• 1求推荐好书
• 2有(🍌)(yǒu )哪些(😼)堪称神器的APP
• 3想(🔨)自己在家健身有什么健身(shēn )软件可(🙂)以(👋)推荐一
• 4哪(🤕)些女(nǚ )星身(😏)材超级好

1求推(tuī )荐好书(🐒)

4月16日中(zhōng )国新闻出(🚩)版研(🚶)究院发(fā )布了第16次全国国民(mín )阅读(🗳)调查报(bà(🍚)o )告

2018年(🖥)我(☕)国国民(🌦)成年人人均(⚓)纸质(zhì )图书(😩)阅读量(🎊)为467本相较去年我国成年读者(🔞)纸(😥)质书(shū )报刊(🛋)的(🤘)阅(yuè )读时(🔔)长(📽)有(yǒ(🏥)u )所下降

阅(yuè )读纸质书是不可被取(🦐)代(😱)的纸书(🏸)阅读(dú )获取知识(shí )更(🏙)系统思考(kǎo )能够深入中(🔀)国新闻(wé(💋)n )出版研(🎳)究院(🕷)院长魏(🥩)玉山说(⛹)

吴军博士也曾在文章(➕)(zhāng )中分析过(♟)我(🕞)们(men )为什么要阅读纸(🍺)质书(💉)

1纸质书(shū )本身门槛比较(🖌)高

与网络媒体相比纸质书总(🕐)体的质(🐛)量要(👠)比较高(gāo )因为出(♑)版要(⛎)有成本(🔷)和(hé )门(mén )槛(🕎)的把控

2教科书需要读(🤪)纸质(zhì )书

教科书是需要反(fǎn )复阅(🦑)读做(🍆)阅读笔记只能用纸质书对(🧕)一个学习的人来(🍩)说教科书(🍸)的(📩)(de )重(🗳)量(liàng )价格成(chéng )本(běn )都不(bú )是最(🥕)重要的

3经典图(tú )书(🆔)最好读(dú )纸质(👪)书(🕑)

在读(dú(🐬) )经典书时你需要一个相对(duì )安静(jì(🏙)ng )比较(jiào )完整的时(shí )间沉浸进去这样才能更好(🕜)地理解书中的内(🕐)容

4出于怡(🚔)情(🌯)(qí(⏩)ng )养性(🌐)你需要(😄)读纸质书(🐡)

纸质(😠)书与电子(zǐ )书的区(🌠)别犹如(🐞)美食(🕡)与快餐(🍛)(cān )的(🛂)区别读纸(zhǐ )质(zhì )书(👑)你享受(shòu )的是(shì )一(📪)道精致的正(zhèng )餐而(✴)不是随意的快(🔣)餐

今天是世界(jiè(🏜) )读书日(🐲)小(📥)编倡导(dǎo )大家一起来(🛅)读纸质书让阅读成(🍶)为一种(🅾)生活丰盈你的人生以(💢)下这些书是小编选(🥈)出的人民邮电出版(😈)社近期最(zuì(🍃) )受欢迎的图书本(běn )本经典本本畅(🚊)销从科技科普(📤)社(🌁)会科学艺(🧝)术(🥄)传媒到大众(🛋)生(🎐)活(huó )总有(yǒu )一(💠)本是你的(de )心(👳)头好一起(qǐ )来看(👊)看(kàn )都有哪些好书(🏋)吧

重(🚇)构改善既有代码的设(shè )计第二版(bǎ(⚓)n )

译者(zhě(🔟) )熊(xióng )节林(🧑)从羽

推荐(jiàn )语

本书是(⤵)经典著作重(chóng )构出(🉑)(chū )版(❓)20年后(🈁)的更(🗨)新版书中清(😧)晰揭(🗞)示了重构的过程解释了重构(gòu )的原理和(🚽)实践(✅)并给(🦋)出了(🛎)何(😢)时以及(jí )何地应该开始挖掘代(dài )码以求改善书(⛅)中给出了60多个可(❄)行(🍍)的重构提出(chū )的重(chó(👣)ng )构准则将帮助开发人员一次一小步地修(xiū )改(📵)代码从而减(jiǎn )少了开发过程(chéng )中(zhōng )的风险

