简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：조동혁/연희/윤상두/
- 导演：卡尔森·亨宁/
- 年份：2022
- 地区：中国台湾
- 类型：悬疑/谍战/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,印度语
- 更新：2024-12-26 17:35
- 简介：1有什么科(🐑)学依(yī )据能证明李小龙(🥨)(ló(🙈)ng )中国功夫(fū )的破坏2欧美第一超模(🍺)乔(qiáo )丹卡(kǎ )佛这样的身材能打(👎)多1有什(🔈)么(me )科学依据能(🌤)证明李小龙中国(🎳)功(gōng )夫(fū )的(🖇)破坏(huài )以其标志性(🏕)动作(🌙)(zuò )垫步侧踢把(🈳)(bǎ )一个一袭护(hù )甲的200磅(🕯)(páng )壮(🤡)汉踢飞了20米(🗻)没入游(🐽)(yóu )泳池中美国不权威(🆕)杂志(zhì )黑带曾经的(🚕)新闻过这件事至(zhì )多明确(què )一点杂志上登(dēng )的数(🎍)据就是(shì )22875米当时是在一个游泳(⬇)池旁边李(🚄)(lǐ )小龙退(🚹)(tuì )后仅几步一个垫(diàn )步侧踢就把(🧖)对方踢入水里以(🏺)前我(🔴)也(🌾)不我相信不过以李小龙的(🏄)身手速度再加体重(chóng )猛踢估计能(❣)产生(💭)这些(👛)效果再者(zhě )当时(shí )被踢飞的人做的是(🎍)平(píng )抛运动并(🤦)不(🙍)是在水平(🐜)面上结束这一动作并且(qiě )增(zēng )强了可能性(xìng )李(🅿)小(🏴)龙在体能上倒(dǎo )是有过人之处在(🏟)毅力有爱国这方面很值(🚱)得你去爱我们去学习(xí )1以(🖥)其130余磅的体重劈出(📃)了350磅的沉拳(🎷)2用二节棍轰出了(🏜)1600磅的力量3以其(qí )招牌手势垫步侧(cè )踢(🤬)把一个(gè(✈) )一名(🥅)身穿护甲的200磅(👠)壮汉踢飞了(le )20米(mǐ )落入游泳(📐)池中4把(🧥)345公斤的(de )杠铃(líng )直臂水平前伸收起在伸出右(🌙)手绝对静(jìng )止控(🔴)(kòng )帛(⏬)20秒5把563公(gōng )斤的杠铃平(🚾)伸并(🛣)停留(👋)半刻6一(yī )手持32公斤哑铃水平(píng )前接一个(gè(👁) )反身后摆再侧举至肩(jiān )部并要坚持数秒7随意地把手指再插入一罐未开(💠)封的可(kě )口可(kě(🤫) )乐(🔓)8用侧踹把(🤣)一只45十公斤(jīn )的沙袋(dài )踢(🥞)破9把约135公(gō(🔹)ng )斤的麻袋踢到(dào )总共一层房子的高度李小(🛴)龙的(de )个人(🍸)健身绝对机密(🥅)求知(zhī )若渴李(🥠)小龙(lóng )马上收藏点(😼)了(📎)(le )全部也(🧓)能找(📻)到(🐖)的健康(💤)和(🌦)健美运动杂志以及乔韦德的美国(📪)先生和健美者与力量他把这些杂志能变(🍦)现部分衣服裁剪(jiǎ(💱)n )下了并(bìng )整理(lǐ )一番需要保存(cún )好(hǎ(🤺)o )在洛杉矶时他如果一(🚟)(yī )有空就逛各书(shū )店寻找风健美杂志他所(suǒ )积攒到(🤺)的有从本世纪初到(💑)60年(nián )代的各种各样的力量(🕎)天天练(🦍)习(🖋)杂志的(💏)书籍他对这方面知识的渴望(wàng )几(jǐ )乎到了(le )发疯的程(ché(⬜)ng )度从那(🙊)时(shí )候一直(zhí )到1973年病故李小龙积聚了(le )大(🗿)(dà )量的或者哲学武术的书籍另有(🎀)约(🏽)400册或者(✖)健身健美运动训(🕠)练(🌙)(liàn )学营(🦓)养学和举午等(🤖)(děng )方面的书籍他细细的看努(👉)力专研把其中(🤗)本身(🌺)价值部分徒手画并在(🍖)空(🐿)白处标(🔎)明训练计划经(jīng )钻研(⚓)大量资料和信息李小龙汇编了一(🎩)套适合(hé )自己并能最大程度地发展起来力量又相对于不(🆗)会增长(🏐)体重(🐌)的训练(🐧)计划(🦌)除了每个星(🚧)期(🖖)天3次的训(🗄)练内容恢复手段和营(🌰)养(💙)等(🤱)(děng )尤(yóu )其(qí(🤬) )是(😪)把素质练习(🔍)和武功天天练习(xí(🏪) )有机地加强起(🖖)来令其本已很高深(shēn )的武(wǔ )功升华(👤)(huá(👴) )至几乎完美的艺术品程度可是相关证明那样做(zuò )的(de )效果(😣)是(📏)骇人(rén )的李小龙(lóng )安排(🌘)好了的力量训练(liàn )比重很(hěn )小仿(👐)若要(🎄)把(😡)死去的时间阻(😅)一(🏏)阻出去但改变过去对力量训(💥)练的看法很显然(rán )他分出受益颇深并把这计(jì )划修炼(liàn )之法给最常来馆(🐼)训练(liàn )的学(xué )生之一卡里(lǐ )姆阿布杜(💥)(dù )尔贾巴(bā(🔁) )尔贾巴尔曾对肌肉(🐻)与(🎙)健美杂(zá )志记(➖)者说布鲁斯是在1970年夏让(🚘)我进行力量练习的(🔷)那是星期(🔬)13次的计划大多(duō )数内容(róng )是布鲁(😍)斯(🎗)经常会练(🚌)习练(🏍)习的只不过我当(dāng )时只有做每项(🔞)(xiàng )两(💆)组各12次可是(🏸)它确实是比较有效李(💿)小(🗂)龙对力量练习根本就(🤓)是到(🧦)了狂暴地步(bù(🍮) )据(jù )伊鲁山度回忆除(🍨)星期13次力量练习(xí )外李小龙还在武(🌕)功练习中渗入很多几乎(🎍)一样的练(📰)习他说李(🐉)小龙在武功练习(xí )练习(xí )常持着哑(🌁)铃接受拳击练习你每次(🆓)(cì )练习练习进行12组每(➗)组(🔂)100次双手(shǒu )各持1234567和10磅哑铃(lí(👗)ng )参与金(🥖)字塔形递增6组(♋)然后(hòu )再再依次趋(👹)(qū )于零重量(📛)通过6组(🔸)拳击我(🌱)模(mó )仿(🔨)李曾让我和他一(🌼)起练过(💋)一次哇(wa )练习后三角肌和手(⛲)臂是会如此酸胀但不仅仅这些(🈂)李小龙在那(🗻)三天的力量(👼)训(♌)练日和(😬)未不(bú(💉) )负(🚙)重练功(gōng )其他时(🖲)(shí )间(jiān )里是会用哑铃发泄没有了能量他(🆕)是那(nà )副哑(yǎ )铃(⏱)琳达道他(tā )从(cóng )来不(🗂)(bú )趁着当电视里有拳击赛时(shí )他你经常是边吃(chī )边持(🥛)铃我模仿即使是在看点书时也(yě(🌇) )是一只(🥒)手手(shǒu )里(lǐ )书而另一只手做着哑铃练习实在觉得不可(kě )思(📁)议天生神力的前臂(😅)李小(xiǎo )龙(lóng )而且特别注(🌩)重前臂(🎵)训练(🐡)以可以提高他的(⤵)握力(🏏)和击拳(🔷)力(🎑)量他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚(🔎)至入迷的地步如(rú )果能有人常规(🤡)完全(quán )没有一种新的前(😭)臂再练习(🏒)方法他一定要想(xiǎng )个办法得到它他甚至于让他的一位(wèi )在(zà(🐠)i )旧金(⛔)山的(🚱)老朋(🤩)友李鸿新(🕔)给他(🥨)能制造几种握(🚞)力去(qù )练习器李(🍯)鸿新说(🔳)(shuō )小龙经常(cháng )把(🔦)设计草(cǎo )图给我然后再让我遵循要求和(🈸)规格去能完(🎥)成(🐦)不(😱)过(guò )我也(yě(❔) )不傻(🦊)他笑了(🐿)笑(⛹)后紧接着说(🌒)我明(🤳)白(bái )小龙电脑设计的那(nà )些器(qì )械对练习练习肌(✒)肉是很(🔦)有效的所以才我并不一定给(gěi )寄一个的同时也(🤔)留一个在家自己练鲍(🔹)勃沃尔是(🥫)李小龙(🏼)的(🌪)另一位朋友(📝)他(🛬)还在李小龙(🛠)(lóng )出演的(⬜)猛(měng )龙过江(📽)(jiāng )龙争虎(hǔ )斗死亡游(🖲)(yóu )戏(😋)等3部影(🚙)片中扮演(yǎn )的角色过角(🗿)色他说李(💙)小龙(lóng )力(✖)气惊人的(🗓)前臂在他的(de )功夫(fū )中抢走很主(🔩)(zhǔ )体形象的(🏰)位置他说布鲁斯的前臂(🥎)和身体(tǐ )的比例(lì )是我仅见的人中(🥚)最大(🍆)(dà )的(de )他不仅仅前(🌋)臂十(🎌)分普遍富裕但还占据一双(shuā(👯)ng )铁(tiě )拳(🍂)和十(shí )只(🛰)钢指那绝对是实在(💫)太可怕地了奥林(lín )匹亚健(💍)美(měi )先(Ⓜ)(xiā(🌄)n )生多里安耶茨这样(👢)的评价李(lǐ )小(🧔)龙(lóng )他(🔋)混身(💐)(shēn )肌肉是极为非(fēi )常(➗)结(📵)实刺出的力量(😮)是极(🏸)为(🐝)的可怕(🍶)地(📓)他是一个令(🛎)人不可(kě )置(👪)信的人李小(xiǎo )龙(lóng )的拳(🔘)头是令人(rén )胆寒(🤵)的(de )他(😘)曾将一个由钢(🤞)丝条(🤦)编制的头盔击了(🎳)(le )个坑而那个头盔当然了(le )已经承(chéng )受住了(🌒)好(hǎ(💩)o )几(🙎)次(🌅)砸(zá )击1965年李小龙在(zài )哥(gē )伦比(🥡)(bǐ )亚广(guǎng )播公司(🤑)的最新出电视(😟)剧青蜂(🏩)侠(🈴)中扮演的角(jiǎo )色二号男主角(🕠)加藤(📩)时与青蜂侠的扮演者好(🧜)莱(📞)坞影视明星范威(🙀)廉姆斯(🐊)成了好朋友两人都占(🍏)据(jù )粗长的前臂(bì )但全面的胜利的完全不同李(lǐ )小龙是(🥞)通过练功有(🕦)目的(🌇)的训练获得(dé )而后者(🏅)则(zé )通(🧑)过(📂)多年骑野牛的竞技(🎹)表(🔄)演和越野摩托而勤练这(🍮)位身(🚔)高186米6英(⚾)尺(⏪)1英寸(cùn )体重(🧙)9550公斤210磅的(🛸)大汉(💲)(hàn )是当(💐)时惟(🚟)一能(néng )和(🕙)李小龙掰手腕正面(miàn )交锋的(🛴)人现在(zài )想起了这些个(gè )事(😋)(shì )来他还不(bú )好意地说他李实在难以相信我们与(yǔ )不是一个级别(bié )的较量我远远超(chāo )过他40磅可是他的前(🥉)臂是我(🐤)(wǒ )所见等同于体重的人中最粗(🚃)壮的李小龙在掰(📅)手腕比赛中(📠)我总是取得胜利据赫伯杰克森一段(duà(⏱)n )回忆(🌖)说李曾玩笑说准备(bèi )好当(🆗)此(cǐ )项目世(🚲)界(jiè )冠军李另一位好(🥅)朋(🥀)友木(🛑)村(🍖)武之说你要(🍦)是抓(zhuā )着李的(de )前臂觉得竟(jìng )像扣住了(le )一根坚硬的棒(bàng )球棒(bàng )李(lǐ )小龙每隔一天只要能坚持天天练习前臂(bì )他怀(✅)疑前(🐬)臂(bì )的(de )密(mì(🎷) )度很大因此要每(🌘)隔一(💷)天给了它们(men )一定量的刺激才能(néng )够(gò(📗)u )健壮范威廉姆斯一(yī )些回忆(🍬)说布鲁斯那时(🌚)我总(🛄)(zǒng )是(😿)开车不带齐(🌡)琳达和布兰顿李国豪到(🏵)我(wǒ )家度周(😙)末(mò )即(🎱)使来我(💝)这里(⬜)他也叮(dīng )咛(🎗)去练习时总(🚗)衣袋跟(gēn )着再练习专(🦄)用(🥨)小玩意他绝不沾(✨)烟酒是名完(📆)全洁身自好很(🛫)还好(hǎo )的(🙀)人当(🎎)我在他死(🎣)前约一个月看见他们时他看上去(🚿)还(📳)真棒(bàng )极了身体上(🔰)看上去像岩(🎭)石一样(💷)的坚硬他说布(😖)鲁(lǔ )斯很谦(👔)让我(♋)如果我们(men )在一起(🤹)气氛(🏐)是(🐻)会亢奋下(🛶)来他(🍓)还(hái )你经常(chá(🤡)ng )你别当真(zhēn )有一次(🎁)他(tā )将一张粘贴物粘在(zà(🌀)i )我(📀)车子后(📝)窗(🛹)上面写着(zhe )青蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播(bō )出(🚓)(chū )后李小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并(👱)如何修(🧛)改了计划的部(🤫)(bù(🚦) )分内容(róng )增(🦅)加了器械重量增加(🚹)了(🛹)次数(shù )并在(🈸)每项练(🤑)习(🍚)中相对(👐)应提高两组练(🏒)习无(wú(🧗) )法置信(🕜)的力量(liàng )李小龙的力(🎴)量(liàng )素(sù )质(🤤)是不俗的据(💸)被称美国跆(🆕)(tái )拳道之父(⚾)的李俊(🤬)久(jiǔ(👩) )所述他曾和李小龙交(💤)过(guò )手深深(😤)被李小龙的武功速度力量(lià(👙)ng )所称霸(bà(👶) )他说李小龙还真天才人(📺)物我从来都(👋)没有见到(dào )过会如此健壮的人他这个可(🚧)以单手用(🕳)一只食指来做(🧜)深蹲而我用四个(gè )指头(🐁)撑都很沉重(👧)曾是李小龙徒弟(🕔)的223米高(🐌)的大个(gè )子篮球运动员卡里(🍍)姆阿布(bù )杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明强干(➿)他(➖)老是速度不(bú )光快动作像猫一样耐(🕕)力李(🔛)还独特创新了一(🔺)种(zhǒng )他一般(🚓)称升旗的下腹肌练(liàn )习(🏛)方(🥊)法70年代传(🚿)统日(🥖)式自由搏击的(⛔)倡导者乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜过李(🈴)小龙(🛸)为师乔回忆说通过(🥦)李的身体和体重而言(🎺)他具(jù )备(bèi )了令(lìng )人不敢相信的力(🍩)(lì )量他是(🍂)可以(yǐ )把343公(😦)斤重的杠(gàng )铃直臂(😧)水平前伸收起再伸(shē(🍨)n )出静(🍊)(jìng )止在锁住控20秒(🎖)钟这(🌹)对一(💨)名(💍)体重62公斤的人(🐥)而言是太(tài )不可思议的除非一个(gè )903公(🎚)斤重的人都(dōu )未必(💩)会做能够得(💎)到而伊鲁(💖)山(🥃)度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的(de )杠铃(líng )水(❄)(shuǐ )平前举并仅仅(🙍)片刻(🌋)李(👱)小龙在美国的第一个徒弟(🚂)杰西(👎)格(💡)洛弗也回忆说师傅偶(ǒu )尔会做这(🥣)样一种练习一(🍽)手持323公斤哑铃水平前举接一(🎰)个欺(⏪)身后(😭)(hòu )摆(bǎi )接着呈侧举至肩部(🍞)水平并一定要坚持数秒这重量对一(yī )般人提摆尚有困难(ná(🏹)n )不要说做动(dòng )作了况且(😻)李小(xiǎ(🥜)o )龙有很(hěn )多小(💺)绝活如可(✈)以不随意地把手指插(chā )进(jìn )一(🤑)罐未开封的可口可(🐀)乐或是一个侧踹使一(📓)只(zhī )45十公(🕓)斤的(🍱)沙袋(🐶)裂(🕒)(liè )开美国比(🏭)较著(💦)名柔术大师威利杰伊(💚)WellyJay回忆(🖍)说他最后(🗣)一次(cì )看见了李小龙是(🤦)李小龙(💚)搬(🅱)去好(🍰)莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛(luò(😹) )杉矶贝尔(ěr )空港在(zà(🗳)i )李小龙(🗓)新(🆖)家的院内横挂有两只太(🕧)严重的沙(🍘)(shā )袋最少1353公(gōng )斤重我甚至(zhì )都移住(zhù )不动它但李对我说嗨(🍅)威利看着远(🖲)处随即他(tā )就飞(fē(🤛)i )起一脚把它踢悠得老高完全(quán )碰到天花(🚂)板接着(🚍)又(😕)狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人心魄无法置(😾)信李小(🔷)龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重(chóng )45公斤以内的人轰出非(🚮)常一段距离泛(fàn )美柔(🏽)道(dà(🍩)o )冠(🐓)军海沃德小本曾(céng )切磋一番过这(📼)样的拳的滋味每当(🧠)一提(tí )起(😎)这件(jiàn )事他就不以为(wéi )然(rán )伤感的歌(🐳)地说怎摸也(🗝)想不到(🚰)李的拳头竟这般很厉害(❄)当时他从(🔞)后(☔)面紧紧抱(😓)住(zhù )李以为李(lǐ )无法动(🛫)弹(💆)不了没有想到李(🗑)只身(🛌)体颤抖了(le )一下身体回过头(tóu )来(lái )是一拳小本只都觉得(dé )自己飞行一段后(📰)撞(👧)到墙上(shàng )再被摔倒在(⚾)地(🚅)上(💏)就(🦂)这一(👱)拳使(shǐ )小本仰躺(🌶)很(😪)久才可(👫)以(yǐ(🅱) )恢复和李小龙(lóng )同时(shí )期(qī )的武(🍍)林高手一(⌛)谈(tá(🌱)n )到李(lǐ )都有一(🈸)(yī )种恐惧感特别是李小龙的(de )速(🤸)度他们同盟(🥊)协议(🛥)(yì(💱) )的感觉(😸)是(🎅)发现到李小龙(🚹)(lóng )无(🛫)比地快并也能当初查(🤙)觉(🚙)对手意图(🐛)即使是和对手同(🕟)时进(🏖)攻都是(🍭)李先击中(zhōng )他对方(😍)李小(xiǎ(🏼)o )龙(🐹)的另(❗)一名徒弟格伦(🔒)是这样(😹)评价他师(🎛)傅(🤐)的布鲁斯(🥒)(sī )的全(🛏)盛期得(👁)象麦克尔(ěr )乔丹(dān )和默(🌰)罕默德阿里一(yī )样称(📠)雄(xióng )称(⛷)霸于自己的领域又不是别人不行的话完全(🎗)是他真的太出色了铁人李(🏟)小龙的(de )第一(🏳)(yī )步计划(🥚)即便李小(🎥)龙更具超乎常人(😒)的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗素(sù )质的选(xuǎn )手他曾一(📷)段文字特训不仅(jǐn )仅能(🍢)想提(🐤)高体能(➗)但能(néng )注意培养精神和感情(🎐)它必须(🚧)智力和天赋的高度加强才能达到完美境(jìng )界摘自(🌌)李小龙(♒)遗著截拳道之道从(có(💋)ng )生理学的角度讲强(🥤)大的力(lì )量(💁)来(lái )源于肌纤(〰)维(🌐)的增(⏱)(zēng )粗和神(shén )经(🏼)系统的一(🚹)定高(🤳)度完(🥎)善李(💘)(lǐ )小龙(💞)的妻子琳达说布(🦍)鲁(🦅)斯死后有抽取(🔯)健美明星图片(🏠)和资(zī )料的嗜好(hǎo )3个(gè )坦克师(shī )拉里(lǐ )斯(sī(💙) )科特大卫德雷(🏜)珀和当时还不太为人所知的年轻(qīng )小伙子阿(📌)(ā(💁) )诺德施瓦(🍱)辛格在收(😈)集过程中(👄)李(🆔)小龙把那些世(shì )界著(zhe )名选手更(🌈)适合自己的(📇)训练(💉)内容和计(⛄)划布(👪)料裁剪下了(le )并剪切粘贴到拿(ná(👂) )来(💕)(lái )的笔记本上伊鲁山度一段(💻)(duà(🆙)n )回忆说(🕥)布鲁斯你每次回中国城的武馆时(😣)都带到一大堆从外面买来的健美(měi )杂志接(🗓)着之(zhī )中飞出精选都(🙏)结束(⬆)了完了(🚫)对我说丹这三个伙计都说这是发展肌(🚛)肉(🖨)线(xiàn )条清晰度的适宜方法那绝(🤠)对是是太(tài )棒了然后再他变会亲自来(lái )去想(✈)体验这(➕)应(yīng )该是李小(xiǎo )龙在1969年时(shí )的状态但他是(shì )怎么对健美(měi )和力(🤛)量训练感兴趣的东西呢一种(🚠)推测很(hěn )可能是(🏭)他和严(🛶)镜海在(zà(🍕)i )加州奥克兰认识后受(shòu )严的影(yǐng )响肝(👜)胆火旺严镜海有很(hěn )多(📖)背景和(hé )关系他(tā )曾和当时很著名健美(měi )选手史蒂(🦏)夫(🧥)里夫斯(😱)克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本(bě(🐩)n )最著名举(jǔ )重运(👧)动(🎒)员(👓)奥(📦)运会(huì )冠军汤米(⛲)片(🤭)(piàn )岗一起特(📁)训了很(🎅)长时间不(🍧)过积累了(le )极为丰富的(💳)训练方法在(💞)(zài )李小龙和琳达订婚后不久他(tā )们由西雅(🚞)图(📼)搬(🤕)来奥克(🍓)兰和严镜海(hǎi )一(💰)家住在一起(📩)所(suǒ )以才李小龙有机会和(hé(🛂) )严镜海一起去练(liàn )习(🛒)(xí(😐) )但(🦆)李小龙(lóng )传的c语(yǔ )言设(🦂)计(🐥)者来自纽约(♎)的(de )乔治泰(🗺)恩(ēn )说布鲁斯(🎹)在遇到严(yán )镜海前几年(🔟)在香港时就有(🛤)力量去(qù )练习(🛳)的记录(💛)和(😡)裸露上(shà(🚭)ng )身肌肉(📀)的照(🏁)(zhào )片据泰恩(🏣)的资料李小龙的大姐(🍢)李秋(✳)源(🔼)有一次将她男朋友(yǒu )罗伯(➿)特陈送回家陈(🥓)是一名健美运动员身体很强健虽说李小龙立(♋)剪要(🍏)前往他的出生(🛑)地美国但他对陈说(🌡)以(🌂)后回香港再安排好了(🍈)(le )和他一起特训无论谁是李小(xiǎo )龙首位健美启蒙者全部李小(🖌)龙传(chuán )记作者都一致认(🥂)为(wéi )李小(🕗)龙在1965年(😆)几年前大多并(🈶)且力量练习(🗻)(xí )他当时(🚒)通常还(hái )是去练(🍛)习咏(yǒng )春拳等(♌)中国悠久的传统功夫杰西格(🕣)洛弗回忆(🐵)中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他(🐤)的训练(lià(🙁)n )唯(📪)有撞击柚木制作的模仿(🌝)靶一些单双(shuāng )杠天天练习(🎱)健(💅)美操和柔韧练习但(dà(📙)n )过了不久布鲁斯就有一些力(lì )量练(🚿)习练习如拉负重行(🎯)走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃(🐪)参(🎯)与卷腕天天练(🚉)(lià(😓)n )习前臂格洛弗还(🌞)回答说(📗)布鲁斯而(😉)且注重实际关(🦈)节(💻)无氧训练只不过怀(👕)疑要前蹬首先要使关节强壮(🗺)并传达击(🌮)打时(shí )所迸发而(é(🔬)r )出的极为强大力量转折点这个看似(🌠)简(🧔)单(👟)但他有效的力量天天练习(🎭)(xí )加强武术(shù )功夫的训(🚚)练也(yě )让李小龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年他才(cái )绝无可(kě )能对力量(🔰)和别的(🐠)素(sù )质的理解更加(jiā )深入(🔱)(rù )因为他(💓)一(yī )直是在旧金山他的(de )武馆亲传武艺在1964年下(🏥)半年他迫不得已地(🐕)卷(🌵)(juàn )入其中(zhō(🏷)ng )一场对他身心具(jù )备(😂)强(🗒)大(dà )惊(🚢)撼力的大(🍾)(dà )比武虚空之中(zhōng )那是当李小(🈯)龙正准备向他的学生传艺时门突然之间(🕗)被(🔱)一伙人一脚踢开冲进(🥁)来的是几个中国武术高手他们(🈚)是当地中国社团的(⛩)代表据琳达说当时她正(🌽)好在内并(bì(😰)ng )怀(huái )有(yǒu )他们的后代李国豪(háo )8个月的身孕这个代(⏺)表走过去(🐯)李小(xiǎo )龙面(🕘)前(🌼)给了他一(yī )个之后能牒要么(🏝)开始向非东(🤚)方人传(chuán )武(🗳)要(yào )嘛和我们比武(🔶)会(📘)我来教任何(📚)想学(🌺)的人李小龙解(jiě )释(🈲)说我毫不(bú )在(🚯)意他们的(🐚)肤色只要怀(🥠)有真诚我(📋)就(💥)(jiù )教当(🔷)时布鲁斯的学生除开了联(🍰)合国(guó )以(✂)外国家的人(rén )除了(😄)了世(🔘)界上不同(㊗)种族和信仰的(de )人可(📟)是1964年在旧金(jīn )山(shā(😪)n )的中国城把中(🌯)国武(wǔ )术的(📂)秘密(⏹)修炼之法(fǎ(🆖) )给西(xī(🌞) )方人(🔬)在当地华人武术社团(🍰)(tuán )被(🔬)认(rè(😣)n )为是一种(zhǒng )背叛(pàn )行(🔶)为双方(fāng )的态度(dù )很肯定地会(🌃)造成(chéng )一场比(🛍)武会(🥑)(huì )在又开始(🎥)前那些(xiē(Ⓜ) )个中(zhōng )国武术高(gāo )手(♍)曾说过李最好是(🏢)关掉这(🕌)所所(📺)馆否则据那(nà )些(xiē )个了解和曾(🐍)与(yǔ )李小(🌴)龙训练训练过的人说李小龙(ló(🤼)ng )是有名(míng )的火爆性(xìng )不曾受过(guò )试练或(🚚)愚弄果见他(tā )缓(huǎ(🆗)n )缓地戴(🙁)上(🚲)(shàng )手套操纵一下(xià )情(🍸)绪在(🙃)一阵如此激烈的交手(shǒu )就把那位与他比武会(🥦)的功夫高手(💫)打跑(pǎ(🚄)o )了尽管(📞)(guǎ(👮)n )李(🛴)小龙功夫征服(fú )大(⛑)陆(👏)了挑战(zhàn )者但在这场较量中他(💑)的体(🏬)能消耗比较大琳达回(huí )忆说布(👵)鲁斯当时实(shí )在累极了(le )他认(💶)为这(🐩)次较量(📽)(liàng )的时间(jiān )不应(yīng )该这样长是(🥗)而(🕑)自己杀(shā(🌉) )伤(⚪)力(lì(🎤) )还不(bú )够功能失(🥡)常(⛴)(cháng )他当时真够难过极了(🌌)通(🔦)过这次搏斗以至(🏔)于李小龙见过到(dào )能(🍆)够(gò(🌟)u )的武功不只是一(yī )招一势的拳脚但(🚣)还必须(🔲)应具备超(🍺)人的体能(🎃)与(yǔ )力量素质(⛳)(zhì(💑) )他把接下来事(shì )件看(🧐)成是是一个(gè )起点这一世结束后他更一类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量(🕊)练习(xí )见过的转折点2欧美第一(🌏)超模乔丹卡(🐊)佛这样的身材能(néng )打多(duō )90分吧个人对于(🍖)并非(fēi )太不喜(xǐ(🤙) )欢胸最重(chóng )要的大(dà )的(de )女(🕸)生但身材我还(hái )是(shì )相当(🏟)(dāng )的很喜欢(💼)的