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高血压最怕的运动是什么9
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影片信息

  • 高血压最怕的运动是什么

  • 片名:高血压最怕的运动是什么
  • 状态:已完结
  • 主演:韓彩惟/姜敬宇/申侑侏/金泰勛/
  • 导演:姜亨哲/
  • 年份:2014
  • 地区:国产
  • 类型:科幻/动作/恐怖/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:印度语,日语,韩语
  • 更新:2024-12-26 03:11
  • 简介:1高血压最怕的(👑)运动是(🎉)什(⏹)么265岁到70岁补贴政策四川省成都市3流(🖍)(liú )产手术(😕)都用全麻为(wéi )何剖腹产却只(🦐)(zhī )用4为什么(🎖)眼(👭)科(👙)医生(shēng )也(🍌)要负责(🔳)抗击疫情难道不是1高(gāo )血(xuè )压最(zuì )怕的运(💃)动(🦊)(dò(🐃)ng )是什么大家(jiā )好我是医疗工作者张是一(🎀)名执业医(yī )师是可以为大家(🚀)普及一(🖖)下健康知识若了解一些了解(jiě )我高血压(🐝)是(🐗)(shì )指以体循环动脉血(👱)压收缩压(💫)和或舒张压血压低为主要(yào )特征(📪)收缩压140mmHg舒张(💫)压90mmHg可伴有心(⛓)脑肾等器官的功能(👉)或器质性(🌮)损害的医(yī )学(xué )综合征高血压是最常见(😜)的慢性(😷)病也心(xī(🎏)n )脑血管病最主(🤲)要(yào )的危险因素(🌯)(sù )正常人(🙆)的血压(🏆)随内外环(😕)境变(🌛)(biàn )化在一定范围内波(bō )动在整体人群血(📲)压水(🌍)平随年龄渐渐(🏟)会升(shēng )高以收缩(🐽)(suō )压(😜)极为(🏾)明(🍜)显但(dàn )50岁后汞柱显现出下降趋势(shì )脉压(🕷)也(yě )骤然间(jiān )加大近年来(🤗)人(👗)们对心血管(🕳)病多重危险因素的(🌎)作用以及心脑(❗)肾靶(bǎ )器官保护的(💑)认识(🔫)不时潜近高血(🎽)压(🚳)的诊断(🗂)标准也在(zà(🕢)i )不断调整目(🦕)前其实同(🅾)一血压水平(🕺)(píng )的患(huàn )者发生(shē(🤫)ng )心(⛎)血(📹)管(🌚)病的危(🌨)险差别但有了血压分(📎)层的概念即再一次发生(🉐)心血(👉)管病危险度完全(quán )不同(⏱)的患(🏉)者较为适宜血压(🏳)水平失去差别一直(🏡)以来我们都(🐜)支持高(😼)血压(yā )患(huàn )者进行运动因(🤟)为合理运(yùn )动可以(🌽)有效控制(🌫)(zhì )血压(yā )但是(🕧)运动和血压究(📢)竟有(yǒu )怎(🤝)样的联(🚯)(lián )系(🚝)呢1运动疗法是指(🥞)运用体育运动的特(tè )殊(👑)形(🙉)式以预(😌)防和(🖇)治疗疾病(🏛)的一种方法它又称(🍜)体育(💿)(yù )疗(liáo )法和医疗体育运动(👝)疗法(😈)(fǎ(🔈) )的比较(jiào )大特点就(🆕)(jiù )是患者自我积极主动地地参与治(🐁)疗过程它充分调动患者自(zì )身的主(zhǔ(⏺) )观能动性再发挥其内在(zài )的(de )美的(🎳)积极(jí(🤽) )因素实际(🔧)机(jī )体(🎶)局部或(huò )全身的运(🖌)动(✖)以除掉(diào )或暂(🐸)时缓(🍬)解其病理(lǐ(🔕) )状态重(chó(🐅)ng )新恢(🔦)复或可(❓)促进人(rén )体的(🛩)正常(chá(⏹)ng )吗生(shēng )理(lǐ )功能(🔻)2生(🕯)命在(🍑)(zài )于运动这句名言则(zé )是(😂)适用(📊)规定(🔜)于(✊)高血(😙)压病(🌙)的(🦎)防治研究(😍)和(⬇)观察均可证(🍅)明尽(jìn )量(🤩)多的(😅)体育运动不仅仅有助于降低血压改善自觉症(🖖)状下降(jiàng )高血压病并(♑)发症降(😸)低降压药物用量积(🔵)聚实力治(💪)疗效果(⏹)(guǒ )等但(🗃)是还可可预防或增加高(🖐)(gāo )血压病的(😌)(de )发生因为运动疗法是一种辅助治疗(liáo )高血(⏹)压病的被群众应用范围进行的自(zì )然疗法(🧡)(fǎ )3不管(🕔)在人群(🛂)调(♊)查研究我还是动物试验(➖)(yàn )均是因为体力活动(dòng )是其(🔰)它的降压(🔧)因(💳)素有(❄)规律地(dì(🖐) )体力(🔮)活(♒)动(🌧)或运动可(kě )以及(🎌)防治高血压病的非药物(wù )性措施之一国(guó )外有一个人(🎼)研究发现人群中那些个久坐(🚗)少动(dòng )缺乏锻炼者血压偏(piān )高而体力活动多者血压值均偏(👆)高且高血压(yā(📪) )病患病率(🛅)也低(dī )发现到体力活动少者发生(shēng )了什么高血(💤)压病的危险(xiǎn )性是体(🚱)力活(😮)动多者75倍(bèi )4运动(🔪)疗法的降压机制(🐪)坚持锻炼治疗可使高血压患(huàn )者(zhě )的情绪(xù )安定心情(🛀)舒畅(🏳)使工作(zuò )和生活中会出现的激(❎)动焦(🐂)虑(lǜ )和(⛩)焦急(📁)(jí(🏐) )的(🐒)情绪能够得到缓解使可改善大脑(nǎo )皮质中枢神经系统及血(🐾)(xuè )管运动中枢的功能(néng )失调能起到大脑皮质(💶)对皮质下(xià(🕶) )血(xuè )管运动中枢的调(diào )节功能使全身处(🛀)于不安状态的(de )小(🕡)动脉(🤤)绝无可(📖)能(👮)舒张可(🅰)促进了血压的下降(jià(✈)ng )长期(qī )坚持体育疗法的高血压(🍁)患(😥)者全身肌(🍤)肉(🖲)运(yùn )动(❣)可使肌(🥉)(jī )肉血管纤维渐渐地减小(🚅)增粗(🥤)使冠状动(dòng )脉的侧枝血管突然(🕗)增(zēng )多血流(🕉)量(🚍)增加管(🤰)腔增大管壁(😫)(bì(🌁) )弹(🆒)性增(🎚)强以上(🧜)决(🚽)定(🤺)均能够提高血(🛠)压下降运动疗法可使血浆儿茶酚(fēn )胺水平会降低使纤(➰)维蛋白溶(🧗)解素前列腺素E等(😩)水平血压它们进入血液后能使血(xuè )管扩(🛷)张血液循环加(jiā )快并(🤡)可(kě )以(🛋)增加血液中胆(🍏)固(🎼)醇等(děng )物质的清除使(🤗)血管达到作出的弹(dàn )性(🔔)故可(😞)快速(sù )有(yǒu )效地减缓动(🦐)脉硬化的发生(shēng )和发展并如(🚈)何防止高血(Ⓜ)压病的又加重天天坚持(chí )运(🐮)动可调整自主神经(🌕)功(gōng )能可会(huì )降(📛)低交感(gǎn )神经(💷)(jīng )的(de )兴奋(📚)性而可提(tí )高迷(⏩)走神经的兴奋性可慢(😬)(màn )慢改善血管的(de )反应(🍶)性使(🎞)影起外(🖌)围血管(👤)的扩张和血压的下(xià )降知道了高血(⛳)压(🍞)的(📪)(de )确可(🧖)以通过运(yùn )动(dòng )进行有效(xià(🏬)o )的控制那么高血(🎢)压适宜的运动是什(🔃)么(💈)呢也(🚪)就(🏺)是所谓最怕的(🏼)运(🚹)动是什(🗄)么1运动(dò(🎞)ng )有有(📪)氧(🍢)(yǎng )及无氧运动之分而仅有会影响血液(yè(😚) )动力学变(🕡)化的大肌肉群(qún )参(🚼)加的有氧运动才有肯定的降压效果有研究新(🧖)闻有(🤱)规律地(🚤)慢(🕶)(màn )跑使收缩压总平均(jun1 )减少64mmHg085千帕使舒张压总(🍢)平(🏫)均迅(👆)速(🈷)下降69mmHg092千帕在临(lín )界(🍙)和中度(dù )高血压患者中有规律地体力活动(🚟)或(🌽)运动可(♊)使收缩压舒(🙁)张压(yā(📤) )分别(➡)减低(dī )610mmHg080133千帕一般讲按照中(🐢)等(💤)强(🐪)度(🎆)的体(🐝)力活动或运动就(jiù(⏹) )能管用(yòng )地会降低高fu压患者(zhě )的收缩压(🏤)(yā )有研究提道体力活(🌗)动根本不会者当运动量提(tí )升到档次程度时(shí )例如每星(🕟)期(qī )3次每(měi )次30分钟的运动其心率(lǜ(🐜) )减慢最肯定(☕)国(guó )外有人报纸相对(🙇)于普遍缺乏体(tǐ )力活(🙎)动的正常人和高血(🐪)压患者参(cān )加每星期3次你每(👢)次30分钟(🐁)的踏自行(💉)车训练即达6070的(de )最运(yùn )动耐量(lià(🍬)ng )的训练(🐄)可使血压降低710mmHg093133千帕而星期17次的同(👨)样踏(⛳)(tà(💏) )自(zì )行(🍑)(háng )车训练可使(shǐ(🏺) )心率加(jiā )快712mmHg093160千帕虽心(👻)率减慢幅(fú )度还没有再肯定(🚊)(dìng )脂(zhī )肪增多但体力耐受(shò(🦖)u )性的增(zēng )加星期(qī )17次训练(🦎)的确(👖)实(🐕)不考虑3次训练的2临床(😔)远(yuǎn )处观察突然(🌫)发现绝大多数高血(xuè )压患(⛳)者(👎)尤其是一期二期高血(🎄)(xuè )压患者经一个阶(🐕)段的运动疗(liáo )法锻炼后(hòu )头(🌳)昏头晕(🐩)头胀头昏目(🌯)(mù )眩(🏈)失眠目眩(✅)等(děng )症状便(🔎)会可以减轻甚(🛒)至(zhì )还彻底(dǐ )消失(🤗)同时(🕵)血压也会会出现出(🔕)(chū )现了不同(🏔)的(de )降到国内有(yǒu )学者调查(chá )研究(👼)指出加强身体锻炼或坚持(🔑)体力劳动的人与(🦐)同(👗)年龄组不注意(💀)锻炼(📨)身体(tǐ )或很少不参加(🌃)体力劳动的(de )人两者相比(🥁)后(🔁)者高血压病的发病(🤽)率为前者的(de )3倍有学者报道对50例(lì )明确(🎹)病因为(wéi )高(gāo )血压患者(📓)进行(🏨)有规律地(dì )散步慢(📒)(màn )跑(⛴)34个月后(hòu )仔细到85的患者血压可以恢复到正(🌡)常吗其中38例(✴)患者(zhě )还完(🌊)全移除了某些中西药降压(🌊)药物并全部依(yī )恋体育疗法来症状消除运动(⏹)虽(🕝)然对高血(🧢)压患者(📮)有效(xiào )但是毕竟是(🔙)高血压(🙂)患者所(suǒ )以在运(📥)动时一定要注(😣)意一下事项1高血压患者(zhě )体育(😨)运动项目(🐢)很多(😾)如散散(sà(🖕)n )步有氧运(🌃)动体操乒乓球羽毛球门球去爬山(🤘)游(🌖)泳太极(🏰)拳气功等患者可据(😾)自己的病情年(nián )龄体(👉)力爱好等情况(⛰)完(🌅)全不同(🌔)你(⛲)选合适(shì(❇) )的项目(👝)锻(duàn )炼一般(bān )讲宜选择体(🤝)力负担不太(tài )大动作简单易学不过分弓着背(⛸)动作迟缓有节奏竞争性不(bú )很激烈(🦓)的项目(mù )为主(zhǔ(📽) )并且锻炼2一般运动疗法可以参(🐂)照于一(🤟)期(⌛)二期高(🌮)(gāo )血压患者严重点(🧙)高血(🧢)压伴有肯定感(🐥)觉头晕(yūn )心(xīn )悸(jì )者暂(🐼)时(shí )不宜过(guò )早参加体育锻炼高血压病已发生了什么心脑肾并发症者应(🀄)立即更换运动(📖)疗法3高血压病按(àn )结(jié )构运动疗法者应完全(😪)掌握好(hǎo )运动量运动量太小则达不到市场(🛡)的预期的锻炼多目的而运动量太(💌)(tài )大会发生了(le )什么不良反应甚至还反(📞)使血压升高(gāo )合适的运动(dòng )量的指标是(shì )患者的自我感觉(🏘)上和(🥈)运动时的心率正常人的心(🥊)率为每分钟6090次心跳运动时的较为适(👮)宜心率可用170减年龄的得数来计(jì )算如65岁的(de )高血压患者在运动时的(de )适宜(🕞)心率为每分(fèn )钟(zhōng )17065105次500左右不超(🚤)过(🍖)最忌(👋)再将近20次即每分钟(zhō(🚐)ng )最少最忌超过125次不然可判为运动量过大4多数(🌾)高(💞)血压患者为中老年(🐮)人平时又也(yě )没体(🌔)育运动锻炼的(🐳)习(📨)惯故(🎷)在(♏)并且运(🐐)动锻炼时正在的运动(🍢)量要小锻(duàn )炼的(de )时(🛡)间忌(jì )过(🍛)长应需要循序渐进应根(🤒)据病(🤬)情和(hé )体力渐(jiàn )渐增加运(yù(📍)n )动(😘)(dòng )量(liàng )高血压患者的体育疗法务(➿)必小心(xīn )不懈可以循(xú(🏂)n )序渐进方能发来良好的道德的效果(🔠)结语(yǔ )高(📘)血(🗺)压患(🌏)者的运动主要遗有氧运动为(wé(👶)i )主动作幅度较小运动强度(🚁)适中运动量适(shì )中(👕)循序渐进的运动(☔)是比较(💗)适合高血压(✉)患(💧)者(🍤)的以安全(quán )为(🎊)主不能说(🥡)为了(le )降(🆕)压的运动(🔤)却把自己弄伤(🍏)了这(😛)(zhè )样就得不偿失了(🎸)所以尽可能慢慢找到适合自(🛎)己(🙇)(jǐ )的运动可(kě )以从散步跑(😎)步太极拳八段锦等轻柔(🔢)运动中慢(🏁)慢寻(📧)找(🎓)265岁(🧦)到(🌛)70岁补贴政策四川省成都市能回答追加根据我所打(💄)听一(👔)下(xià )到的信息四川省(🤰)这对65岁到(🚧)70岁的老年人有以(🖕)下(🧙)一些补贴政策1低保补贴条件(👥)符合低(dī )保条件的65岁到70岁老(lǎo )年人可(🎀)以去申请贵(guì )宾(🐆)级(jí )别(bié )低保补贴按照可以(yǐ )提供生(shēng )活必需品(⏲)医(yī )疗保(bǎo )障等(děng )方面的资金援(📓)助更(👾)加有保障他们的都(🤹)差不(🛩)多生(shē(⏬)ng )活需(✂)求2养老(👌)金补贴符(fú )合条件的65岁到70岁老年(nián )人也可以可以申请领(🐫)取养老金(🍦)补贴(🛑)该补贴(tiē )金额参照个人缴(jiǎo )费年限和缴费(fè(🚛)i )基数(⛰)等因素通过(📴)换(🌚)算(💐)3医疗费用补贴65岁到70岁(🔖)老年人(🌵)(ré(😣)n )是可以享不享受医疗费用的一定程(🍎)度的补贴以及(jí )门诊(zhě(🕔)n )费(😠)用药品费用等方(🐍)面的补贴4交(jiā(✈)o )通出行优惠一些(🍓)地方政府会能提供(🕸)公共交通(🕓)出(chū )行的优惠(📨)政(👭)策例(📞)如老年人可以贵宾级别付费也(yě )可以直接(🎆)减免的(📱)公交车票地铁票等需(🍵)要注意的是详细的补贴政(😘)策很有可(🕹)能因地区(📵)而异我(wǒ )建议你您咨询(🖤)当(⏩)地的社会保(bǎo )障部门(mén )或(🏯)者老(lǎ(🧒)o )年(🏅)人(♊)(rén )服务机构以某些最(🥇)准确的信息3流(⬆)产手术都用全麻(🏔)为何剖腹产却只用(🏹)论从(🚦)安全性我还(🔄)是舒(⏲)(shū )适性剖宫产麻醉首(💵)选椎(🍋)管内麻醉半麻(má )半麻的优点1神智(😉)的(de )这(🕎)(zhè )个可以让大家感受到宝(🕜)宝(🗡)不出(chū )来的第一声哭声也可以和(💔)宝(bǎo )宝(💁)温馨(🎓)(xīn )的(👖)第一次接(jiē )触(chù )2是可以可以提(tí(🕝) )供(gòng )良好的(de )术后镇痛(🌆)产后疼痛(🚦)也(📿)较多(duō )有助产后胃肠功能(néng )的恢复更促进母(mǔ )乳喂(wèi )养降底产(🎅)后抑(🔱)郁更早(zǎo )尽早下床活动哦舒(shū )适感更加好这样更为重(🧓)要(🏛)的是(shì(🥪) )半麻的(de )安全性3半麻这(❓)个可(🚷)以(yǐ )尽(🏣)量(liàng )避免(⛸)全麻手术可能发生了什么(📧)的(🕜)风险a局(🥋)部(📚)(bù )麻醉承担责任的风险大很(👺)多人说让我打一针睡一(🤺)觉(jiào )再说(🚜)跟无痛人(🌄)(rén )流一(👈)样多好反正剖(pōu )宫产(📚)又(😸)(yòu )不(🚡)(bú )是简单(🍑)点人(📝)流手(🚮)术它(📴)必须腹部的肌肉松(sōng )弛为手术取宝宝创造条(tiáo )件所以并不(bú )是很简单打睡觉(jiào )的(➿)药只不过是不需(xū(🔴) )要(yào )拔管全麻(🛰)是需要(🦉)应用(🧜)(yòng )镇静镇(📏)痛肌肉(ròu )松弛药您的呼吸要气(🌆)(qì )管插管(🏩)呼(hū )吸机(🧚)做机(jī )械的积气等手术结束(⛴)后药物褪去(qù )您再可以恢复自己的呼吸(xī )和意识风险在哪里而(✨)(ér )怀(huái )宝(bǎo )宝的生理变化因(yīn )而(🐪)肥胖人群(🚦)的(🈵)(de )增(zēng )加产妇(fù )会(🍬)出现(⏮)困难气道气管(🕜)插管或通(tōng )气(🚩)的(de )困(🧚)难或一次的风(fēng )险血压(🛂)(yā )另外如果没(méi )有您在产程中我吃大(dà(😸) )量食物顺转(🌯)剖胃里的食物没来(🔄)得及(📑)吸(xī )收消化排掉这样的话全(🚞)麻时就肯定会倒流而一旦反胃(🥞)反(fǎn )流(💺)物进入到气管和肺里(lǐ )那会是(🔮)一件(👙)很强(😿)悍的(de )事极为严重时可危及生(shēng )命哦(ò )b全(🐦)麻药物对宝宝的影响局麻药物(wù )多按照静脉用少部分可能会会透过胎盘或(💳)多(🥈)或少影响宝宝引响宝宝阴历后的(♒)评分及对(duì )外界(🔹)的适(shì )应能(néng )力(🍪)不(🛠)光(🚠)(guāng )是早(🧡)产的或胎心不大好急需(xū )转剖(pōu )的同时如果没有怕(pà )影(yǐng )响不大宝宝下降(jiàng )药量专(🍵)用(yòng )不好达将近(jìn )一(⛰)定局麻深(🥫)度(dù(🔃) )您(😗)就(🎵)有可能(🎭)会术中(❣)(zhōng )知(🛡)晓(xiǎo )的(✌)意外(🎬)风(👹)险(🕴)半(🦄)个手术(🥣)(shù )过(🚜)程您都很清楚是很如此可怕的(😿)事儿c全麻手术剖宫(🚥)产的术后疼痛而不比半(🔞)麻来得更(🕛)早(🍈)更很(🍸)明显半麻手(🥧)术(💥)要做后麻药又(yòu )是结束(🎼)后后(💱)几个小(🍹)(xiǎ(⏱)o )时才褪散完而局(jú )麻人(🏷)清醒过来了药物褪散疼痛一般说来(🍁)比半麻来得(💏)大得多更(📋)的确(🚞)(què )而(✊)(ér )术后消炎止痛可能(né(🌓)ng )会必(bì )须(xū )更大(🍻)量的药(🕹)上述3点只不过(🥜)是(🌰)说局(jú )部麻(🌸)醉有可能(⬅)会(huì )发生(💙)了什(shí(🐨) )么的风险(xiǎ(🦉)n )可是(shì )都有(🕒)点时候局(🦄)麻确实是经过抢救母(🥞)婴(yīng )保(🖕)障安全的一个(👝)手(shǒu )段下面举例说明(🦉)要你(🔚)选择局部麻醉的情况(kuàng )1委(📴)婉地(🅾)拒绝(😀)半(💢)麻或(🤒)又不能对付半麻(má )如精神不正常(🔮)不光(🔕)畏惧难以和等2未知半麻(má(😕) )的禁忌(👳)如做化验凝血障碍背部感染(🐰)(rǎn )未纠正的大出血(xuè )颅内疾病等3没时间(🔍)(jiān )不(bú )允许(xǔ )打半麻的立(lì )时刨宫产即(jí )是需(🐞)要尽快把宝(bǎo )宝(🌍)抢救中(⛏)出(chū(🍫) )4半麻失败的(de 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)了线但是(⭐)我(😞)仍然(🤒)(rán )步子急速的(de )经过急诊(😒)室护目镜导致空气冷热同样不能形成雾(wù )状(zhuàng )就靠右眼的右(yòu )上方一小片视野更(gèng )敢大喘气(🥖)镜框死死地(dì )的压在(👣)两(🃏)眼眶上(👝)我左耳(✝)最(🌆)近长了一个结子胀痛跟(gēn )着手套的手都(🏂)肯定不能挠一下忍(rěn )住(zhù )着可(🚈)以推知想起了(🅰)在电视里看(🧝)见记(jì )者在采访(fǎng )一位不参加武汉疫情的姐妹皱起眉(🤚)头她(➡)的家人时(🌾)她委婉地拒绝了可她说她没法哭一哭护目镜(📋)就花了能看到东(🛍)西又的原(🕳)(yuán )因(yīn )物资(💦)紧(❓)缺摘过(guò )来就(jiù )没法用不疫(⏰)情(📪)(qíng )把她哭的权力都完(🌌)全剥(bāo )夺了作为一个女(nǚ(💥) )人又(🗺)一想(🍲)到我们的吹(chuī )哨人(rén )李文(🚂)亮的(📽)妻子身怀(huái )六甲待(dài )她分娩之时分娩(miǎn )之痛(tòng )向(💎)(xiàng )谁说月(yuè )子之苦(📉)向谁诉孩子的喜(🧦)悦与谁分享两(👖)个孩子(🏤)的担子又怎(🔟)么担孩子(🐑)(zǐ )在母亲肚子里就不完全(💕)了(🏞)父亲我想他阴历时的哭声肯定(🔙)是响亮的午睡醒转拿起手机又(💯)看(🎁)见(🤭)了(le )朋(pé(➗)ng )友圈里(⛹)一条信息无比(🐸)心(🕜)痛(🚳)例假(jiǎ )没来婚礼上一线的29岁的彭(💧)银(😀)华医生走了正当年华的年(📤)龄(líng )大婚(hūn )未成他(tā )走了(✡)以前(qián )只是(shì )在(zài )电(diàn )视上表浅(qiǎn )看到他(tā )们汗水侵湿的(de )衣衫(🏊)脸上(🌨)的(🗄)压痕忙碌的(🔬)身影(yǐ(🧙)ng )昨晚的夜班我打心底里能(🧜)够感觉到他(tā )们的不(💕)易逆行者英(yīng )雄烈士用在他们身上并(🐈)不能(❌)

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