Python编程(chéng )无师(shī )自通专业程序(🍃)员(🥀)的养(yǎng )成

译者宋秉金

推(🛶)荐(🔉)语

本书作者是一名自学(🍻)成(🐖)(chéng )才的程序(xù )员通过一年(nián )的自学掌(🥀)握了编(biān )程技能并顺(shùn )利入职eBay现已依靠技术自主创业(yè )本书是作(🔓)者结合个人成功经验写作(zuò(💥) )而成的旨在帮助读(🐈)者从(🥁)外行(háng )成长(🙄)为掌握Python的专业程(🐨)序员

鸟哥的Linux私房菜(🖤)基(🖤)础学(xué )习篇第四(🆎)版(bǎn )

改编Linux中国李志鹏郑思华(😄)王兴宇(🌁)(yǔ(📲) )

推(tuī )荐语(yǔ )

本书是知(zhī )名度颇高的Linux入(rù(💃) )门书鸟哥的Linux私房菜基(📬)础学习篇的新版全面而详细地介绍了Linux操作(zuò )系统鸟哥将(🗓)这几年来(🎲)的(de )所知所学倾囊相(xiàng )授以浅(🕜)显易(yì )懂的(🥖)文字(zì )带领您进入Linux的(de )世界(🚈)书中对各种(🏺)功能(📚)和命令(🏆)的介绍都配以大量的实例操作和详(💣)尽的解析是初学者学习Linux不可多得的(💟)一本(💡)入(😬)门(mén )好书

深度学习(xí )

译(yì )者赵申剑黎彧(⚫)(yù )君符(fú )天凡李凯

推荐语

本(🏦)书(🏀)被誉(yù )为AI圣经(😨)深度学习领域奠基(jī )性的经典畅销(xiāo )书长期位居美国亚马(🍩)逊AI和机器(🔕)学习类图书榜首所有数据科学家(😑)和机器学习从业者的必读图书特(🥑)斯拉CEO埃隆马斯(💋)克等国内外众(zhòng )多专家推荐本(běn )书作者之一约书亚本吉(⛳)奥(🍿)是深度学(🐭)习三巨头(😑)荣膺2018年计算机技术领域(yù )最高奖图灵奖

百面机器学习算法工程师带你(🌮)去面试

推荐语

本书收录(🚠)了超过100道机器学习算法工(👎)程师的面(💭)试题(tí )目和(✝)(hé )解答(dá )其中(🚴)(zhōng )大部分(fèn )源于(yú )知名(míng )互联网公司(🐹)Hulu算法(fǎ )研(🐎)(yán )究岗位的真(🍧)实场景本(běn )书将从特征工程模型(😂)评估降维等经典机器学(🌐)习(👃)领域出发构建一(yī )个(👿)算(suàn )法工(💻)程师必(bì )备的(de )知识体系是不可不读的机器学习面试宝典

持续(😁)交(👄)(jiāo )付(🚿)20业务引领的DevOps精要

推荐(🛹)语

本书重(chóng )新定义了持续交(jiāo )付增补了组(🦄)织管(🎞)理(🌋)和架构两个维度辅助以真实(📧)案例对诸多持续交付的原则和(✴)(hé(🍨) )实践(jiàn )加以解(🐶)读(dú )并对持(🔈)续交付(🛂)过程中的取舍原则加以论述持续交付20不(🕡)(bú )只是关于软件的交(🌑)付模(mó )型(xíng )而是从业务问题出发关注业务假(💃)设(🍼)验(🏦)证速(😼)度的(🛎)双环业务模型只有(🦕)从业(🤘)务目标(🐧)出发的持续交(jiāo )付实践才(cá(💤)i )有(💶)强大的创造力和生命力

Python深度(🗣)学习(🅱)(xí )

译者张亮hysic

推(tuī(🌚) )荐语(yǔ )

本(🦆)书由Keras之(⛔)父现任Google人工智能(🐐)研究(👟)员(📓)的FrancoisChollet执笔详尽展示(🎰)了用PythonKerasTensorFlow进行深度学习的探(tàn )索实践涉(🐿)及计(jì )算机(🌍)视觉自(🌋)然语言处理生成式(💈)模型等应用在(zài )学习完(🗳)本书后读者(㊗)将(📣)了解深(🔭)度(dù )学习(xí )机器学习和神经网络的(🦌)关键概念具备搭建自己(jǐ )的(🗡)深度学习环境建立图像识别模(mó(🔠) )型(📍)生成(👂)图像和文字等(dě(🍇)ng )能(né(🎩)ng )力学会解(jiě )决现实世界中(zhōng )的(de )深度(📍)学(xué )习问题

