• 1你自(zì )己干过最龌龊的事是什么
• 2你知道(🎯)哪(🎋)些(🤰)轰动一时的(de )悬(🤦)案(🎦)
• 3广州白云区部分地区因(😞)疫情再次被封你存储
• 4不(⛰)去(qù )外面聚(🔬)集(🙃)不去外面吃饭的说说

1你自己干过最龌龊的事是什么

我们在城中村租了一(yī(😦) )个套间她(🕴)和男朋(🧛)友住外(wài )间我住里间我们(🍢)每天晚上六点(diǎ(💩)n )下班了就一(✂)起(🕗)做饭一起(qǐ )吃(chī )东(👀)西

在一起住时(👖)间(🈵)长了和她男朋友也就很熟悉了平时也开开玩笑有(yǒu )次单位安(ān )排好了她去出差就剩我和她男朋友两个人

一(😶)天晚上(🐾)她男朋友菜市场(chǎng )买菜(🤴)回去时候送回家几(🔽)瓶(píng )酒说是哪也不去无聊的很喝点我(🍚)们就边(👗)喝边聊不知不觉的就喝完酒(🕉)了

他扶我进我房间把(💊)我放床上他就把灯关(🛄)了上了我(📠)的床那(nà )时候我心(🧐)里都是有点儿就是喜欢(🔆)他的就半强迫就突然发生了关系(🍂)

闺蜜国外出差(chà(🕹) )回(🤫)来(🎳)后我(wǒ(🥤) )和他的关(😽)系也(yě(🚮) )还没有断我惧怕不(bú )了他(♟)的(🐕)热情有(🧖)时候(👁)我们就悄(🐮)悄(qiāo )过去出(chū )去开房(fáng )我们的(🌟)事到最后那就被(bèi )她突然发现了她(tā(🎄) )哭的很伤心起誓和我(🛳)们一刀两(liǎng )断她回(huí )了老家

她(💆)的男朋友就顺理成章(🌌)地的蓝月帝国了我的男朋(péng )友但(dàn )花心(♍)(xīn )的男(🔫)(nán )人到(dào )啥时候都不(bú )是(🚰)花心不(👩)多(duō )久他(🏙)又和单(dā(🌀)n )位(🛀)一女同(🏃)事搞到了一起(🖱)我很伤心(🛺)难过真有为自(😏)己真(💓)不(💴)值目(📐)的是这样的(de )一个男人失去(🛃)了(le )一个好姐妹我心里(🍇)一直怨(♓)恨(hèn )感觉最对不起的就是她了

2你(🏬)知道(dào )哪些轰动一时的(🎉)(de )悬案

姐姐吴今北大生物系高材生在(💍)一次与同(💢)学(😴)们去野(🌳)三(sān )坡郊游在回北京的(🔶)路上独自(zì )一人突(🌌)(tū )然失踪一(🔵)星期(🦎)(qī )后(📏)被在一个山崖下发现自己死因一直成(chéng )谜一(📃)(yī )人(🔼)(rén )能讲解怎莫会(🤝)(huì )在那里发现到她也无证据能证明是(🖼)自我(wǒ(🎫) )了断(🔒)我还是他杀

妹妹朱令清华化学系高(❄)材生大三大四(🐞)时在校时两次被下毒第(😙)一(yī(👦) )次治疗啊(😫)好转后回学样(yàng )再次被下毒(🥩)在(📆)医(🌜)院一直(zhí )找不到病因后因其一高中(🌇)同学(🎐)可以上网向(👔)他国高(🍉)分悬赏有人综合(🥅)反馈是铊(🐤)中(zhōng )毒当(dāng )时只用几(🍖)块钱的(👑)(de )普(pǔ )鲁士蓝就解了毒(🔒)但因铊在体(👉)内时间太(tài )长对身体倒致了不(🏧)可(🙅)逆伤(🙄)害的伤(shāng )害到(dào )现在(🏼)依(🥦)旧智力发育障(🔨)碍瘫痪在床生活不能自(🎋)理目前靠(kào )父母的养老金生活(🎾)

关於(🍧)朱令(lìng )案的(de )破(✔)(pò(🐝) )案(àn )一波(bō )三折据说是同寝室(😔)(shì )的人下毒并(🐷)且能(👱)接近到铊的人也只(👦)能一(🌬)个孙维而这(🌳)个(🌈)孙维有着(zhe )强(🍑)横无比的(de )家庭背景(🎽)听说后来(🕕)可不知(✔)道为么朱令的(🎸)个人用(🏩)品所有号被盗(📉)同宿舍的人也(🦁)少有(yǒ(👥)u )帮(🚵)忙(máng )说(🌰)话答话孙维也回美(měi )国并(bìng )改(🍖)了名(míng )拿(🌠)了绿卡相关(guān )部门也一直(zhí(🌸) )未(wèi )破(👒)案(🏐)侦查甚至连是没有(➗)给(gěi )家属(shǔ )一(🕎)个比较明确的(🖱)交(🔌)待

