简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：提摩西·道尔顿/瓦莱莉·高利诺/
- 导演：寺山修司/
- 年份：2013
- 地区：泰国
- 类型：谍战/悬疑/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,国语
- TAG：
- 简介：1有(🛢)什么科学依(yī )据能证明李小龙中国功(😷)夫的(👜)(de )破坏(☝)2欧(😋)美第一超(🈵)模乔(🎽)丹卡佛(fó )这(🍾)样的身材能打(🅿)多1有什么科学依(yī )据能证明李小(💄)龙中国(🛏)功(gōng )夫(fū )的破坏以其标志性动作(zuò )垫步(bù(🥣) )侧踢把一个一袭护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游(📔)泳池中美(měi )国不(bú )权威杂(📤)志黑带曾(😄)经(😱)的新(✴)闻(wén )过这件事(🦍)(shì )至多明确一(🏢)点杂志上登的数(🎥)据(jù )就(🐾)是22875米当时是在一(📫)(yī )个(gè )游(🥦)泳(😪)池旁边李(👚)小(✝)龙退后仅几步(bù )一(🍧)个垫步(🎐)侧踢就把对方踢入水(shuǐ )里以前我(🌫)也不我相信不(🦁)过以(🤒)李小龙的身手(😺)速度再(zài )加体重猛踢(🛋)估计能产生这些效果(guǒ(👩) )再者当时被踢飞的(💄)人做的是平抛运动并不是在水平面上结束这一动(dò(🏓)ng )作并且(qiě )增(🏓)强了(le )可(🔬)能性李小龙在体能上倒是(🚞)有过人之(zhī(💳) )处在毅(🍈)力有爱国这方面很值得你去(qù )爱我们去学习1以其(📫)130余磅的体重(chóng )劈(💢)出了350磅的沉(🐙)拳2用二(èr )节棍轰出(chū )了1600磅的力量3以其(🌡)招牌手势垫(🤖)步侧踢(tī(🧜) )把一个一(yī )名身穿护甲的200磅(🤺)壮汉(hàn )踢飞(🏦)了20米落入游泳池中4把345公(♍)斤(jīn )的杠铃直臂水平(❇)前伸(shēn )收(📨)起在(🥚)伸(😑)出右手(🚜)绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠(👘)铃平伸并停留半刻(🍛)(kè )6一手持32公斤哑铃水平前(qiá(🕜)n )接一(🕜)个反身后摆(bǎi )再侧举至(🍷)(zhì )肩部并要(🕺)坚持数秒7随(🔇)意(💧)地(🤚)把(🏡)手指再插(🥐)入一罐(guàn )未开封的(de )可口可乐8用(🎌)侧(🎇)踹把一只45十公斤的(🍛)沙袋踢破9把(bǎ )约135公斤(😌)的麻袋(dài )踢到总共一层房子(🥧)的高(✅)度李小龙的个(✋)(gè )人健身(👜)绝对机密求(📭)知若渴(kě )李小龙(🚴)马上收藏点(diǎn )了全部也(yě )能找到(〽)的健(jiàn )康和(hé )健美(měi )运动杂志以及乔韦(🚨)(wéi )德的美国先生和(🤔)(hé )健美者与力(🙆)量他(📱)(tā )把这(zhè )些杂志能变(🤚)现部分衣(yī )服裁剪下(🗺)(xià )了并整理一(🛡)番(🐨)需要保(⏹)存好在(➿)洛(luò )杉矶时他如果(guǒ )一有(yǒu )空就逛(🔓)(guàng )各(💛)书店(🤞)寻找风(🌹)健美杂(😏)志他所积攒到(🎆)的有从本世纪初到60年代(dài )的(🤙)各种各(🤮)样的(🔪)力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的(🍿)(de )渴望几(🔩)乎到了发疯的程度(dù )从那(nà )时候(hòu )一直到1973年病(❗)故(gù )李小龙积聚(jù )了(le )大量的或(🏞)者哲(zhé )学武术的书籍(🏜)(jí )另有约400册(🛢)或者健身(🚡)(shē(😘)n )健美运动(🏺)训(🌠)练(lià(🚴)n )学营养学(xué )和举(🙃)午等方面的(de )书籍他(tā )细细的看努力专(zhuān )研(yán )把(🥣)其(qí )中本身(📂)(shēn )价值部分徒(🌚)手(🚹)画并(bì(🌁)ng )在空(💔)白处标明训练计划经钻(🥋)研大量资料和(hé )信息李(🎎)小(🏦)龙汇编了一套适合自己并能最(🎻)大(dà )程度地发展起来力量(liàng )又相对(📡)于不会增长体重的训练计划除了每个星期天3次的训练内(nèi )容恢(huī )复手段和营养(🙋)等尤其是把素质练(💾)习和武功(🤪)天(🐉)天练习有机(jī )地(😖)加强起来(🙎)令其(🎶)本已很高(gāo )深的武(💷)功升(🌱)华至几乎完美的艺(💼)(yì )术品(pǐn )程度可是相关证明那(nà )样做(zuò )的效果是骇(💪)人的(de )李小龙(🏭)安排好(hǎo )了的(🥟)力(🐁)量(liàng )训(😇)练比重很小仿若要把死去(🔨)的时间(jiān )阻一阻(zǔ )出去(qù )但(⌛)改变过去对力(🎦)量训(😙)练(liàn )的(🏭)看法很显然(👽)他分出(🗳)受益颇(🐥)深并把这计(🍥)划修炼之法(💶)(fǎ )给最常来馆训练的学生(🏭)之一卡里姆(🙎)阿(ā )布杜尔贾巴(🏼)尔(🥨)贾巴(🧐)尔曾对肌肉与健美杂志记者(⏸)说布鲁斯是在(zài )1970年夏让(🏽)我(🍺)进行力量练习的那(🤗)是星期13次的计划大多数内容是布鲁(🎖)斯经常(🐻)会(🖲)练习练习的(🕵)只不过(🐠)我当(🥑)时只有做每(👕)项两组各12次可是(shì )它确实(shí )是比较有效李小(🏮)(xiǎo )龙对(duì )力(lì )量(liàng )练习(🍕)根本就是到(dào )了狂暴地步据伊鲁山(shān )度回忆(🥌)除星期13次力量练(liàn )习外李(lǐ )小龙还在武(wǔ )功(gōng )练习(😥)中(🔰)渗(shèn )入很多(🥫)几(jǐ )乎一样(🎟)的练习(🎅)他(tā )说李小(xiǎo )龙(🔞)在(🍂)武功练(liàn )习练习(😻)常持着(zhe )哑铃接受拳(quán )击练习(xí )你(📴)每次练习练习进行12组每组100次双(🧘)(shuāng )手(🧕)(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再(😻)(zài )再(🤜)依(💕)次(💞)趋(😀)(qū )于(yú(🎉) )零重量通过(🐀)6组(zǔ )拳击我模仿李(lǐ )曾(👛)让我和他一起练过一次(💣)哇练习(😉)后三角肌(🤩)和手臂是会(huì(⛷) )如此酸胀(🌚)但不仅(🎶)仅这(🍵)些李小龙在(🏧)那三天(tiā(📡)n )的力量训练日和未(wèi )不负重练功其他(🗻)时间里(lǐ )是(🔳)会用哑铃发(fā )泄没有(yǒu )了能(🏸)量他是那副哑铃琳达道他从来(🐯)不趁(chèn )着(🚰)当电视(🍲)里(❇)有拳击赛(🕊)时他(⛷)你(🔱)经常是边吃边持(🙊)(chí(🐉) )铃我模(🧓)仿即使是在看(🥧)点书时也是一只手(🌥)手里书(✊)而(🛒)(ér )另一只(zhī )手做着哑铃练习(🥓)实在(🏟)觉得不可(kě )思议天生神(🌘)(shén )力的(🍙)前臂(⛸)(bì )李小龙而且特别注重前(🚗)臂训练以可以提高(👵)他的握(wò )力和击拳力量(liàng )他(tā(🍷) )的妻子(📣)琳(😐)达说(🏑)他(tā(🐽) )对前臂练(liàn )习练习(xí(📸) )甚至(💟)入(rù )迷的地(♉)(dì )步如果能有人常规完全没(mé(📿)i )有一种新的(🕹)前臂再练习(⛓)方法他一定(dìng )要想个办(bàn )法得(❇)到它他甚(🍵)至(🥎)于让(🌕)他的一位在(zài )旧金山的老朋(🚚)友李鸿新给他能制(🔣)造几(jǐ )种握力去练(🛑)习(🔖)器李鸿(🏋)新说小龙经常把设计(💊)草图给(gěi )我(🔢)然后(🎎)再(🚛)(zà(🐙)i )让我遵(📴)循(xún )要求和规格(gé )去能完成不过(guò(🎫) )我(😎)也(yě(🛺) )不傻他笑了笑后紧接着说(👨)我明白(💷)小龙电(🤕)脑设计的那些器械对练习(🏃)练(🚯)习肌肉是很有效的(de )所(🔬)以才我(⏯)并不一定给(gěi )寄一个的同(💊)时也留一个(gè )在家自己练鲍勃沃尔是(shì )李(🔑)小龙的另一位朋(pé(🏰)ng )友他还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎(❔)(hǔ )斗(🔱)(dò(🚗)u )死(sǐ )亡(🏵)游戏等3部影(➕)片中扮演的角色(sè )过(guò )角色他(tā(👈) )说李(🈚)小龙(lóng )力气惊人的前臂在他的功夫中(zhōng )抢走很主体形象的位置他说布(bù )鲁(⬛)斯的前(👊)臂(bì )和身(🍷)体(🔬)的比(🛢)例(👜)是我仅见(jià(👔)n )的人中最大的他不(bú )仅仅前臂十分普遍富(📟)裕但还占据一双铁拳(quán )和十只钢指那绝(jué )对是实(🏽)在(🛤)(zài )太可怕地了奥(🔛)林匹亚健美先生(👱)多里安耶茨这样的评价李小(🎵)龙他混身肌肉是极为非(fēi )常结实刺出的(🐴)力量是极为的(📃)可怕(🌍)地他是(🙈)一个令人不可置(💻)信的人李(📂)小龙的拳头是(shì )令人胆(💔)寒(🔝)的他曾(🏾)将一(🏙)个(🚃)由(🤡)钢丝条(🛄)编制的(📧)头盔击了个坑(kēng )而那个头盔当然了已经(jīng )承受住了(😡)好(🥥)(hǎo )几次砸击1965年(nián )李小龙在哥伦(lún )比亚(yà )广播(bō )公(🚁)司的最新出电视剧青蜂(fēng )侠中扮演的角色(🏤)二号(hào )男主角加(🤪)藤时与青蜂侠的扮演者好(hǎo )莱坞影(🏎)视明星范威廉姆斯(🚀)成了好朋友两(⏭)人(rén )都占据(🔋)粗(⏮)长的前(📥)臂但全面的胜利的完(🚰)全不同(tóng )李(🍭)小(🏠)龙(😐)是通过(🕸)练功有(🏅)目的的(🔒)训(🔵)(xù(⏬)n )练获(huò )得而后者则通过多年(🏆)骑(qí )野(🕙)牛的竞(🚠)技(⛺)表演和(🐈)越野摩(mó )托而(🏚)勤练这(zhè )位身高(🚮)186米6英尺1英寸(cùn )体重9550公斤(🔽)210磅(🎉)的大汉(⬛)是当(😝)时(shí )惟一(💆)能和李小龙(lóng )掰(bāi )手(😯)腕正面(miàn )交锋的人(🧘)现(xiàn )在想(🔷)起了(le )这些个事来他还不(🎂)好意(yì(🌆) )地(dì )说他(🧝)李实(📽)在难以相信我们与(💊)不是一(🈵)个级别的较量(liàng )我远远超过他40磅(páng )可(🥟)是他(tā )的前(🐱)臂是我所(suǒ )见等同于体(🎑)重的(🈂)人(rén )中最(zuì )粗壮的(🗻)(de )李小龙在掰(bāi )手腕比赛(📼)中我(🚧)(wǒ(😂) )总是取得胜利(➡)据(🚤)赫伯(bó )杰克森一(yī )段回忆说(shuō )李曾(céng )玩笑说准备好当此项(xiàng )目世界冠军李另一位好朋友木村武之说你(nǐ )要是抓着李的前臂觉(🌎)得竟像扣住了一根(🚅)坚(❌)硬的棒球棒(🐩)李小龙每隔一(🏙)天(🛠)只(⛄)要能坚持天天练习前臂他怀(🌜)疑前臂的密度很(🤫)大因(🎂)此要(👜)每隔(🖼)一天给了(📋)它们一(🌐)定(🙏)量的刺(cì )激才(cái )能够健壮(zhuàng )范威廉(lián )姆斯一些(🛅)回忆(🦃)说布鲁斯那时我(🌪)总是开车不带齐琳(🎺)达(💅)和布兰顿李国(🏴)豪到我(🈹)家度周末即(👍)使来(🐔)我这里他也(🏻)叮咛去练(🐺)习时总衣袋跟着再练习专用小玩意他(🈴)(tā )绝不沾烟(♊)酒是名完全洁身自(🛅)(zì )好很还好(⏳)的人当(😛)我(wǒ(🔐) )在他死前约一个(🔊)月看见他(🔲)们(men )时他(tā )看上去还(hái )真棒极了身体(🤰)上看上(shàng )去像岩石一(yī )样的(🛂)坚(🔠)(jiān )硬(🕦)他(⏰)说布(bù )鲁斯很谦让我如果我们(❎)在(🍰)一起气氛是(💑)会(📻)亢奋下(xià )来他还你经(🦇)常你别当真有(🈁)一次(🛡)他将一张粘贴物(⛩)(wù )粘在我车子后窗上面写着青(qīng )蜂(🦈)侠保(bǎo )护此车当(🤫)电视连续剧青(🤾)蜂侠播出后李小(xiǎo )龙名声大(😒)震他训练十(❔)分(🚲)勤奋刻苦并(🕙)如(🐬)(rú )何修改了计划的部分内容增加(🐛)了器械重量增加(🔄)了次数并(🏦)在每项练习中相(xià(🏹)ng )对应提高两组练(🦔)习(🏚)无法置(zhì )信的力量李小龙的力(🏤)量素质是不(🌎)俗的(⚾)据被称美国跆拳(quán )道之父(🚡)的(✒)李俊(🎞)(jun4 )久所述(🎆)他曾和李小龙交过(💾)手深深(shēn )被李(lǐ )小龙(🛩)的武功速度力(lì )量所(suǒ(🕋) )称霸(bà(🧔) )他(🎊)说(shuō )李小龙还真(zhēn )天(🎰)才人物我从(🕜)来都没有(yǒu )见到过会(huì(👢) )如此健壮(zhuàng )的人他这个可以单手(🏟)(shǒu )用(🎡)一只食指来做深(🏛)蹲而我用四个指头撑都很(⌛)沉重曾是李小龙徒弟(🛌)的223米高的大(👙)个子篮球运动员卡里姆(🌸)(mǔ )阿布(bù )杜尔贾巴(📕)尔一段回忆(⛲)(yì )说李相当灵活精(jīng )明强干他老是速度不光快动(dòng )作像(xiàng )猫(🕓)一样(🎁)耐力李还(🎞)独特(tè )创新(💞)了一种他(👔)一般(🎋)称升旗的下腹肌练习(🛄)方法70年代传统日式(🌗)自由搏击(🧘)的倡导者乔刘易(👭)斯JoeLewis曾(😬)拜(🧒)过李(⛽)小龙(lóng )为师(🐣)乔回忆(🐧)说通过李的身体和体重而言他具备(bèi )了(le )令人不敢相信的力量他(🏮)是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前(qiá(💲)n )伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟(⏳)这(🗒)对(🗜)一(yī )名体重62公(⛺)斤的人而言是太不可思议的除(chú )非一个903公斤重的人都未必会做能够得到而伊(⛎)鲁(🧗)山度(dù(👙) )说的比这更玄(xuán )他说(shuō )曾目睹李(🍻)把563公(🕴)斤的(de )杠(🎗)铃水平前举并仅(🏧)仅片刻(🈶)李小龙在美国的第一(🏈)个徒弟杰(🐎)西格洛弗也(yě )回忆说师傅偶(🛌)尔会做这样一种练(🌎)(lià(😓)n )习一(🆎)手持323公(🆙)斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接着呈侧举(jǔ(❌) )至(zhì )肩部水(shuǐ )平(píng )并一定要坚持数秒(🍱)这重量对(⛽)一般人提摆尚(🤾)有困(🏪)难(🛅)不(🤟)要说(🔢)做(💇)动作了况且李小龙有很(📞)(hěn )多(🛷)(duō )小绝(jué(🌐) )活如可(kě )以不随(🗨)意地把手指插进一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使一只45十(shí )公斤的沙袋裂(liè(🔒) )开美国比较著名柔术大师威利杰(💯)伊WellyJay回(huí )忆说(shuō )他(🌌)最后一次看(kàn )见了(le )李小龙是李(🙂)小龙搬(😍)(bān )去(qù )好莱坞时那时李(🌓)(lǐ )刚刚(gāng )把家从卡佛城(🌳)搬到洛杉矶贝尔(ěr )空港在李(🏟)(lǐ )小(🦕)龙新家的院内横(➖)挂有两只太(🙃)严(yán )重的(de )沙袋最少(📒)(shǎo )1353公斤重(📸)我甚至都(dōu )移住不动它(tā )但李对我说嗨威(🤗)利(🗡)(lì )看着远处随即他就飞起一(🎭)脚(jiǎo )把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真(✔)够(🚦)慑人(😜)心魄无法置信李小龙的绝招也有(yǒu )他的寸(🐇)拳(♐)他的寸(🍙)劲可将一名体重45公(🐡)斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔道冠军海沃(🕵)德小本曾切(⏲)磋(👸)一番过(😽)这样的(👡)(de )拳的滋味每当(💂)一提起这件(😱)事(shì )他就不以(yǐ )为然(rán )伤感的歌地说怎摸也想(🐃)不到李(🥇)(lǐ )的拳头竟这般很厉害当时他从(🧓)后(hò(🤷)u )面紧紧(📶)抱住李以为李无法动弹不了没(méi )有想到李只身体颤抖了一下(😔)身体(🕑)(tǐ )回过头来(lái )是一拳小本只都觉得自己飞(fēi )行(háng )一段后撞到墙上(shàng )再(💓)被摔倒在地(🚓)上就(🏼)这一(🦁)拳(🌲)使小(⏮)本仰(yǎng )躺很久才(cái )可以恢复和李(🐪)小(🐬)龙同(🛂)时期的武林高手一谈到李都有一种恐(🍭)惧(jù )感(👒)特别是李小(xiǎ(🧛)o )龙的速度他们同盟(🔋)协(🚞)(xié )议的感觉是发现(🛫)到李小龙无比地快并(🌱)也(🔺)能(👙)当初查(chá )觉对手(🈳)意图即(🍀)使是和对手同时进(jìn )攻都是李先击中他对方李小龙(🅿)的另一名徒弟格伦是(🚼)这样评(🛬)价他(⏰)师傅的布鲁斯的全盛(🤒)期得(dé(🤤) )象(🗽)麦(mà(🏣)i )克(😒)尔(ěr )乔丹和默罕默德阿里一(⬛)样(yàng )称雄称霸(bà )于自己的领域又不(🗝)是别人不行的(de )话完全是他真(💽)(zhēn )的太出色了铁人(👾)李小(xiǎo )龙的第(dì(🌟) )一步(💯)计(jì )划即便(bià(🦂)n )李小龙更具超乎常人的素质天赋(🧘)但他仍然很崇拜(bài )具(🛎)高相(✖)象(👬)(xiàng )不(bú )俗素质的选手(shǒ(🎪)u )他(🚽)曾(📻)一段(duà(📻)n )文字特训(xùn )不仅仅能想(🐚)提高(🐧)体能(néng )但能(📻)注意培养精神(💷)和感情(👄)它必须智(🌮)力和天赋的(🛋)高度加强才能达到(🌶)完美境界摘(🖱)自李小(😪)龙遗著截拳道之道(dào )从(👻)生理学的(🕴)角(🛫)度讲强大的力量来源(🚃)于肌纤(🌒)维的增粗和神经系统的一定高度完善(shàn )李小(xiǎo )龙的妻子(🚏)琳达说布鲁斯死后有抽取(qǔ )健美明星图(📪)片(piàn )和资料(🦐)的嗜好3个坦克(🔩)师(🔉)拉里(lǐ )斯(💚)科(🔕)特大卫德(🤕)雷珀和当时(🙄)还不太为人(🗂)所知的年(🎒)轻小伙子阿诺德施(🍍)瓦辛格在收集过(🎳)程中李小龙把那(🗳)些世界著(zhe )名选(📢)手更适合(🦋)自己的训练内容和计划布料(liào )裁剪下(〽)了(🗜)并剪(🖍)切粘贴(🐾)(tiē )到拿来(🔇)的(de )笔记(👐)本上伊(🍟)鲁山度一段回忆说布鲁斯(🤞)(sī )你(👋)每次回(🥄)中国城的武馆时都带(dài )到(dào )一大堆从外面买来的(de )健(✖)美杂志接着之中飞出(chū )精选都结束了完了(🎞)对我说(🎣)丹这三(🚠)个伙计都说这是(shì )发展肌(jī )肉线条(🔞)清晰度的适宜方法那(nà )绝对是是(🗻)太棒了然(✈)后再他(tā )变会亲自(👚)来去(🌠)想(🎰)体验这(🏷)应该是(🐤)李(lǐ )小龙在1969年时的(🎦)状态但他是怎么对(duì )健美和力量训练感兴趣的东西(xī )呢一种(🍰)推测(cè )很可能是(⬇)他(tā )和(😠)严(💑)镜(jìng )海(🕡)(hǎi )在(🛸)加州奥克兰认识后(hò(📰)u )受严的影响(xiǎ(😍)ng )肝胆(dǎn )火旺(🎿)严镜海(🕍)有很(hě(♏)n )多(duō )背景和关系他曾和(hé )当(dāng )时很(🤦)著名健美选手史蒂夫里夫斯(😟)(sī )克(⏳)兰茜罗斯杰克拉兰(🐄)以及日本最著(🚷)名(🖇)举(jǔ )重运动(🐓)员(yuán )奥运会冠军汤(tāng )米片岗一起特训了很长时间(jiā(🗣)n )不过积累了极为(🌉)丰富的训练方法在李小龙(lóng )和(hé )琳达(🧝)(dá )订婚后不久他们由西雅图(📥)搬来奥克兰和严(yán )镜海(hǎi )一(🏺)家住(zhù )在一(🏥)起所以才李(➡)小龙有(🤝)机(jī )会和严镜海一起去练习但李小龙传(chuán )的(📴)c语(🥉)言(yán )设计(🕣)者(zhě(🚋) )来自纽约的(de )乔治泰恩说布鲁斯(sī )在遇(yù )到(🔋)严镜海前几年在(🏞)香港(gǎng )时就(🗣)有力量去练习的(🏉)记录和(😀)裸(🧤)露上身肌肉(🈁)的(⏪)照片据泰恩的资料李小(🔕)(xiǎo )龙的(de )大姐(jiě(🎐) )李秋源有一次(cì )将她男朋友(yǒu )罗伯特陈(🌲)送回家陈(🌃)是(shì )一名(míng )健(🚿)美运(🔣)动(🍁)员身(🚣)体很强健虽说李小龙(➡)立剪要前往他(🥑)的出生(shēng )地美(🔠)国但他对陈说以(yǐ )后回香(xiāng )港再安(ān )排(pá(🍕)i )好了和他一起特训无论谁是李小龙首位健(🐂)美(🐽)启蒙者全部李(lǐ )小龙传记作(zuò )者都(🥓)一致认为(🤖)李小(xiǎo )龙在1965年几年前(✍)大多(🤑)并且力量练习他当时(🔏)通常还是(💴)(shì )去(qù )练习咏春(chūn )拳等中国悠久(jiǔ )的传统功(gōng )夫杰西格(🔜)洛(luò(⭕) )弗回忆中说(shuō(🎌) )布鲁斯18岁时(👲)可到达西(🍔)雅图他的训练唯有撞击(jī )柚木制(👟)作(🌍)的模仿靶一些单双(shuāng )杠(🙌)天天练习健美操和柔韧练习但(🤣)过了不久布鲁斯就有一些力量(⛎)练习练(🙀)习如(🏴)(rú )拉(lā )负重(➗)行走滑轮(🌁)和(🚀)用短棒绳系3040千克哑(🌆)铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还回(huí )答说布(bù )鲁(lǔ )斯而(ér )且注重实(shí )际关节无(🌈)氧(📁)训(🐔)练只不过怀疑要前蹬首先要(🐔)(yà(🗓)o )使关节强(💢)壮并传达击打时(🏊)(shí )所(suǒ )迸(💈)发而(ér )出(🗝)的极(🤼)(jí )为(🤫)强(qiá(📐)ng )大力量转折点这个看(🤡)似简单但他有效的力量天天练习加强武术功夫(🔴)(fū )的(de )训练(liàn )也让李(lǐ )小龙在60年代(🎢)初就已小(📶)有名声但一直(🍺)到了(🏼)1964年他才绝无(👘)可能对力(🚂)量和别(🅿)(bié(🗄) )的素(sù )质的理解(⛑)更加(jiā )深(shēn )入因(yīn )为他一(🛏)直是在旧金(🚭)山他的武(wǔ )馆亲传武(🐟)艺在1964年下半年他(💦)迫(pò )不得已地卷(juàn )入(👱)其中(zhōng )一场(🥠)对他(🐅)身心(xīn )具备强大惊(⏪)(jīng )撼(😍)力的(de )大比武(🔟)虚(😟)空之(💴)中那是当李小龙(lóng )正准备向他的学(👼)生(shē(😭)ng )传艺(yì )时(🌱)(shí )门突然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是几(🛍)个(🛥)中国(guó )武术高手他(tā )们是当地中国(guó )社(shè )团(🔦)的代表据琳达说当时她正好在(zài )内并怀有他们的后代李(lǐ )国豪8个月的(🚈)身孕这个代表走过去李小(🦃)龙面(📈)前(🥑)给(🐳)了他一个之后(🛠)能牒要(🏎)么开始向非(🧤)东方(💔)人传武要嘛和我们比(🌕)武会我(wǒ )来(📭)教任(🚿)(rèn )何想学的人李小龙(⛷)解释说我毫(🕹)不在(🌇)意他们(😺)的(💏)(de )肤(🕑)色只要怀(🌍)有真诚我就教当(dāng )时布(🖤)鲁斯的学(🎑)生除开了(le )联合国(🗡)以外国家的人除了了(🥗)世界上不(💁)同种族和信仰的人(📠)可是1964年在旧(🐏)金山的中国城把中国武术(shù )的秘密修(xiū )炼(liàn )之法给(💻)(gěi )西方人在当地(🛥)华人武术社(💱)团被(🚠)(bèi )认(rèn )为(🔗)是(🔜)(shì )一种背叛行为(➗)双方的(💭)态度(dù 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