生命是什么(🥖)

推荐语

本书通过生动(🐇)的(de )文笔(🐣)和有趣有料的(🌳)生物(wù(🥣) )学(🚏)故事揭开了生命科(🌃)学神(🆑)秘的面(😷)纱不仅(📥)生(shēng )动地(dì )解读了生命的定(🅰)义(🎉)及奥秘而且详细地(dì )追(zhuī )溯了生命的(🎣)起源和(hé )演化展现了人(rén )类探索生命奥秘的伟大(⛹)历程(🛺)讲述了科学家在(😰)(zài )揭示生命奥秘过(👷)程中的重(chóng )要发现浙江大学教(😞)授科普(🤧)作家文津图书奖吴(wú )大(🐗)猷金奖菠萝化学奖(🏸)(jiǎng )全球(⏩)华语科幻星云奖得主王立铭科(kē )普力作

简单(🔥)微积分(😢)学校未(🔃)教过的(de )超简易入门技巧

译者李慧慧(huì )

推荐语

本书为微积(😔)分入门科普读物(wù(🙆) )书中以微积分的思(🐬)(sī(🏄) )考方(fāng )法(😬)为核心(🈯)以生活例子通(🙊)俗讲(jiǎng )解了微积分的基本(🍻)原理公式推(🍊)(tuī )导以及实际应用(😍)意义解(☔)答了微积(🏍)分初(😒)学者遭(zā(🏡)o )遇的常见困惑(🎹)本(🍶)书讲(jiǎng )解循序渐(👋)进生动(⏺)亲切(🤲)没有烦琐(suǒ )计算干涩(💵)理(🌴)论(lùn )是一本只需轻(🏬)松阅读(💇)便可以理解(🧡)微积分(fèn )原(👗)理的入(🐿)门书

春夜十话数学与情绪(➖)

译者(zhě(🐲) )林(lín )明月(👔)

推荐语(💲)

我(wǒ )们通常认为数学是(🚏)逻(luó )辑性的学问而(🚾)日本数学家冈洁先生却认(rèn )为数(💙)学中重(🔃)要的是情绪情绪(📥)是影响(xiǎng )心智与认知发展的重要因素若不(❣)能培育健全的(🎮)情绪(🕚)则很难真正理解数(😞)学和创(🧒)造(🌔)性(xìng )是(🍈)什么本书从(❌)情绪与心智的角度论述了认知(🐺)发展义务教育中的深层问题同时阐述了对人性(xìng )的细微考察与独到理(lǐ )解是(🐡)一本影(🌋)响了日(rì )本几代人(🎀)的经典(🐴)名(míng )作

低风(fēng )险创业

推荐(😑)语

樊登首次公(💏)(gōng )开亲身践行的6大(dà )创业心法这些心法不仅成功运用到了樊登读书的(👐)经营过(guò )程中也很好(⭕)(hǎo )地帮助了樊登老师辅导(🈸)和投资的(de )企(💘)业(🍋)书中(zhōng )所(suǒ )讲的(🏋)方法(fǎ )帮助过(guò )很多(📖)人(🍀)成(➕)功(🔻)创业真正实现(xiàn )先胜而(📋)后战有效降低(dī(💱) )90的创业风(🏟)险(🍴)

获客(🌑)(kè )

推荐语

在(zài )全球营(yíng )销技术爆发之势如何(📪)加速营销(🐛)技术落地中国以为代(💔)表的社交营销生态(tài )使(🎓)国(🔼)内企业和(📶)(hé(♎) )用户的关系在线(🛵)化领先于国(🤰)外如(🌘)何(⛓)立足社(shè(🤟) )交布(🍟)局(📜)(jú(🎖) )全渠道(dà(🔘)o )高效获取流量中国(🍿)市场如(🚞)何(hé )将营销的感(🥜)性(🍋)与理(🉐)性相结(jié )合持续稳定转化潜在用户(hù(🚝) )本书提(tí )出的鱼池养鱼论给(gěi )出解(😟)决(jué )方案