3广州白云区部分地区因疫情再次被(👴)封你存(📂)储(🙊)

大(⏭)家好我和大家(🎿)一起(qǐ )互(✈)相访问我疫情期屯(tún )的(♋)食物(⛸)今天我要和大家(jiā )分(🏤)享(xiǎng )的内容(⚾)是疫(yì(💹) )情反反复复不提(🚳)前要做居家(🍡)隔离准备解决全家人生活(🔑)困扰我们应该要提前一两天(🍚)屯的6类食物(wù )

反反复复的(de )疫情今年巳经坚(jiā(🚾)n )持了第三(sān )年了只不过近期各地疫情(🧕)形势严(📞)峻(🧕)但(😿)如果(🔙)能我们各个人都(🐋)(dōu )你的命(🥣)令国(🆕)家去(qù )安排(pái )不会相信马(📕)上(shàng )就可以战(zhàn )胜疫(yì )情(🐋)

为了拦阻(🥤)(zǔ )疫情(💓)的传(♑)播很(🅱)多地方都正在(zà(🏴)i )可以(🍝)实行(háng )小区工厂(chǎ(🌥)ng )封控政策所有人都呆(dāi )在家中比较有(yǒu )效下降了接触传播又(🤲)是在为国家做(🥣)贡献居家隔(⬆)离(♿)吃喝(📛)是最(🐽)基本的(de )保障这样的话(huà(🐫) )我们就需要(yào )打(🥊)算消耗很(🎿)大的食物很多地方也如(🏝)何实(shí )施两天(🎰)一户一人前往购物资每(🍂)次仅两(🏖)小时(shí )时(shí(🌺) )间(🌨)这样的话(👠)囤都有哪些菜就有(🎚)讲(🚋)究了要晚几天列好(🎻)清(🔮)(qīng )单尽量减少遗漏

囤菜(🦀)不光要(🏳)好(hǎ(🧥)o )吃呀主要(🦄)注意是耐储存营养高这样居家隔离(🎲)观(🗳)察期间(✡)我们才能有个好(🎢)(hǎo )身(shēn )体(🚧)抵抗力高了(🚊)被病毒(dú )感染(🥟)(rǎn )的几率就小(💓)了

下面我把个人(rén )的经验和(hé )大家分享一下有6类食物要不提前购(🧣)买(mǎi )不仅营(🚘)养非(fēi )常(cháng )丰(🚙)富(🕉)地(🥂)并且放一两个(gè )月(🚕)也不(🔱)会坏

1水大桶桶装水

水是生命(mìng )之泉人体的百分之七十前也是(😿)(shì )水也足以(🐧)(yǐ )证明水而(✳)言(yán )是非(🤥)常非常的重要我们(🐤)的生命都依赖性太(tài )强于水大桶桶(tǒ(♓)ng )装水一桶至少也也可以饮用两(🐫)周比(🚛)(bǐ )小瓶550ml推荐

2蛋(🆘)奶

鸡蛋鸭(🔝)(yā(💩) )蛋(🐄)鹌鹑蛋(🌧)等蛋白质是(shì )生命(mìng )的(🐜)基础多吃(💺)高蛋白的食物可以不(⤵)提高抵抗力(lì )身体才会更小孩健康最常见的(🛢)一(yī )种(🤩)(zhǒng )的食物中蛋类奶(🧀)类都(dōu )含有(⬇)丰(😉)富(fù )的蛋白质包括脂(zhī(⏭) )肪维生素(sù )矿(kuà(🙄)ng )物质等营(❓)养元素不(bú )过容易被完全(quán )吸(🏝)收鸡蛋鸭(yā(🔑) )蛋放冰(🌼)箱可(🐾)需要保(bǎo )存(cún )一(🌘)个月而鹌(ān )鹑蛋在(zài )常温(🐈)下可保存45天(tiā(💧)n )蛋类(💯)是囤购食材的首选

要多吃蛋类(lè(🌝)i )是(shì )可以补充多(🛒)种营(🔚)养物质能提高(gāo )视力(🕳)水平促进(jìn )钙吸收(🏝)增强身体免疫力(🎉)对身体(🍩)非(🛠)常有(yǒu )益(💆)

