我(wǒ )们(😜)在一起气氛(📢)是会(🤩)亢(🐋)奋(fèn )下来他还(hái )你(😧)经常你别(⬆)当真(🏯)有(yǒu )一次(cì )他(tā )将(jiā(🙌)ng )一张粘(🐙)贴(🧙)物粘在(🛸)我车子(zǐ )后窗上面写(🌅)着青蜂(🥥)侠保护此车当电视连(🎨)续剧青蜂侠(🚳)播出后李(🛺)小(xiǎo )龙名声大(dà )震他训练十分(🚪)勤奋刻苦(kǔ )并如何(hé )修改了计划(huá )的部分内(nèi )容增(zēng )加(🗾)了(🔙)器(👜)(qì(📛) )械(xiè )重量增加了次数并(🍎)在每(👣)项练习中相(🧑)对应提高两(📅)组(⛱)练习无法置信的力量李小龙的力量素(sù )质是不俗的(⏫)据被称美国(📹)跆拳道之父的李俊久所述他曾(🍬)和李小龙交过手(shǒu )深深被李小龙的(de )武功速度力量所称(🔂)霸(🌯)他说李小(👄)龙还(hái )真天才人(🔶)物我从来都没有见到过(🥛)会(🚝)如此(🍪)健壮的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用(🔹)四(sì )个指头(🌨)撑都很(🌋)(hěn )沉重曾(céng )是李小龙徒弟的223米(mǐ )高的大个子篮球(🕡)运动员卡里姆阿布(👜)杜尔贾巴尔(🐥)一段回忆说李相当灵(🅰)活(huó )精明强干他老是速度(dù )不光快动作(🕺)像猫(🈁)一(🕛)样耐力李还独特(📯)创新了(🏳)一种(😑)他一(yī )般称升(shēng )旗的下腹(fù )肌练习方法70年(niá(📲)n )代传统(tǒng )日式(🗺)自(📽)由搏(bó )击的倡导者乔刘(🐩)易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔(🎊)回忆(🅱)说通过李(🏡)的身(shē(🚃)n )体(👤)和(🍀)体重而言他具备了令人不敢相信的力量他是可以把343公(gōng )斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸(😘)出静止在锁住控20秒(😱)钟这对(💑)一(🎌)名体重62公斤(🎄)的人而言是太(tài )不(bú )可思议的除(☝)非一个(🤪)903公斤重的人(🐁)都未(💦)必会(huì )做能(néng )够得(dé )到(🧝)而伊鲁山(🎊)度(🛴)说(shuō )的(🍂)比这更玄他说曾目睹李把563公(gōng )斤的杠(gàng )铃(🌭)水(👭)平前举并仅仅片刻李(🔮)小(📧)龙在美国的第一个徒弟(✖)杰西(xī )格洛弗(fú )也回忆说(🏤)师傅(🎑)(fù )偶(ǒu )尔会做(zuò )这样一种练习一手持323公(📱)斤哑铃(líng )水平前(🚿)举接一个欺身(👢)后摆接(😇)着(🗨)呈(ché(🚚)ng )侧举(🎃)至肩(🍾)部水平(pí(🆕)ng )并一定要坚(🔃)持(🐷)数秒这重量对一(🆕)般人提摆尚有困难不要(📖)说做(🈚)动作(zuò )了(🤮)况(🗝)且李小龙有很多小(🥨)绝活(🥪)如(🐳)可以不(🎾)随意地把手指插进一(🙍)罐(guàn )未(wèi )开封(👥)的可(🐽)口可乐或(huò )是一个侧(cè )踹(🎅)使(🕯)一只45十公斤的沙袋裂开(🔟)美国比(🍘)较(🍇)著名柔(róu )术(🤗)大(dà )师(🧑)威(wē(🤺)i )利杰伊WellyJay回忆说他最后(👊)一次看(🔻)见了(🍩)李小龙是李小龙搬去好(🔳)莱(🚠)坞时那时李(lǐ )刚刚(😝)把家从卡佛城(🔣)搬(bā(🎺)n )到洛(👴)杉矶贝尔空(🈷)港在李小龙新家(🕉)的院内横(🚟)挂有(yǒu )两只太(🛑)严重(chóng )的沙(😦)袋(📳)最(🔘)少(shǎo )1353公(🚚)斤重我甚(📋)至都(😘)移住不动它(🕥)但李(lǐ(🍉) )对我(wǒ )说嗨(🛋)(hē(🦃)i )威利看着远(🧐)(yuǎ(🔤)n )处(chù )随即他就飞(🌃)起一脚把它踢悠得老高完(wá(🚸)n )全碰到(🔈)天花(huā )板接着又狠(🥒)狠弹回来(🏂)了李小龙的力量真够(🔷)慑人心魄(🐔)无法置信李(🎂)小(xiǎo )龙的绝招(🚒)(zhāo )也有他(😓)的寸拳(🗽)他(😷)的寸劲可将一名体重45公斤以内的人(rén )轰(hō(🧥)ng )出(chū )非(🌑)常一段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切(♍)(qiē )磋一(🌘)番过这样的拳的(de )滋(zī )味每当一提起(qǐ )这件事他就(📟)不以(🚊)为然伤感(gǎn )的歌地说(🐎)怎摸也想不到(dào )李(lǐ )的拳头竟这(🅾)般很厉害(🕗)当时(🏹)他(tā )从(🚸)后(hòu )面紧紧抱(bào )住李以为李无法动弹(dà(🚳)n )不(🧠)了没有想到李只身体颤(🌧)抖(🗼)了一下身体(💏)回过头来是一拳小本(běn )只都觉得自己飞行一段后撞(❇)(zhuà(🚚)ng )到墙(🧝)上再被摔倒在地上就这(zhè(🅰) )一(🌝)(yī )拳使(🌷)小(📚)本(😁)仰躺很久才可以恢(huī )复和李小龙同时期的武(🎨)林高(🚐)手一谈到(dào )李都有一种恐(kǒng )惧(🥁)感特别是李(💇)小(xiǎo )龙(lóng )的速(sù )度他(❕)们同盟(🙅)协(🥓)议的感觉(jiào )是发现到李小龙无(👣)比地快并(bìng )也能(🏽)当初查觉(🐠)对手(🍭)意图(tú )即使(🔠)是和对(📑)手同时进攻(🏅)都是李先击中他对方李小龙的(🏗)另(lìng )一名徒(tú )弟格伦(lún )是(shì )这样评价他师傅的(de )布鲁斯的全盛期得(🃏)象麦克(🕡)尔(⛳)乔丹和默罕默德(🕵)阿里一样称雄称霸于(yú )自(zì )己的(de )领(🏫)域(yù(🐎) )又(🚟)不(⭕)是(shì(💜) )别人不行的话完全是他真的太(tài )出(chū )色了铁人(📠)李小(🎫)龙的第一步计划即便李(🏷)(lǐ )小(xiǎo )龙(🍄)更具(🌘)超乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗(👀)素质的选手(shǒu )他曾一段文字特(⛅)训不仅(🤽)仅能想(xiǎng )提高体能但能(néng )注意培养精神和感情(qíng )它必(bì )须智力和天赋的高(🐍)(gāo )度(dù )加强才能(🛹)达到完美境界摘(👲)自李(🦈)小龙(😰)遗著截(jié )拳道之道从生理(lǐ )学的(👙)(de )角度讲(jiǎng )强大(😼)的力量(🍼)来源(🙃)于肌纤(🐚)维的增粗(cū )和神经系统(🍠)的一定高度完善李小龙(🚘)的妻子琳达(⏬)说布鲁(🍮)斯(sī )死后有(yǒu )抽取健美明(🐚)星图片(piàn )和资料的嗜好3个坦克师拉(🍕)里斯科特大卫德(🏋)(dé )雷(léi )珀和(😍)当(dāng )时还(🥎)不太为人所知的(de )年轻小伙子阿诺(nuò )德施瓦辛格(🥔)在收集过(🐯)程中(♟)李小(🙀)(xiǎ(🛏)o )龙(lóng )把那些(xiē )世(🎓)(shì )界著名选(🥠)手更适合自己(jǐ )的(🎡)训练内(nèi )容和计划(🥦)布(🚿)料裁剪(💽)(jiǎn )下了并剪(🤧)切粘贴到拿来的笔记(jì(🛺) )本上伊鲁山(💀)度(dù )一段回忆(🕢)说布鲁斯你每次(😗)回中(📟)国(👳)城的武(🐩)馆(guǎn )时都带到(🤰)一(yī )大堆从外面买来(💠)的健美杂志接着(🏭)之中飞(🐖)(fēi )出精选(xuǎn )都结束了完了对我说丹这三个伙(🎯)计(jì )都(🧝)说这是发展肌肉线(🍎)条清晰度的(🌮)适宜(yí )方法那绝对是(🐔)是太棒了(⛺)然(rán )后再他变会(👌)亲自来去想(xiǎng )体验(🤫)这应(♑)该是李小龙在1969年(💏)时(😜)的(🍋)状(🏜)态(tài )但他是怎(💀)么对健美和(🕡)力量(liàng )训(xùn )练感(gǎn )兴趣的东西呢一种(zhǒng )推测很可能是(shì )他和严(✊)镜海在加州(zhōu )奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜海有(🅰)很多背景和关系(👫)他曾和当时很著名健美选手(shǒu )史蒂夫(🗞)里(🏯)夫斯克兰茜罗斯杰(jié )克(kè )拉兰以(yǐ )及(🔅)日本最(🚮)著(zhe )名举(⛄)重运动员奥(🥔)运(🚰)会冠军汤米(🕐)片岗一起特训了(👮)很(hěn )长时(🈂)(shí )间不过积累了极为丰富的训(xùn )练方(👱)法(🐕)在李(📀)小(🍍)龙和(⤵)琳达订婚后不(🌎)久他(📐)们由西雅图搬来奥克兰和严(yán )镜海一家(🍉)住在(zài )一起所(suǒ )以才李小龙(lóng )有机(jī )会和严镜(🐨)海一起(qǐ )去练习但(📿)李小(🚸)龙传的c语言设计者来(📧)自纽约的乔(🔓)治泰恩说布(bù(🚳) )鲁斯(sī(📰) )在遇到严镜海(hǎi )前(😌)几年在香港时就有力量(liàng )去练习的记(🕷)录和裸露上身肌肉的照(🤲)片据泰恩的资料(🐡)李小龙的大姐李秋(🚛)源有一次将她男(🙈)朋友罗伯特陈送回(huí(🐐) )家陈是一名健美运(😅)动员身(shēn )体很强健虽说李(🤑)小(🌟)龙立剪要前往他的出生地美国但他对陈说以(❇)后回(🗝)香(xiāng )港再(zài )安(ān )排好(🆎)了和他一(yī )起特训无(🎮)论谁是李小龙首位健(🤦)美(🎼)启蒙者全部李小(😱)龙传记作者都一致(zhì(🏕) )认为李小龙在1965年(🛴)几年(nián )前大多并且力量(🕠)练习(xí )他(📿)当时通常还是去练习咏春拳(quán )等中(🥣)国(guó(🏢) )悠久的传统(tǒng )功夫杰西(🌜)格洛弗回忆中说布鲁(lǔ )斯18岁(suì )时可到达西雅图他的训练唯有撞击(jī )柚木制作(🐾)的模仿靶一(👣)(yī )些单(🅱)双杠(🏎)天天练习健(🥂)美操(🍑)和柔韧练习(xí )但(🥂)过了(➰)不久布鲁(lǔ )斯就有一些(😲)(xiē )力量练习练习如拉负(fù )重行(háng )走滑(huá )轮和用(yòng )短棒绳系(xì )3040千(qiān )克哑铃(líng )参与卷腕天(👬)天练(liàn )习前臂格(gé )洛弗还回答说布鲁(🔕)斯而且注重实际关节无氧训(xùn )练(liàn )只不过(💆)怀疑(⛲)(yí )要前蹬首先要(⚓)使关(guān )节(⭕)强壮并传达击打时所迸发而出的(⏯)极为强大(🤹)力量(liàng )转(🔏)折(shé )点这个(💖)看似简单但他有效(xiào )的力量(liàng )天(tiān )天练习加(jiā )强武术功夫的训练也(yě(🤤) )让(ràng )李小龙在(zài )60年代初就已小有名声但一直到了1964年他(tā )才绝无可能对力(🏁)量和别的素质(🕡)的理解更加深(shēn )入因(yīn )为他一直是在旧(jiù )金山他的武馆亲传(☝)武艺在1964年下半(🔔)(bàn )年他迫不得(🐆)已地卷入其中一场对他(tā )身(shēn )心具备强大惊撼(🦖)力的大比武(🎏)虚空之(zhī )中那是当李小龙正准备向他的学生传艺时(👺)(shí )门(✴)突然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是几(jǐ )个(🅾)(gè(👢) )中国武术高手他们是当地中(🍚)国社团的(🧝)代表据(🖥)琳达说(shuō )当时她正(🎴)好在内并(🕍)怀有他(🍜)们的后(hò(😻)u )代李(📏)国(🛢)豪8个月的身孕这个代表走过去李小龙面(🍜)前(🗽)给了(🐁)他一个之后能牒要么(🐇)开始向非(fēi )东方人传(🐉)(chuán )武要嘛和(🌰)我们比武会我来(🦒)教任何想学的人李小(xiǎo )龙(🚧)解释说(😘)(shuō )我毫(🎬)不在意他(🍲)(tā )们(🛺)(men )的(📞)肤色只要怀有真(zhēn )诚(chéng )我(wǒ )就教当时布鲁斯(🐸)的(🍫)学(🔕)生(shē(📏)ng )除开了(le )联合国以外(🎡)国家的(de )人(🔚)除(chú )了了世界(👣)上不同种族和信(xìn )仰的人可是(shì )1964年在旧金(jīn )山的中国城把(🥑)中国武术的(🔏)秘密修炼(👨)之法给西(🕘)方人在(📉)当地华(huá )人武术社团被认为(🔑)是一种背(🈵)叛(🚥)行为双方的态度(dù )很肯定地会造成一场比武(📠)会在又开(🖨)始前那些个(💓)中(🗾)国武术高手(shǒu )曾(✋)说(💬)过李最好是关掉(😨)这所所馆否则据那(nà )些个了(🦉)解和曾(céng )与李(🔎)小(🍐)龙训练训练过的(🚗)人(🌾)说李小(👞)(xiǎo )龙(🛡)是有名的(de )火爆性(🦇)不曾(🎛)受过(🏽)试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操(😓)纵一(👁)下情绪在一(yī )阵(👉)如此激烈的交手就把那(✳)位与(🧐)他比武会的功夫高手打(➕)跑了(le )尽管李小龙功夫征服大陆了(🐁)挑(tiāo )战者但在这场较量中他的(de )体(😺)(tǐ )能消(🏛)耗比较大琳(📱)达回忆说(🐚)(shuō(✅) )布(🏕)鲁(lǔ )斯当(🛠)时实在(zài )累(🏪)极了他(⛷)(tā )认为(🌙)这次较(🐯)(jiào )量(lià(🍿)ng )的时(🏪)间(🏌)不应(❓)该这样长是而(é(🔒)r )自己(jǐ )杀伤力还不够功能(né(🌙)ng )失常他当(🕡)时真(zhēn )够难(🗳)过极了通过(guò )这次(cì(🤧) )搏(bó )斗以至于(⚓)李小(💰)(xiǎo )龙(lóng )见过到能够(gòu )的武功不只是一招一势(shì )的拳脚但还必须(🦅)应具备超(🦈)人的体(🥚)能与力(lì )量素质他把(🏩)接下(🕠)来(lá(👥)i )事件看成是是(🦍)一个起点(diǎn )这一(yī )世结束后(😢)他更一类积攒和(👙)(hé )闷(🚤)头勤练这也就是李小龙对力量练习见过的转(🚥)折点2欧(ō(🍈)u )美第一(🕯)超模乔丹卡佛这样的(🚲)身材(🎚)能(néng )打多90分(🧤)吧(📬)个人对于(🚮)并非太不喜欢胸最重要的(🎃)大的女生但(🤧)身材(☕)我还是相当的很喜(xǐ )欢的