创新与(🔸)管理40

德国企业经营及实体经(🏸)(jīng )济成功(💒)之路

推荐语

本(bě(🍴)n )书将德(📒)国(guó )企业(🕰)取得(🏇)成功的经(🥕)验提炼并归纳为9大法则同时分(🔠)析了(🕣)德国(🐉)企业所处的(🍨)外部环境还介(💌)绍了(le )目前国内讨(☝)论工业(💧)40时很少(🥟)提及(🗺)的(🗳)(de )管理(🚐)40视角新颖(🤑)内容全面能够帮助读者(⚪)广泛且深入地学习德国(🈵)企业的经(👐)营管理

即兴演讲

译者坰清王克平

推荐语

对(Ⓜ)于每一个奋(🏠)斗在职场(chǎng )的(♿)人(rén )而言做(♈)好不同场(🚴)合的有效沟通都是必要的本(🚷)书提供了多场合的(de )即兴演讲脚(🚠)本并告诉(sù )我们如(🔍)何运用不同的技(💒)巧(qiǎo )来应对(duì )各种即兴时刻跟随(👴)本(🧞)书的指引(🏑)你能自如掌控每一个沟(🐨)通(🐵)瞬间(jiā(🕺)n )获(😿)得他人尊重和(hé )认可赢(yíng )得更多机会改(gǎi )变(🚂)自己的命运

活(💛)好

译(yì )者(🆓)甘茜(qiàn )

推荐语

本(🐧)书(🍐)基(💀)于百岁老人日野原(🚿)重明的生活阅(🕹)读集中展(zhǎ(🎎)n )现了(💃)这位日本国宝(🛶)级(🦀)医师的生活(huó )智慧从关(🔋)怀青年人的(🚝)角(♐)度出发阐(🐀)释了他对于生命爱痛(🍎)苦(kǔ )死(😊)亡等这些(xiē )严肃话(🗾)(huà )题的(de )独特理解作者(📸)用对话(huà )的徐徐展开以期帮助(zhù(🗺) )迷(mí(🐗) )茫(💧)和其他身处困境(🌘)的人走出生活的阴霾

拿起手机人人都是(🤩)摄影师

推荐语

作者为抖音(yīn )400万粉丝人(🦑)气摄影师(😨)手机摄影(📰)技能课程(⛰)讲(💩)师CCTV2东方(fāng )卫(🔯)视36Kr等媒体专访报道推荐的短视频(🐠)达人全书从解(🎿)锁(♊)拍(pāi )摄技(🛣)巧讲(⬅)起(😞)继而讲(🎓)解了构图用(🥚)光(🚄)拍摄视角场景转(zhuǎn )换(🚏)黑白照片(🚴)视觉(🥪)对比拍摄创(🗣)意等方(fāng )面的知识

邻家女神写实(😹)色铅(🤗)(qiān )笔美少女绘制详解

推荐语

作者为(wéi )90后美女职业画师新锐插画(huà )师网络(🕉)知名(🍤)色铅(qiān )笔教学班班主本书有(yǒu )9个形象各(😊)异天真活泼俏皮可爱的(🖲)邻(lín )家美少女绘制案(🌁)例(lì )每个案(àn )例都有详细的绘(🎽)制步骤暖(nuǎn )心提(🐡)示(shì )细(🤝)(xì )节技巧(qiǎo )等书中案例以(yǐ(🌓) )美术技法难易程度排序(🎵)便于读者掌(🥫)(zhǎng )握写实(shí )色铅笔(bǐ )美少女绘制技(📘)法

想象力构图与创作思维(wéi )

推(📴)荐(🛥)语

微博达人绘画乞讨人(⚫)贵哥五年磨一剑首部原创设计书色彩与光线路米斯铅(💏)笔素描的乐趣(🗂)第(🙁)2版中文版(bǎn )译者(👴)(zhě(😰) )贵哥黄朝(🎿)贵思维导图化讲(jiǎng )解帮你掌握打开脑洞的必(bì )杀技解决搞(gǎo )创作去(🌋)比赛赶作业(yè )的(♈)大(📿)难(🔁)题真正解(🎚)决创作人的(👝)痛点(🚪)让(rà(💌)ng )创作抛开临(lín )摹(🔄)模仿

品牌(🎽)设计法(🕸)则

推(🚀)荐语(yǔ )

