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最后要(yào )提醒(⏩)大家的是，虽(suī )然冷水浴有很多益处，但并(🤷)不(📹)适(🚱)合所有(🚣)人尝试，特别是对于有心脏病、高血(⬛)(xuè )压(🚥)等(⬛)疾病(🤛)(bìng )的人群来说(shuō )，在没有(🎈)专业指导的情(qíng )况下盲目参与可能会带来风险，在享受这项活动之前最(🐗)好(🆘)先咨询医(yī(🚒) )生意(yì )见，并确保采取(🤗)适当的预防措施。