简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：哈里逊-杨/Lorissa/McComas/
- 导演：David/Trueba/
- 年份：2019
- 地区：美国
- 类型：言情/科幻/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,印度语,韩语
- 更新：2024-12-26 12:44
- 简介：(⏱)1有(yǒu )什(🐈)么科学依据能(🐯)证明(📖)李小(xiǎo )龙中国功夫的(de )破坏(🛬)2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什(shí )么科(kē )学依(🐳)据能证明李(🗓)小龙中国功夫(🏔)的破坏以其标志性动作(🔓)垫(🍿)步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉(🐎)踢飞了20米没(méi )入游泳池(🔖)中(💾)美国不权威杂志(zhì )黑带曾经的新(xīn )闻过这件事至多(📠)明确一点(🦑)杂(🌏)志上登的(👐)数(shù )据就是(🔁)(shì )22875米(mǐ )当(😊)时是在一个游泳池(🌟)(chí )旁边李小(xiǎ(🖊)o )龙(⛳)退(😞)后仅(👉)几步(🎸)一(🍊)个垫步侧踢就(㊗)把对方踢入(🤴)水(shuǐ )里以前我(👉)也不我相(🍁)信(xìn )不过以李小(xiǎo )龙的身手(🚉)速(🚿)度(💶)再加体重猛踢估计能产生这些效(🔏)果再者当时被踢飞的人做的是平(🚃)(píng )抛运(🕧)动并不是在水平面上结束这(zhè )一动作并且(💇)增(🛄)(zēng )强了可能(🌭)性李(lǐ )小(🏞)龙(🔇)在体(🌗)能上倒是有过人(🕌)(rén )之(zhī )处(🏊)在(😙)毅力(🦓)有(👰)爱国(🖤)这(zhè )方面很(hěn )值(♎)得你去(qù )爱(à(🌖)i )我们去学习1以其130余磅的体重劈(pī )出了350磅的沉拳(👡)2用二节棍轰出了1600磅(páng )的力量3以其招牌手势(🗄)垫(😑)步(bù(🐆) )侧踢(🍂)把一个一名身穿(🥄)护(👊)甲(✒)的(de )200磅壮汉踢飞了20米落(🈷)入游(yóu )泳池中4把345公(👪)斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止控(🥡)帛(bó(🐷) )20秒(miǎo )5把(🐋)563公斤的杠(🐔)铃平伸(shēn )并停留半刻(🚆)6一手持32公斤哑铃(líng )水平前接一(yī )个反身(shēn )后(🏥)摆再侧举至(zhì(🏸) )肩部(🐢)并要坚持数秒(🚲)7随(🏦)(suí )意地把手指(⤴)(zhǐ )再插(🕕)入一罐未开封的可口可乐8用侧踹把(bǎ )一只45十公斤的沙(shā )袋踢破9把约(yuē )135公(gō(🚩)ng )斤的麻袋踢到总共一(yī )层(🎭)房子的高度李小龙(lóng )的个人健身(shē(🐝)n )绝对机密求知(zhī(🐱) )若渴李(🌘)小龙(🐎)马上(🙁)收藏点了全部也能找(zhǎo )到的健康和健美(🈶)运(yùn )动杂志以及乔韦德(🚿)的美国(🕒)先生和健美者与力(🔎)量他(😠)把(bǎ(🎾) )这(zhè(🤒) )些杂(zá )志能变(bià(♉)n )现部(bù )分衣服裁剪下(xià(👺) )了(🏤)并整理(lǐ(🔏) )一番需(xū )要保存好(hǎo )在(zài )洛杉(📶)矶时他(💊)如果一(🌔)有空(kōng )就逛各书店(💨)寻找风(🎡)健美杂志他所(📱)积攒(zǎn )到的有从本世纪初到(🥙)(dào )60年(nián )代的各种(zhǒng )各(gè )样的(🏇)力量天天(📆)练习(📙)杂志的书籍(🎂)他(🔁)对这方面知识的渴(😙)望几乎到了发疯的(de )程(👧)度从那时候一(📹)直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲学武术的书籍另有(🏖)约400册或者健身健美(měi )运动训练学营养学和(hé )举午等方面的书籍(📺)他细(🧒)细(🎲)的看努力专研(🦇)把其中本(🏎)身价值部分徒手画并(bìng )在空白处标明训练(lià(📌)n )计划(👻)经钻研大量资料和信(💞)息李小龙汇(huì )编(biān )了一套适合自(😘)己并(🌄)能最大程度(🔡)地发展起来力(lì )量又相对于(🅰)不(🧐)会增长体重的(👠)训练计划(🎮)除了每个(🔵)星期天3次(🦊)(cì )的训(🈸)练内(🏿)容恢复手段和(📹)(hé )营养(yǎng )等尤其是把素(🛥)质练(🌳)(liàn )习和武功天天练习(🐿)有机地加(jiā )强起来令(lì(🙀)ng )其本已很高(🕗)深的(🚊)武功升华至(zhì(🎳) )几乎完(😟)美(🥒)的艺术品(🎗)程(chéng )度可是相关证明那样做的效(xiào )果是骇人(➗)的李小龙安排好了(🐡)的力量训练比重很小仿若(🥡)要把死(🌪)去(qù(😙) )的时(🔣)间阻(😟)(zǔ )一阻出去但改(📰)变过去对力量(✅)训练的看法很显(xiǎn )然他分出受益颇(🏠)深并把这计(🏔)划修炼之(🥈)法给最常来馆(🌈)训练(❤)的学(xué(🆘) )生(shēng )之(🖇)一(♎)卡里(🙅)姆阿布杜尔贾(🎣)巴尔贾巴尔曾(🧓)对(duì )肌肉(🐈)(ròu )与健美(🌪)杂志记者说布鲁斯是(👃)在1970年夏让我进行(🚨)力量练习的(👀)那(🐱)是星(xīng )期(qī )13次的计划大多(duō )数(shù )内容是布鲁斯经常(cháng )会练习(🌝)练习(🖱)的只(zhī )不过我当时(🛣)只有(yǒu )做(🔴)每项两(🕶)组各12次可是它确(🐄)实是比较有效李小龙对力(🕴)量练习根(🏌)本(🎴)就(📏)是到(dào )了(🐯)狂暴(🐄)地步据(😟)伊鲁山度回(huí )忆除星期13次力(lì )量练习(xí )外李(⚾)小龙(😏)还在(🍘)武功练习(💰)中渗入很(hěn )多几乎一样的练习他(🧠)说(shuō(🏄) )李小龙(🍆)在武功练习练习(🍊)常持着哑铃接受拳击(🎹)练习(🏒)你每次练习练习进行12组(🎽)每组100次双手各(🔲)持1234567和10磅哑铃参(cān )与(yǔ )金字塔形递增6组(zǔ )然后再再依次趋于零重(🌤)量(🌌)通过6组拳击我模仿(fǎng )李曾让(🚊)我和他一起练过一次哇练(liàn )习后(🎨)三角肌和(hé )手(shǒu )臂是会如此酸胀但不(♐)仅(🚈)仅这(zhè )些李小(🍭)龙(👎)在那三天(😻)的力(🏛)量训练日(😊)和(🛺)未不(🎫)负(fù )重练功(gōng )其他(🌹)时间里是会用(🔑)哑铃(🍛)(líng )发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他从来(🕹)不(👉)趁(chèn )着(zhe )当(dāng )电视(🧑)里有(yǒu )拳击(jī )赛时(🧛)(shí(🧚) )他你经常是边吃边持铃我模(🤺)仿即使是在看点书时也是一只手(🐄)手(🚋)里书而另一只手做着哑铃练(liàn )习实(shí )在(🐷)觉得(♌)不(🏷)(bú )可思议(🏞)天生(🛑)神(🧖)力的前臂李小龙而且特别注(♑)重前臂训练以可(🚎)以提高他的握力和击拳力量他(tā )的妻(qī )子(👫)琳(lín )达说他对(♍)前(💐)臂练习练习甚至入(rù )迷的(📘)地步如果能有(❣)人常规完全没(méi )有一种新的前臂再练(🏹)习方(fāng )法他(🚥)一定要(yào )想个办法得(dé )到(😹)它他甚至于让(🎫)他的一位在旧(jiù )金山的老朋友李(⬅)鸿新(🤔)(xīn )给他(🌁)(tā )能制造(🛑)几种握力(🕗)去练习器李鸿新说(🐃)小(🗜)龙经常(😏)把设计草(🖲)(cǎo )图给我(💚)(wǒ(🚵) )然后再让(🌀)我遵(zūn )循要求(🚲)和规格去能完成不过我(✡)也(yě )不傻他笑(xiào )了笑后紧接着说我明(🌊)白(👕)(bái )小龙电脑设计的那些器(🌧)(qì )械对练习练习(🤪)肌肉(rò(🤚)u )是(➿)(shì )很有效的所以才(😃)我并不一定给(🕕)寄一个(💹)的(de )同时(🤹)也留一个在家(jiā )自(🍷)己练鲍勃沃(⏫)尔(⌚)是(📉)李小(xiǎo )龙的另一位朋友(yǒu )他还在李小龙出(chū )演(yǎn )的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影(yǐ(💢)ng )片中扮演的角色过角色(👱)他说李(lǐ )小龙力(lì )气(🤢)惊人的前臂在他(⏪)的功夫中抢走(zǒu )很主体形象的(👧)位置他(🌼)说布(bù )鲁斯的前臂和(hé )身体的比(🐂)例是我仅见的人(rén )中最(👫)(zuì )大(dà )的他不(💹)仅仅前臂十分普遍富裕(yù )但还(🤵)(hái )占据(🌊)一(📺)双铁拳和十(shí(🌿) )只钢指那绝对(🌄)是实在太(🐭)可怕(pà )地了奥(🤤)(ào )林(lín )匹亚健(♟)美(měi )先生(🌒)多里(🌿)安耶茨(cí )这样(yàng )的评价李小(xiǎo )龙他(tā )混身肌(jī )肉是极为(wéi )非常结实(🔫)刺(➕)出的力量(liàng )是极为(🦖)的(🎡)可怕地他是一个令人(rén )不可置信(🍧)的人李(🏍)(lǐ )小龙的(🔓)拳头是令人胆寒的他曾(👦)将一个(gè )由钢丝条编制的(😶)头盔击(💴)了个坑而(🤢)那(🌎)个(gè )头盔当然(🔑)了已经承受住了好几次砸击1965年李小龙在哥(🌽)伦(lún )比亚(🙁)广播(bō )公(gōng )司的(🎬)最新出电视(shì )剧(🙇)青(🗑)蜂侠中扮(🥈)演(👷)的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮(🕎)(bàn )演(📸)(yǎn )者好莱坞(wù )影视明星范威廉(♓)姆斯(sī )成(🍚)了好朋(😗)(péng )友两人都占据(🕊)粗长的前臂但全面的胜利的完(🏿)全不同李小(💪)龙是通过练功有目的的训练获得而(ér )后者则通过多年(nián )骑(🍝)野牛的竞技表(🔺)演和越野摩托而(🔇)勤(🏎)练(liàn )这位身(🕡)高186米6英尺1英(❤)寸体重(chóng )9550公斤210磅的(🏰)大汉是当时(🈳)惟一能和李小龙掰手(👰)腕正(🐭)面(⚪)交锋的人现(🛹)在想(🌛)起了这些个事来他还不好意(🏌)地说他(tā )李实在(zài )难以相信我们(🔐)与(💙)不是一个级别的(🕙)较量(liàng )我远远超(chāo )过他40磅可是他的前(🏎)臂是我(🤞)所见等同于体重(🛤)的(😐)人中最粗壮的(de )李小龙在(🍼)掰手腕(😥)比赛中我总(🗳)是(📒)取(qǔ )得(dé(🗓) )胜利据(jù )赫伯杰克森(🚖)一(yī )段(duàn )回忆说李曾玩笑说准(🍞)(zhǔn )备(🔵)好当此项目(🔕)世界(🖊)冠(🐹)军李(lǐ )另一位好(🛅)朋(🛂)友木(🉐)村武之说你要是抓着(🌒)李(🙇)的前臂觉得竟像扣住了(🦆)一根坚硬的棒球棒李小(xiǎo )龙每(měi )隔一(🚾)天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的(🐻)密度很大因此要每隔(gé )一(yī )天给了它(😋)们一(🤯)定量的刺激才能够健壮(zhuàng )范威廉姆斯一(yī )些回忆(➗)说布鲁(lǔ )斯(sī(🚈) )那(nà )时我总是开车不带齐琳(lí(🔳)n )达(🛄)和布兰顿李国(📌)豪到(😆)我家度周末即(🎑)使(🎙)(shǐ )来我这里(lǐ )他(tā )也叮咛(ní(💐)ng )去练(🏅)习(xí(📹) )时总衣袋跟着再练习专用小玩(🎡)意他绝不沾烟酒是名(🥗)完(🔴)全洁身自(💚)(zì )好(♐)很(➿)还好的(🙆)人(rén )当我(💀)(wǒ )在(😚)他(tā )死前(⛩)约一(yī(🛀) )个月看见他们时他看上去还真棒极(🏻)了身(🐀)体(tǐ )上看上去(qù )像岩石一(🏥)(yī )样的坚硬他说布鲁(💸)斯很(hě(🕊)n )谦让我如果我们在一起(qǐ )气氛是会亢奋下来他还你经常(cháng )你别当真有一次(🏨)他(✏)将一张(🌗)粘贴(🗒)物(💊)(wù )粘在我车子(zǐ )后窗(chuāng )上面写(xiě )着(zhe )青蜂侠(🕔)保护此车当电视(📣)连续(xù )剧青(✉)蜂(👗)侠播出后李小龙名声大震(🦇)他训练十分勤(🚥)奋刻苦并(🐱)如何修改了计划的部分内容增加了器械重量增(🕦)加(💛)了次(🏾)数并在每(🐻)(měi )项(🎈)练习中相(📃)对(duì )应提高(💼)两组(🥦)练习无法置信的力量李小龙的(😠)力(🕕)量素(sù )质(🚻)是不俗的据被称(🦂)美(měi )国跆(😮)拳(quá(📀)n )道之(🌗)父的(✌)李(lǐ )俊久所(🔋)述他(🐎)曾(➖)和李小(xiǎo )龙交过手深深(shē(🕍)n )被李(💨)小(xiǎo )龙的武功速度力(🎖)量所称霸他说李(lǐ )小龙还(♐)真天才(cái )人物我从来都没有(⏲)见到过(🍤)会如此健壮的人(rén )他这个可以单手用一只食(⛪)指来做深蹲而(😸)我用(🎸)四个(🔵)指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟(😎)的(🤘)223米高的(🐺)大个(💋)子(zǐ(🔧) )篮球运动员卡(🕴)里(🤴)姆阿(🎗)布杜尔(ěr )贾巴(🚚)尔一段(duàn )回忆(🐝)说李相当灵活精明强干(🙂)他老是(😝)速度(😰)不光(🏹)快动作像猫(💐)一样耐力李还(🌽)(hái )独(dú )特创(🔵)新(💒)了一(yī(💣) )种他一(⬇)般称升旗的下腹肌练习(🔠)方法70年代传统日式(🤒)自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(💄)(bài )过(guò )李(lǐ )小(🥐)龙为师乔回忆说(shuō )通过李的(🙍)身(🎊)体和体重而言(🉐)他具备(🐐)了令人(🈴)不(bú )敢相信的力量他是(📤)可以(yǐ )把343公斤重的杠(gà(🛃)ng )铃直臂水(shuǐ )平前伸收起再(zài )伸出(👵)静止(🕑)在锁住控20秒钟(zhōng )这(🏂)对(🔟)一(🧒)名(mí(🐁)ng )体重62公斤的(de )人而言(🏖)是(🤧)(shì )太不可思议的除非一个903公斤重的人(🤜)都(🕓)未(🕍)必会做能够得(🈹)到而(🕖)伊鲁山度说的(🗞)比这(🎋)更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃(🎬)水平(🦍)前举并(🔭)仅仅片刻李小龙(lóng )在美国的第一个徒(☝)弟杰(😿)西格洛弗也(⏪)回忆说师傅偶尔会做这样一种练习(🌘)(xí )一手(🧜)持323公斤哑铃(⭕)水(💀)平前举接一个欺(qī )身后(💕)摆接着呈侧举至(zhì )肩部水平并一定(🎊)要坚持数秒这重量对一般人提摆(bǎi )尚有(📏)困难不要说做(🗃)动(dò(🔇)ng )作了况且李小龙有(🏞)(yǒu )很(hěn )多小绝活如可以不随意地把手指插进一(🔌)罐未开封(fēng )的可口可乐(lè )或(huò(🕌) )是(🍛)一个(🌑)侧踹使一只45十公斤的(🧖)(de )沙袋裂(🌼)开(kāi )美国比较(🕑)著名柔术(🎳)大师威利杰伊(😚)WellyJay回忆说他最后一次(cì )看见了李小龙是(💹)(shì )李小龙搬去好莱(lái )坞(📮)时(💩)那时(🕧)李刚(🔜)刚把家从(🏮)卡佛(🎉)城搬到洛杉矶贝尔空(kōng )港在李小龙(🌪)新家的院(🏮)内横挂有(🔠)(yǒu )两只太严重的(🍌)沙(🚝)袋(🤢)最少1353公斤(💜)重我(〰)甚(🚿)至都移住不动它(tā(💮) )但(📼)李对我说(📿)(shuō )嗨(😷)威利看着远处随即他就飞起一脚(🧦)把(bǎ )它踢(💘)悠(👡)得(🍫)老高(gāo )完(✊)全碰到天花板接(🥛)(jiē )着又狠狠弹回来(🌊)了李小(xiǎo )龙的力量真够(gòu )慑人心魄无(wú(🏞) )法置信李(🐾)小龙的绝招也有他的寸拳(quán )他的寸劲(jìn )可将一名(🚖)体重(🌃)45公斤以(yǐ )内的人轰(hō(🥍)ng )出非常(💗)一段距离泛(🤦)美柔(róu )道冠军(jun1 )海沃德小(🌴)(xiǎo )本曾切磋(💯)一(🌲)番过这(zhè )样(🌪)的拳的滋味每(🥀)当一提起(🔊)这件事他就不以(♋)为然伤(🐲)感(🌑)的(🛴)歌(🚚)地说怎摸也想(🦋)不到李的拳头竟这(zhè )般很厉(lì(👈) )害当时(👊)(shí )他从后(hò(🌙)u )面紧紧抱住李以(yǐ )为李无法动弹不了没有想到李(lǐ )只身体颤抖了一下身体(📺)回(😔)过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段后(hòu )撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳(🌩)使小本(❓)仰(yǎng )躺(🦓)很久才可以恢(🎧)复和李小龙同(tó(🏋)ng )时(📨)期的武(😞)林高手(🌖)一谈(🏩)到(🐳)李都有(🗣)一种(🔂)恐惧(🐝)感特别是(shì )李(🤲)小龙的速度(👟)他(🎉)(tā )们同盟协议的感觉是发(🗂)现到李(🤼)小龙无(wú )比地快(⛎)并也能当初查觉对手意图即使(shǐ )是和对手(shǒu )同时(🔴)进攻(💇)(gōng )都(😊)是李先击中他对方(🦔)李小龙的另(lìng )一(🕜)名徒弟格伦是(shì )这样评(píng )价他师(🥉)傅的布鲁斯(💁)的全盛(🌖)(shèng )期得象(🎛)麦克尔(🙏)乔丹和默罕默(👥)德(dé )阿里一(yī )样称雄(xióng )称霸于自(🗑)己的领域又不是别人不(bú )行的话完(wán )全是他真的太(tài )出色了(📰)(le )铁人李小(👟)龙(📓)的第一步(🗓)计划(〽)即便李小龙(🚫)更具超(chāo )乎常(💦)人的素质天赋但他仍然很崇(♍)拜(🎷)具高相象(➡)不俗素质的选手他曾一段文(wén )字特训(xùn )不(bú )仅仅能想(🔺)提高体能但能注意培养(yǎng )精神(shén )和感(🐹)情它必须智力(🤩)和(🤘)天赋的高度加强才(cái )能(🕰)达到完(wán )美境界摘(🎳)自(🔖)李小龙遗著截(🥓)拳道之道从(📨)生理学(xué )的角度讲(jiǎng )强大的力(💨)量来源于肌纤维的增粗和神(shén )经系(🌼)统的一定高度(❤)完善(shàn )李(lǐ )小龙的妻(🗾)子琳(🧕)达说布鲁斯死后有抽取健美明星图(tú(🍱) )片和资料(🐥)的(🚉)嗜好3个(gè )坦克师拉里斯科特大卫德雷(🔼)珀和当时(🏍)还不太为人(💏)所知的年轻小(📲)伙(huǒ(🚾) )子阿(🈂)诺德施瓦辛(🗣)格(gé )在收集过(guò )程(🈯)中李小龙把那(🏇)些世界著名选(⌚)手更适合自己的(de )训练内容和(🍈)计划布料(🚄)裁(😹)(cái )剪下了并(🧝)剪切粘贴到拿来(lá(☝)i )的笔(bǐ(🈷) )记(🐴)本上伊鲁山度(😩)一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到一大(🥗)堆从外(wài )面买来的健美杂志接着之中飞出(👿)精选都结(🎐)(jié(🤦) )束了完了对我(🔆)说丹这(zhè )三个(gè )伙计(🧓)都(😒)说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法(fǎ )那绝对是是太棒(✉)了然后再他(🕯)变会亲自来(👸)去想体(tǐ(🎱) )验这应该(🥔)是李小龙在1969年(👯)时的状态但他是怎么(🏿)对(🦅)健美和力量(😐)训练感兴趣(🥫)的东西呢(🍟)(ne )一种推(tuī(💩) )测很(hěn )可能是他和(🚁)严镜海在加(🦑)(jiā )州奥(ào )克兰认识后受严的影响(🈳)肝(⬇)胆火(huǒ )旺严(yán )镜海有(🔍)很多背(bèi )景和关系他曾和当时(shí )很著(🐇)名健美选手史(shǐ )蒂夫里(🦑)夫斯克兰茜罗斯杰克(kè )拉兰以及日本最著名(😂)举重运动员(yuán )奥运会冠(❓)军汤(🖖)米片岗一起(🚸)特训了很长时间(💯)不过积累了极为丰(📿)富的训练方(🤗)法在(zài )李小(🗾)龙和(hé )琳达(🤪)订婚后不久(jiǔ )他(🗼)们由西雅图搬来奥克兰(✋)(lán )和严镜(jìng )海(🈷)一家(🏁)住(🦆)在一起(💫)所以(🔞)才李小龙有机会和严镜海一(💀)起去练习但(dàn )李小龙传的(de )c语言设(shè )计者(🕌)来自纽约(yuē )的乔治泰恩说布(bù(😘) )鲁斯在遇到(dào )严镜海前几年在香港(🗼)时就有力量去练习的记(🎗)录(⏸)(lù )和裸露上身肌肉的(💼)照片(piàn )据(jù )泰恩的资料李小(🏸)龙(❕)的大姐李秋源(🍄)(yuán )有一次将(📃)她(🏚)男朋(péng )友罗伯(bó )特陈送回家陈是一名健美(🚔)运动员身(shēn )体很(🏡)强健虽(suī(🈚) )说李小龙立(lì )剪(🕕)要前(🎲)往他的出生地美国但(dà(🍳)n )他对陈说(👑)(shuō )以后回香港再安排好了和(🐘)他一起(🤖)特训无论谁(shuí )是李小龙首位健美启蒙者(📱)全部李(lǐ )小龙传(📁)记作(zuò )者都一致认为(🍋)李(lǐ )小龙在1965年几年(nián )前大多并且力量(😪)练习他当(dāng )时(💣)通常还(🔂)是去练习咏春(💹)(chūn )拳等中(👩)国(🦄)悠久的传(chuán )统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁(🆔)斯(🍓)18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞(📱)击(🦆)柚木制(♉)作的模仿靶一些单双杠(gàng )天天练习(📏)健美操和柔(🏑)韧练(liàn )习(xí )但过(🦐)(guò )了不久布鲁斯就有一(❎)些力(lì )量(liàng )练(⛰)习练(😃)习如拉负重行走滑(🍴)轮和用短(🌭)棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天(tiān )天(🌹)练习前(qián )臂格洛弗还回答说布鲁斯而(ér )且注重实际关节(jiē(❎) )无氧训练只不过怀疑(🙁)要前蹬首先(😜)要使关节(🚻)强壮并(bìng )传达(🍇)击打时(shí(🐖) )所迸发而(ér )出的(✋)极为强大力量转折点这个看似简单但他有效的力量天天练习加强(📅)武术(⛱)(shù )功夫的训(🏍)练也(yě )让李(🖱)小龙在60年代初(🐗)就(❤)已(🦎)小有(yǒu )名声但(dàn )一直到(🎽)了(le )1964年他(📓)才绝(🚑)(jué )无可能对力量(🌯)和(💀)别(bié )的(de )素(🌐)质的(🛀)理解更(❇)加(jiā )深(shēn )入因为他一直是在(zài )旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半(bàn )年他迫不得已地卷(juàn )入其中(🎩)一场对他(🧡)身心(➿)具(jù )备强大惊撼力(😯)的大比武虚空之中那是当李小(xiǎo )龙正准备(🛂)向他的学(xué )生传艺时门突(🛥)然之间被一伙人(🌹)一脚(jiǎo )踢(tī )开(kāi )冲(🏿)进(jìn )来(lái )的是几(📷)个中国武术高手他(🥝)们(🤦)是(shì )当地中(zhōng )国社团(🆗)的(🛬)代表据(jù )琳达(⏺)说当时她正好(hǎo )在内并怀有他们的后代(🌞)李国豪8个(gè )月的身(shēn )孕这个(gè )代表走过(guò(📘) )去李小龙面(💨)前给了他(tā )一个之(zhī )后(👶)能牒要(🧟)么开始向(😔)非东方人传武(wǔ )要嘛和我(🍚)们(🤡)比武会我来教(➖)任何想学的(🐂)人李小龙解释说我毫不在(zà(👵)i )意他们的肤色只要(yào )怀有真诚(📼)我就教当时布(bù )鲁(lǔ )斯(😖)的学生(shēng )除(👻)开(🎗)了联(👼)合国以外国家(🧀)的人除(🥄)(chú(💫) )了了世界上不同(tóng )种族和信仰的人可是1964年在旧金山的中国城(chéng )把中国(guó )武(🚷)术的秘(♎)密(mì )修(xiū )炼之法给西(🤶)方人在当地华人(🖐)武术社团(🥋)被认为(😽)是(👝)(shì )一种背(🔊)叛行为双(🦖)方的态度很肯定地会造(🍅)(zào )成(🐷)一(yī )场比(bǐ )武会在(🎸)又开始(shǐ )前那些个中国武术高(🥈)手(shǒu )曾说过李最好是关掉这所所馆否则(zé )据那些个了解和曾(🍧)与(yǔ )李小龙训(🌾)(xùn )练训练过的(😠)人说(shuō )李(🕍)小龙(🥟)是有(🚞)名的火爆(🔬)(bào )性不曾(🅿)受过试练(liàn )或(🍴)愚弄(🐨)果见他缓缓地戴上手(🍚)套操纵(zò(💜)ng )一下情(👭)绪在一阵如此激烈的交手就把那(nà )位与他比武会的(de )功夫高手打跑了尽管李小龙功夫征服大(🕓)陆(♊)了挑(🧥)战者(zhě )但在这场较(🥎)量(liàng )中(🎁)他的体(tǐ )能消(xiāo )耗比(🔑)较大(💕)琳达(dá )回忆说(shuō )布鲁斯(♎)当时实在累极了(le )他(tā )认为这次较量的时间不应该这样长是而自己杀伤力还不够(gòu )功能失常他(🌃)当时真够难过极(jí )了通(🕟)过这(zhè(🖱) )次搏斗以至于李小龙(🏈)见过到能够的武功不只是一(yī )招一势的拳脚(🌹)(jiǎo )但还必须应具备超人(rén )的(de )体能(néng )与力(🤺)量素质他把(🔹)接(jiē(🍺) )下来事(💵)件看成是是一个起(qǐ )点这一(🔏)世结(🛤)束后他更一类(🔠)积(jī )攒(zǎn )和闷(📺)头(🗯)勤练这也(🛃)就是(🕥)李小(xiǎo )龙(💱)(lóng )对力量练(🗳)习(xí )见过的转折点2欧美(měi )第一超模乔丹卡佛这样的身材能(🌴)打多90分吧个人对于并(bìng )非(🦒)太不喜欢胸(🕘)最重要的大(dà )的女(nǚ )生(shēng )但身(shēn )材我还是相当的(🌞)(de )很(🔙)喜(xǐ )欢的(✋)