鬼(guǐ )刀WLOP个人插画(huà )作品集

推(🔍)荐语

著名原创国漫插画师WLOP的(de )插(🙋)画作品(pǐ(🥘)n )集其(😩)漫画作品在网络平台上(shàng )的总(🛢)点(🍏)击量已超过(🎼)一亿全(🐊)书(🈁)共三章(👥)第一(yī )章简明扼要地展(👀)示了人(🌵)物(🏒)设定和关系架构第二(❄)章展(zhǎn )示了WLOP的62幅作品异(🏢)常(😐)精彩第三章(zhā(🍋)ng )为总结(jié )了鬼刀的故事并(✴)附上了WLOP撰(🚂)写的绘(🔔)(huì )画(huà )心得

洛煌笈

推荐语

站酷推荐(⛎)设计师(shī )国风人气画(🚫)师VIKILEE将多年作品首度集结成册名曰洛(luò )煌笈(jí )这(🕔)是(🗣)一(📓)本忠于国(💲)风(🛴)忠于(🖲)东方的画集VIKILEE用国内少见的绘(🗝)画方(🕞)(fāng )法诠释了风(📍)吹(😪)千年的神秘敦煌威严不阿的天龙八部泪浸满襟(jīn )的缱绻玉侣

具体生活

推荐语

中华优秀出(🔲)版物文津(jīn )图书(🔜)奖得主畅销书(🏉)作家吴(🎫)军博(👗)士首部生活美学类著作教你从(có(💒)ng )容(róng )做(💿)事具(jù(😯) )体(tǐ )生活(huó )活(💱)出人生的广度和深度

昆虫记(🌝)(jì )

推(🎦)(tuī(💀) )荐(jiàn )语

昆虫是世界上非常繁盛的动(㊙)物(🐔)已经发(fā(🔢) )现的有100多万种比(🕋)其他所(suǒ )有动物种(🛂)类加起来还要多它们的踪迹几乎(🔖)遍布世(🕗)(shì )界的每一个角落(luò )本套图书(shū )针(🎆)对712岁(🐿)孩子的阅读特点精(jīng )心设计希望孩(🛤)(hái )子通过阅读此书会(🏢)更(😪)(gèng )尊重(chóng )生命热爱自然亲(👶)近自然(rán )

空(🙏)中(🏖)瑜伽(gā )教(💉)程

推荐语

维密(mì )超模雎晓雯私人教练(liàn )美国瑜伽联盟注册瑜(yú )伽培训导师Rosie郭若曦带你进入(🙌)空中瑜(yú(💤) )伽的优雅世界改(🐠)善不良体态快(🐰)速塑形缓解抑郁焦虑(⚓)(lǜ )减压获得平静(jì(🍭)ng )与喜悦与众对推荐明星一(➕)同在(🐷)空中舒展身(⛎)体享(xiǎ(😢)ng )受空中(🖌)瑜伽(gā )的乐趣

不(🛐)急不乱轻松养育多孩

推(🥍)荐语

20个(🧣)多孩养育的典型场(chǎng )景20种实(shí )证有(yǒu )效的沟(🌈)通思维25个真实的微(wē(🍄)i )案例22个(♍)能落地实操的小作业让父母从知道到做(zuò )到对于(yú )家有二宝的家长来说(shuō(🛳) )这本(běn )书不可不(♌)读

小(🐗)(xiǎo )莲(🤾)藕学说话

推荐(🤾)语

口语(🐬)交际是(✡)部编版低(🎃)年级(😃)语文教材中的新板块(🌚)好好说(📶)话需要从(cóng )娃娃抓(zhuā )起小莲藕学说话(huà )助(🧓)(zhù )力(🦇)(lì )孩(🤸)子表(biǎo )达(dá )自如言行得(dé )体提高情商本(🗺)书是(shì )全(quán )国(guó )语(yǔ )文(🐮)教学名(🥢)(mí(🌘)ng )师亲(🐏)自(🏛)创作案例丰富(㊗)讲(💳)透口语交际重点精讲巧练新(🍋)颖(🔜)直(🚊)观

2有哪些堪称神器的(🧒)APP

受到系统(🅰)的(de )开(🌷)源(🕠)性的影响(xiǎng )堪称神(🍤)器的软件还是在(🌹)安卓的系统上比(⏰)较(🍿)多一点

既(jì )然提问(🐀)者问到了(le )关(guān )于免费(➗)下载(📪)影片(🌀)的免费下载(🚁)音乐的我就此来(🔩)说一下

前方高能有多款软(☝)件在文中(zhōng )同(🆙)时也(yě )是我手机中(zhōng )现有的(de )可以长期使用(🌿)稳定的(🐽)App看过之后(hòu )可以(🅰)卸载(🐸)掉那些收费的了因为(wé(🚴)i )我们(men )使(🐠)(shǐ )用的才(🔆)是高(🏮)(gā(🎙)o )端大气(💄)上档(💒)次的免(🛺)费软(ruǎn )件