3肉类(📘)(lèi )前提是有冰箱

肉类又是优(yōu )质(zhì )蛋(💼)白质的来(🚖)源最(🖐)常见的一(yī(🌻) )种(zhǒng )的鸡肉鸭(🍲)肉猪(zhū )肉(📭)牛肉羊肉等肉类(🤪)(lèi )含有(yǒ(🚉)u )丰(🤡)富的矿物(🚳)质(zhì )诸如(🚮)铁(tiě )钙等也可以能起(💒)补气血(🌶)补钙的作用(🌍)能(néng )促进生长发育增长肌肉强健体(📍)魄等身(shēn )体有(yǒu )更(🦋)强的抵抗力(💻)肉类在常温(wēn )下不大(🔎)容易保(🐞)存但可以放(fàng )进(🤰)冰箱冷冻放(fà(😪)ng )半年内(🦍)都不(bú )可能坏

4主食

顿了顿主食(➖)首(⚾)当(dāng )其(👖)冲应该是(shì(🥢) )大米面(miàn )粉这(🧓)些的确要(yào )囤一些但(🛫)像豆子玉米(🔐)燕麦这个(😴)杂(🎐)粮也应(🔀)该是尽量多买一点(⌛)例如豆子黄豆豌(🍑)豆蚕豆等营养(👖)(yǎng )价值(🐂)算过(guò(🥖) )去比(bǐ )肉(ròu )类还高而燕麦也不考(🍲)(kǎo )虑(lǜ )蛋类(😳)同时杂粮的维生素矿(kuàng )物质(🎱)水平(🔫)(píng )也(❕)非(🌼)常高是补(👇)充能量的很好的来源要注(zhù )意(yì )是比(🏀)较(jiào )比较易(🐹)储存买(🥋)上几十到一(🔲)百(bǎi )斤装(👂)(zhuāng )在阴凉通(🔶)风处保存(🥛)到放23个月大都没什么问题的

5蔬菜(⏭)

蔬菜(cài )是声望兑换维(🍕)生素的(de )最适合来源(yuán )所含的丰(fēng )富地维(🎷)C维EB族维(🧘)生素等这些全是(shì )人体可(kě )以要的考(kǎo )虑到到绿叶(yè )蔬菜不容易(🖖)坏也可以你选择包菜西(xī )蓝花等蔬菜不(🌺)用我(👨)(wǒ )们(men )还(hái )是可以选择类型多囤一(📯)些例如土(🚂)豆红(🧝)(hóng )薯(🍩)山药(🌑)南瓜冬瓜(🔷)萝卜胡萝卜等(🚳)这类蔬菜价格(🎎)便宜(📍)啊营养(🦂)(yǎng )价值(📏)高还耐存储只要放到阴凉通风处放(🔖)12个(👤)月也(🍗)是绝对(🤰)没问(🙈)题的

6干货

干货营养价值也很低比如腐竹粉条木(🕊)耳这些众多干菜干(gàn )香菇(gū )干豆角干梅菜等这类干货仅是丧失了水分营养物质(💐)蛋(🎎)白质脂肪维生素(🎑)矿物质都还(🕔)在随吃随取而(🐢)且更方便(🚲)干货保存时间是最长的只要你不受(shòu )潮放12年都没(🍤)(méi )问题

我们以及公民不能不(🕝)能为国家做多大的贡献能做的是(🌦)违抗国家有(yǒu )安排(😄)该居家(jiā )隔离就居家(🍞)(jiā )隔离提前一(🍀)两天(tiān )囤够这(📸)类(🍲)食物(📠)切实保(bǎo )障(💘)自(🌿)(zì )己及(jí )家人温饱问题(🧀)(tí )减少(🦎)购(gòu )物机会和接触机会尽量的避(bì )免被病毒感染应该是争光了请相信如果我们所有人团(tuán )结一(yī )致再(zài )大的困难(🏻)都能迅速挺过(🤖)用(🏝)不了(👔)一段时间城市仍旧繁华(🛳)热闹奶茶依旧是香甜

感(🥡)觉(🕒)实(shí )用可收(❇)藏备(bè(🌕)i )用

谢谢(🐊)阅读

4不去外(📓)面(🔓)聚集不去外(🚬)面(🍯)吃(chī )饭的说说

2活中就(😃)肯定(⛎)(dìng )警告(➡)自己顽强的毅力不(bú )去外面集中不去饭店吃饭要给他点(diǎn )一份安全感(🦊)也不(bú )给(gěi )社会导致一(🌒)定(🛠)的(de )慌乱