影视(shì(🔯) )类

• 葡萄(🌑)影(🐐)视(🧔)
  

这(🔫)个软(🏡)件已(🦇)经(jīng )多(💟)次(💬)介绍了目(🤱)前很稳定的播放不(🍔)但会(😝)上架各种的新视频(🕔)(pín )而且还可以观看大部分的直播(bō )节目看(kàn )上图中反贪风(😄)暴和惊奇(qí(👻) )队长都有播放但是对(🐠)于(🖋)一些(🐇)比(🐙)较新的视(😬)频还都是TC版本的影(✈)片加载的速度很快基(✍)(jī )本(běn )不需要缓存不像是有些服务器不太好的(💶)影视类(🈺)网站看一部影片开(📌)头需要加载好久在播放的时候(🙃)可以选择视(shì )频的缩放(fà(🏻)ng )和对电(diàn )视的(de )投影还(hái )可(🏜)以(🍤)倍速的(🤬)播放不要小看(🍁)了(le )这(🤝)个选(xuǎn )项(📼)它可(kě )以帮助你节省(shěng )更多不必要(yào )的时间这点可(🖨)以在新版(🚟)的倚(🌱)天屠龙记中得到很好(🙎)的体现开头(🤒)那(🏏)些(xiē(📑) )慢动(dòng )作慢的让人心(😽)累快速(🤓)播放看起来就自然了(⬇)

这款软件目前是(🔟)我手机中的常用播放视频类(lèi )的软(🆙)件之(🛑)一推荐指(👩)数五颗星(💰)

• 美剧鸟

这个(gè )也(🥇)是(shì )相当稳(wěn )定的播放(🔻)器在(zà(🌸)i )百度(dù )中搜索美剧(🏺)鸟(✍)(niǎo )就(🦊)可以(🖥)找到它的(🗨)官网(😴)在官网中(🎡)也可(🌊)以在线(xià(🐓)n )的(🍼)进(jìn )行视频播放(💔)同(🎠)时在(🎼)(zài )官(guān )网中也(🌧)可(kě )以下载(⛎)手机的APP同样(💪)是缓存很(💦)(hě(😖)n )快影片分类很全涉及到年代区(💈)域(🧝)等的(de )划分(🕧)更方(😟)便的去(🧕)找(❕)(zhǎo )到想要看的影片推(tuī )荐(jiàn )指(💗)数也是五(wǔ )颗星

• 其他(tā )的(🔎)还(➿)有影迷大院新点(🦍)亮视频电影(⛄)雷达等都可(🏃)以作为(👼)五星的推荐这里我(⛱)就不一一(yī )的(de )赘述了(le )
  

音乐类(🏕)(lèi )

• 倒带

酷安中可以下载(🎎)在酷安中获得(🍜)15万的(🤞)关注57万(🚀)的(de )下载量47分的(de )评分可见这个APP是有多么的炫(xuàn )目软件(🛡)登陆之后左滑(🚗)是(🖨)进(👩)入网易云音乐右滑是进入(rù )音乐的界面点击(⛸)克(kè )隆就(🍧)可(⏬)以下载无损的歌(gē )曲(qǔ )具(🎥)(jù )体如何使用小(🤵)(xiǎo )伙伴们(🔭)自(⏰)行(háng )的研究我只是(🐖)抛(pāo )砖(🍶)引玉你们自(👃)己用起(🏝)来这(🍕)款(🔽)软件到(🎅)底会有(🤷)多么的奇妙了

• 剩下的(de )还有音乐狂滴答音乐聆听(tīng )音乐音乐(lè )侠废柴音(yīn )乐搜云(yún )音乐都是很好的(🧖)无损音乐(🥊)播放和下载(📎)软件但是下载需要去GooglePlay需要什么(me )过程(🤶)小伙伴可以自行的脑(nǎo )补(⛓)或(🍱)(huò )者私信(🏭)(xìn )问我如何下载也可以
  

  1求推荐好(hǎo )书

我所准求(qiú(🕒) )的(de )也将(😘)能免费(🎙)好(🍮)用接受究竟(👴)有没有

要(📞)如何和您的胃口请给(🐖)我他留一(⬅)个小小的(de )赞举(jǔ )手(shǒu )之劳(🕳)(láo )的事感(gǎ(💔)n )激涕零

2有哪(💮)些堪称神器的(🤺)APP

想(🥑)自己在(🚱)(zài )家里(lǐ )健身有(🐽)什么好健身软件可以(yǐ )不帮我推荐(✝)一下吗

手(shǒu )机应用商店轰出运动健(jiàn )身软件或是健身(shēn )软件再或则运(📍)动软(🦉)件通过搜索就是可(kě(😽) )以不能找到截图为安卓(😠)(zhuó )机(jī )应(yīng )用(⛑)商店界面苹(🍻)果机(jī(🌯) )的(de )话像这(📕)个运动(🥐)软件很(👎)(hěn )可能会都很国家公务员考试综合(🚬)教材(😵)些(xiē )

建议您这边找评分高评(✖)(píng )价(jià )可(kě )以不的运动软(😿)件进行(✏)训(🌟)练(liàn )

此外像现在也很(🌤)火(huǒ(👝) )的短视频软件某音某(mǒu )手某(🀄)视里面都有(👞)许多健(🖐)身(🤫)达人教(👺)学如何能(👥)天(📵)天在家健身搜索(🐈)栏搜索天天在家(🔘)健身即可尽(🆙)量(🍛)的避免打广告(gà(💇)o )的(de )嫌疑就在这儿把(🥛)(bǎ )具体(🐊)一(⛳)点软(ruǎ(🔽)n )件名说了精准帮我推荐的(de )话(huà )加好(🛺)友(yǒ(📔)u )

温馨提醒

1建议使用软件前好(⚫)是把健(🤱)身理(lǐ )论(lù(🃏)n )知识(🚂)摸清楚基础知识不基础扎实来(🍕)讲(🐿)训练(😀)白练

只(zhī )不过健(😗)身软件并不少见(😘)经(jīng )常有网友会微博私信(🍱)我这个动作练哪里(🗜)那个动(🗳)作练哪(nǎ )里有有什么作用因为(🚲)在使用是非健(jiàn )身软件的时候建议(😼)先补(😒)课一(🐙)下健(🆔)身(shēn )理论知识方面(🎭)的(de )功课也(yě(🍓) )可以(🌎)多看一些爱(🧑)健(jiàn )身(shēn )的小冯同学(🌕)写的健身文章

2用这一(📠)类APP前最好是给自己定一(⛸)个健身(shēn )目标

也没目标的运动锻(duàn )炼基本都做无勤奋用功(gōng )目标是可以是增肌减脂(😠)塑型最(zuì )好具体详细(xì )话一些(🔞)精确计算到(dào )各个(🐆)阶(jiē )段(🌠)的身(shēn )体变(biàn )化

3最好不要(✳)在直(zhí )接下(😕)载完了把运动软件当做了摆设

而不有很多人跟了运动软(ruǎn )件练了(🤢)一段(🛺)时间练着练着就坚(jiān )持不下去(🐫)了结果抱怨这埋怨那是不(bú )在自身找原因(yī(✉)n )

我是爱健身的小冯(👝)同学从业健身(👁)教(jiāo )练多年成功(🗞)帮过很多会员达(🕥)成健身目标平时比较(🛤)喜欢在(🚆)今日头条分享一些健身干货(🌆)回答健身(🈵)问题感谢您的关(guā(🚼)n )注我(🎃)会涌入地分(fèn )享健(🕞)身(shē(🍅)n )干(🕗)货哦

影视类(lèi )

音乐类

文末(mò(🎻) )

3想自己在家健身有什么健身(🕸)软件可以推荐(📵)一(yī )

和大鹏(🥐)的关(🍇)系也这个可以用(🚊)

4哪些女(nǚ )星(xīng )身材超(chāo )级好

柳岩是有胸(🥏)有脑她(🚵)把丰乳(rǔ )肥臀(tún )和能说会演融合(hé(⛏) )为一去(😱)(qù )到(dào )哪里都(🌕)是眼球勾引杀器进行什么东西红什么也(🅱)就也曾经的是资(zī )方的香饽饽