简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：范蕾丽尔·卡帕里斯基朗贝尔·维尔森帕特里克·波查/
- 导演：雨果·圣地亚哥/
- 年份：2016
- 地区：韩国
- 类型：言情/动作/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,韩语,印度语
- TAG：
- 简介：1有(😻)(yǒu )什(🏿)么(me )科学依据能(néng )证明李小龙中(💉)国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡(🌂)(kǎ )佛这样的身材能(🕷)打多1有(❔)什么(♈)科(😂)学依据能(🔞)(néng )证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作(zuò )垫(📆)步侧踢把(🥙)一个一袭护(hù )甲的(🌏)200磅壮(zhuàng )汉踢飞(🎮)了20米没入游泳(yǒng )池中美(🎅)国不(🐎)(bú )权威杂志(🛠)黑(🌛)带曾(⛵)经的新闻过这件事至多明确一点杂(zá )志上登的数据(jù )就是22875米当(dāng )时(🍜)是在一个(🌌)(gè )游(😽)(yóu )泳池旁边李小龙退(tuì )后仅几步一个垫步(⚪)侧踢(🥌)(tī )就把对方踢(🐑)入(🎎)水(shuǐ )里以前我也不我(wǒ )相信不(🚑)过(🎉)以(🗺)(yǐ )李小龙的身手(⏸)速度再(🆒)加体重猛(měng )踢(tī )估计能(néng )产生这些(🚄)效果再者(Ⓜ)当时被踢飞(🏿)的人做的(🤺)是平抛运动(📝)并(bì(📦)ng )不是在(🌬)水平(píng )面上结束这一动(♈)作并且增强了(⬛)可能(né(🐊)ng )性李(lǐ )小龙在体能(néng )上倒是有过(🐰)人之处在毅(🦓)力有爱国这方面很值得你去(🕚)爱(🔘)我们去学(xué )习1以其(👓)130余磅的体(tǐ )重(💤)劈出了350磅的沉拳(🤞)2用二节棍(gù(🛏)n )轰出了1600磅的(👥)力量3以其招牌(pái )手(🏈)势垫步侧踢把(🐏)一个一(✒)名身(🌁)穿(🤬)护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入(🦂)游泳池中(🐰)4把345公斤(jīn )的杠铃直臂水平(🕋)(píng )前伸收起(👀)在伸(shē(😕)n )出(chū )右手绝(jué(🚆) )对静止控帛(🌁)20秒5把(📞)563公斤的杠(gà(➖)ng )铃(líng )平(píng )伸并停留半(bàn )刻(💃)6一(yī )手持32公斤(🙊)哑铃水(💙)(shuǐ )平前接一个反身后摆再侧举至(🚹)肩部并(bìng )要(🐡)坚持数秒7随意地把手(👝)指再插(😚)入一罐未开(🌾)封的(🅿)(de )可口可乐(lè )8用(yòng )侧踹把一(🔭)(yī )只(🖼)45十公(🔯)斤的沙袋(❇)踢破9把约(🕵)135公斤的麻(má )袋踢(📘)到总共一层房子的(🌶)高(gāo )度李小龙的个人健身(shēn )绝对机密求(qiú )知若渴李(🦗)小龙马上收(👥)藏点了(🏑)全部(🐴)也能(🏰)找到的健康和健美运动杂志(🗜)以及乔韦德的美国先(👂)生(🥄)和(hé )健(jiàn )美者(🦅)与(🗄)力(⏰)量他把这些(xiē )杂志能变现(🏓)部分(🍹)衣服裁剪下了并(⛱)整理一番(😌)需要保存好(♊)在洛(luò )杉(shā(🐗)n )矶时他如(rú )果(guǒ(🍍) )一有空就逛各书(shū )店寻找风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代的各种各样的(🕤)力量天天(tiān )练(🦃)习杂志的书籍他对这方面(💗)知识(🎋)的渴望几(🎂)乎到了(🍬)发疯的程度(dù )从那(👁)(nà )时候(hòu )一直到1973年病故(🌬)李小(xiǎo )龙(♍)积(🌰)聚(🐆)了大量的或者哲学武术的书籍另有约400册或者健身健美运动(🔖)训练学(🚫)(xué )营(🕶)养学和举(jǔ )午等方面(⭕)的书籍他细细的看(kàn )努力专研把其中本身价(🚗)(jià )值(📔)部(🦅)(bù )分徒(tú )手(shǒu )画并在空白处标明(🛠)训练计划经钻研(🌪)(yán )大量(🎃)资料(liào )和(🍸)信(🎰)息李小龙汇编(🎽)了(le )一套适合自己并能最大程度地发(🎠)展(⛑)起来力量又相(xià(🚙)ng )对(👑)于不会增长体重的训(xùn )练(lià(🕞)n )计划(🍸)(huá )除了(le )每个星期天3次(cì )的训(🥔)练内容(🤹)恢复手段和营养等尤其是把素质练习(xí )和武功天天练习有机地加(♏)强起来(😬)令其本(✝)已很高深的武功升华至几乎完(🏢)美的(💁)艺术(🍇)品程(🥎)度可是相关证明那样(💃)做的效(🗞)果(guǒ(🛥) )是骇人的(🗺)李小龙安排好(🧕)了(le )的力量训(🧟)练比重(😤)很小仿若要把死(🐷)(sǐ )去的时间阻一(🕰)阻出去(🏫)但改变过去对力量训练的看法很(📀)显然他分出受益颇(👁)深(👯)并把这(zhè )计划(🕧)修炼之(😻)法(🕳)给最(zuì )常来馆训练的学生(👵)之一卡里姆阿布杜尔贾(😹)巴(bā )尔贾巴尔曾(céng )对(🏞)肌肉(🤼)与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年(nián )夏(xià(💅) )让我(♉)进(jìn )行力(✊)量(liàng )练习的那(nà )是(👶)星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常(🎛)会练习练习(xí(🥣) )的只不(🎞)(bú(📵) )过(🔰)(guò )我当(⌛)时只有(🏪)做每项(💣)两组(zǔ )各(🗼)12次可(kě )是它确(🚚)(què )实是比(😫)较有效李小龙对力量练(📑)习(🌖)根(gēn )本就是到(🎓)(dào )了狂暴(⭕)地步据伊鲁山(👳)度回(🔴)(huí )忆除星(🚙)期13次力(🦓)量练习外(🥏)李(lǐ(😢) )小龙还在武功练习中渗入很多(🥫)几乎一样的练习他(🍽)说李(⛔)小(xiǎo )龙(lóng )在武功(〽)练习练(🗣)习(xí )常持(🕊)着哑铃(😲)接受(shòu )拳(💡)击练习你每次(cì(🛺) )练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和(✌)10磅哑铃参与金字塔形递增6组(🦍)然后再再依次趋于零(líng )重(chó(🐼)ng )量(liàng )通过6组拳击我模仿(👹)李(〽)曾(céng )让(rà(⚾)ng )我和他一(🥕)起练过(🚠)一次哇练(🔤)(liàn )习后三角(jiǎo )肌和手(🆓)臂(bì(🚕) )是(🍿)(shì )会如此酸胀但不(bú(🏜) )仅(jǐn )仅这些(👑)(xiē )李小龙(📠)在那三天的力量训练日(🤗)和未不负重(chóng )练功其(qí )他(📧)时间里是会用哑铃发泄没(méi )有了能(néng )量他是那副哑(yǎ )铃(🕓)琳达道(dào )他从(🧗)来不趁(chèn )着当电视(shì )里(🍞)有拳击(jī )赛(🕋)时(shí )他你经常是边(〽)吃(💟)边持(🧣)铃(líng )我模仿即使是在看点书(🖱)时(📴)也是一(yī )只(🎒)手手里(🐵)书(🦈)而(😖)(ér )另一只(💙)手做(zuò(🐗) )着哑铃(líng )练(liàn )习实在(😴)觉得不可(🕓)思议天生神力的前(qián )臂(bì(📯) )李小龙(🧡)而且特别(🏞)(bié )注(zhù )重前臂训练以可以(🧗)提(tí )高他的握力和击拳力量他(🛃)的妻子琳达说(🌡)(shuō )他对前臂练习练习甚(shè(🍸)n )至入迷的地步如(📶)果能有人常规(❔)完全没(☝)有一种(📣)新的前臂再练习(🖊)方法他一(💂)定要想个办法(🚍)得(dé )到(📡)它他甚至于让他的一位(🐀)在旧金山的老朋友李鸿新给(🚬)(gěi )他能制造几种握力去练习器李鸿新说小龙经常(💙)把设计(🙄)草图(tú )给我然后再让我遵(zūn )循要求和规格(gé(♌) )去(🐒)能完(⏳)成不过我也不傻他笑(xiào )了(le )笑后紧接着(zhe )说(💂)我明白小龙电脑设计的那些器械对(duì )练习练习(⏺)(xí )肌肉是(🎠)很(👸)有(🌶)效的(🌉)所以才我并不一(💘)定给寄一个的同时也留(✅)一个在家自己(🌜)练鲍勃沃尔是李小龙的另一(🚎)位(🐎)朋友他还在李小(🌼)龙出(🎅)演的猛龙过(guò )江龙(🈂)争(zhēng )虎(hǔ )斗死(sǐ )亡游戏等3部影片中(🌸)扮(bàn )演的角色(🤮)过角色他说李小龙力(🍷)气惊人的前臂在他的功夫中抢走(🏽)很主体形(🤝)象的位置他说布鲁斯的前臂和身体的(🥟)比例是我仅(📆)见的人中(🌂)最(zuì(🚜) )大的他(😦)不仅(jǐn )仅前臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳(🈷)和(🐐)十只(zhī )钢指那绝对是实(🎬)在太可怕(🦈)地(🌨)(dì )了奥林(lín )匹亚(🥨)健(👜)(jiàn )美(📔)先生多里安耶(⛰)茨这样的评价(jià )李小(🈂)龙他混(🕷)身(shēn )肌肉(👹)是极为非常结实(💥)刺出(🤾)的力(🐞)量是(🚮)极为的(de )可怕(🏵)地他是一(yī(👦) )个令人不可置信(xìn )的人李小(💛)龙(⏺)的拳头是令(lìng )人胆寒的他曾将一个由钢丝条(tiáo )编制的头(🎓)盔击(🥙)了个坑(⏸)而那个头盔(✋)当然了(🥅)已经承受(🥚)住(😏)了(le )好几次(🛁)砸击1965年李小龙(lóng )在哥伦比亚广播公(🌓)司的最(⏮)新(😀)出电视剧青(🔐)蜂侠中扮演(yǎn )的角色二号男主(♉)角加藤(➿)时与青蜂侠的扮演者(🎪)好莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂(bì )但全(👌)面的胜利的(de )完全不同李(🤥)小(😖)龙是通过练功有(🌍)目的的训练获得而后者则(♉)通过多年骑野(yě )牛(😵)的竞技表演和越野摩(🎱)托而勤(🌾)(qín )练这(🧜)位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的(👾)大汉是当时惟一(yī )能和李(lǐ )小龙(🐳)掰手腕正面交锋的人(rén )现在想(xiǎng )起(🧕)了这(🌎)些个事(😼)(shì(🚨) )来他还(hái )不好意地说他李(lǐ )实在难以相信(👠)我们与不是一个级别的较量(👄)我远远超(🏠)过(✅)他40磅可是(shì )他的(🔥)前臂是(shì )我所(😫)见等同于(yú )体(tǐ(🌛) )重的人中最(🏓)粗壮的李小(📀)龙在(zài )掰(bā(🏵)i )手(🔉)(shǒu )腕比赛(💡)中我总是取得(dé )胜利据赫伯杰克(💵)森一段(duàn )回忆说李曾(🍯)玩笑说准(🌱)备(🕙)好当此项目(mù )世界冠(🐿)军李(⤵)另(lìng )一位好朋友木村武(🌐)之说(😆)你(🍙)要是抓着李(📸)(lǐ )的前臂觉得竟像扣住了一(😷)(yī )根(gēn )坚硬(yìng )的棒(🆘)球棒李小龙(lóng )每(👍)(mě(🖌)i )隔一天只要能坚持天(tiān )天练习前(🚴)臂他(tā(🗺) )怀疑前臂(bì(🛀) )的(de )密度(🔠)很大因此要每隔一天(tiā(🏅)n )给(🤤)了它们一(🚍)定量(🦏)的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些(🗃)回忆(🐛)说布(🧙)鲁斯那时我(🚔)总是(😡)开车不带(dài )齐琳(🏫)达和(hé )布兰(lán )顿李(lǐ )国(🌨)豪到(dào )我家度周末即使(shǐ )来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专用(🌕)小玩意他绝不沾烟酒(🧝)是(shì )名(⛸)完全(🔛)洁身自(zì(🛏) )好(hǎo )很还好的人当我在他死(🏄)前(💁)约一(yī )个月看(kàn )见他们时他看上去还(hái )真(zhēn )棒极了身(🏦)体(🐇)上看(🔨)上去像(xiàng )岩石一样的(de )坚硬他说(🚃)布鲁斯(🔤)很谦让我(wǒ )如果我们在一起气(qì(⚫) )氛是会亢奋(fèn )下来他还(🍥)你经(jīng )常你别当真有一次他将(jiāng )一(🧜)(yī )张粘贴物粘(💔)在我(😵)车子后窗(chuāng )上面(🕝)写着青蜂侠保护此车当电视连续剧青(🧑)(qīng )蜂侠播出后李(🗑)小龙(lóng )名声大震他训(🍤)练十分勤奋(📧)刻苦并(🅰)如何修改了计(🤕)划的部分内容(ró(🏇)ng )增加了器械(✂)重(chóng )量增加了(📩)次数并在(😺)每项练(🥏)习中(🖨)相对应提高两(🌴)(liǎng )组练习无法置信的力量李小(💱)龙的(de )力(lì )量素质是不俗(sú )的据被称(chēng )美(měi )国跆(🔭)拳道之父的(🉑)李俊(🌹)久(jiǔ )所述他曾和李小(xiǎo )龙(🎴)交过手深(shēn )深被李小(xiǎo )龙的武功速度力量所称霸(🎿)他(👳)(tā )说李小(xiǎo )龙还真天才人(rén )物(🌺)我从来都没(💟)有(👐)见到过会(😯)如此健(👹)(jiàn )壮的人他这个可(😛)(kě )以(🔈)单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑(⭐)都(🥇)(dōu )很沉重曾(céng )是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡(kǎ )里(😼)姆阿布杜尔贾(🐴)巴尔一段(🙁)回(🐘)忆说(🔶)李相当(dāng )灵活(🙌)精明(mí(📭)ng )强(♑)(qiáng )干(🤑)他老是速度不光快动作像猫一样(yà(🕵)ng )耐力李还(hái )独特创新了一(yī )种(♓)他一般称(🕍)升旗的(🏷)(de )下腹(fù )肌练习方法70年代传(chuán )统日式自由搏(🌁)击的倡(🌞)导(🎏)者(zhě )乔(qiáo )刘(liú )易斯(sī )JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆(yì )说(shuō )通过李的(😱)身(shēn )体和体重而言他(🧚)具备了令人不(🎒)敢(💞)相信的(de )力量他是(🥎)可以把343公(💓)(gōng )斤重的(de )杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止(🗒)(zhǐ )在(zài )锁住(⏮)控20秒钟这对一(🥩)名体重62公斤的人而言是太不可思(🖼)议的(de )除非一个903公斤重的(⏲)人(rén )都未必(😲)会(🐊)做(🦖)能够得到而伊鲁山度说的(de )比这更玄他说(shuō )曾(🎄)目睹李把563公斤的杠铃(líng )水(🌾)平前举并(🎪)仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛(luò )弗也回(💵)忆说师傅(📪)偶(🔳)尔会做这样一(yī )种练习一手持(chí )323公斤哑铃水平前举(⏺)接一个(🤱)欺(qī(🍚) )身后(🗣)摆接着呈侧(cè )举至肩部水(❕)平并一定要坚持数秒这重(chó(📿)ng )量对一般人(🦑)提(💥)摆尚有困(kùn )难不要(🏒)说做动作了况且李小龙有很(hě(🍾)n )多(duō )小绝活如可以不随意地把手(🏬)指插进一(yī )罐(guà(🔊)n )未开封的可口可乐或是(💗)一(🌬)个侧踹使一只45十公斤的(🔄)(de )沙袋(🔩)裂开(kāi )美国比较著名(míng )柔术大师威(wēi )利杰(jié )伊WellyJay回忆说他最后(🕥)一次看见了李小龙(🍩)是(🚰)李小龙搬去好莱(🖕)坞时(📱)那(👖)时李刚(✋)刚把(bǎ )家从(có(👮)ng )卡佛(🎎)(fó )城(🌭)搬到洛杉矶贝尔空港在李(♈)(lǐ )小(🐳)龙新家的(🏄)院内横挂有(yǒu )两(⏯)只太严(🚷)重的沙(⚽)袋最少(😜)1353公斤重(🥪)我甚至都移住不动它(tā )但李对我说嗨(🚎)威利看着远处(chù )随(suí )即他就飞起(🏻)一(yī )脚把它(🐘)踢悠得老(🐉)高完全碰到天花板(bǎn )接着(zhe )又(🌧)狠狠弹(💻)回(🐭)来了李小龙的(🍍)力量(liàng )真(zhēn )够慑人心魄无法置信(🤙)李小(xiǎo )龙的绝招也有(yǒu )他(🤷)(tā )的寸拳他的(de )寸劲(jìn )可将一名(👓)体重45公(🤬)(gōng )斤(🌼)以内的人轰出(chū )非常一段距离泛美柔(róu )道(dào )冠军(jun1 )海沃(wò )德小本曾切磋一番(🧞)过(guò(⬛) )这(🖼)样的拳(📮)的滋(zī )味每(🕣)当一提(🌎)起这件(jiàn )事(🚭)他(🏛)就不以为(wéi )然伤感的歌地说怎摸(mō )也想不到李的拳头竟(🐯)这般(🦔)很厉(🎋)害当(dāng )时他从后面紧紧抱住李以为李(lǐ(🐠) )无(🐧)法动弹不(📜)了没(🕗)(méi )有想到李只身体颤抖了一下身(⬅)体回(🔴)过头来(🏎)是一拳小本(👍)只都觉得自(zì )己飞行(🎏)一段后撞到墙(🤭)(qiá(🍝)ng )上再被摔倒(💧)在地上(shàng )就这一(🐿)拳使(🤘)小(🍳)本仰躺很(⏲)久(jiǔ )才可以恢复和(🌄)李小龙(📓)同时期(🛰)的武林(lín )高手一谈到李都有一种恐(🤮)惧感(🐑)特(🔕)别是李小龙(lóng )的(de )速度(🌋)他们同盟协议的感觉是发现(👉)到李小(👹)龙无(🥔)比地快并也(yě )能(néng )当初查觉(📭)对(🌫)手(🎰)意图即使是和对手同(😃)时进攻都是李(🔛)先击中(zhōng )他对方李小龙的另(lì(📄)ng )一名徒弟格伦(🍶)是(shì )这(⛏)样评价(jià )他师傅(fù )的布鲁斯(🗂)的全盛(📤)(shèng )期(🥛)得象麦(🛂)克尔乔丹(dān )和(🙆)(hé )默罕默德阿里一样称雄称霸(👅)于自己的(🕖)领域又不是(shì )别人不行的(🏚)话完(😶)(wán )全(quán )是(💆)(shì )他真(zhēn )的太出色了铁人李小龙(lóng )的第一(💒)步(bù )计划即便李小(🌮)龙更具(🌱)超乎(🥠)常人(rén )的素质天赋但他仍(🚟)然很崇拜具(jù )高(💮)相象不俗素质的选手他曾一段文(🌳)(wén )字特训不仅(🍹)(jǐn )仅能想提(tí )高体能但能(🖤)注(🗼)意培养精神和感情它必须(🚁)智力和(💏)天赋的高度加强才能达到完美境界摘自(zì )李小龙遗著截(😅)拳道(👧)之道(dào )从生理学的角度(🎲)讲强大的(🖱)力量(lià(🚸)ng )来(lái )源(🔑)于肌纤维的(🔎)增粗和神经(🕓)系统的一定高度完善李小(xiǎo )龙的妻(🔬)子琳达说布鲁斯死后有抽取健(⏺)美明星图(🛡)片和资(zī )料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫(wèi )德雷珀和(hé )当时还不太为人所知的年轻小伙子阿(📎)诺德(🎿)施(🤦)瓦(wǎ )辛格在收集(🙌)过(👸)程中李(lǐ )小(📿)龙把(bǎ )那些世界著名选手更适合自己的(🏮)训练(💼)内容和计划布料裁剪下了(👤)(le )并剪切粘贴到(🎦)拿来的笔(🍛)记本上伊鲁(🚮)山(👝)度一段回忆说(shuō )布鲁斯你每次回(😓)中国城的(de )武(➰)馆(guǎn )时都带到一(🕖)大(dà )堆(duī )从(🐣)外(✂)面买来的健美杂志(👞)接(🚞)着之中(🍾)(zhōng )飞出(💂)精选都结(jié )束了完(👚)了对我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉(🎀)线条(🐻)清(🙄)晰度的适宜方法那绝对(📅)是(😈)是(➰)太棒了然后(hò(✏)u )再他变会(🚰)亲自来去想体验这应该是(shì )李小龙在(zài )1969年时的(🙄)状态但他(tā )是怎么对(📊)健(♈)美(🚤)和力量训练感兴趣的(de )东(dō(🐛)ng )西呢(ne )一种(🥝)推测(cè(🍥) )很可(kě )能是他(tā )和严镜(jìng )海在加州奥克兰(lán )认(🌴)识(🚺)后受严(yá(🧞)n )的影响肝胆火旺(🍳)严镜海有(🏯)很(♌)多背景(🌾)和关系(⚾)他曾和(hé )当时(🆖)很(🍹)著名(🎣)健美选手(shǒ(🍩)u )史蒂夫里夫斯克(kè )兰茜罗(🕑)斯(🏗)杰克拉兰以及日(💕)本最著名举重运动员奥(👉)运会冠(guàn )军汤米片岗一起特训(🚆)了(🈵)(le )很(🤷)长时间(📍)不过积累了(🗯)极为丰富的训(xùn )练(😓)方法在李小龙和琳(🗿)达订婚后(👤)不(📻)久他(tā )们由(🙎)西雅图搬(bā(🏗)n )来奥(🙆)克兰和严镜(jìng )海一家住在一起所以才李小龙有机会(🐠)和严(yá(🕝)n )镜海一起去练习(xí )但(📁)李小龙传(👐)(chuán )的c语言设计者来自纽约的乔治泰(🐕)恩(👶)说(🤘)布鲁斯(🍸)在遇到严镜海前几年(🌩)在香港时就有力量(liàng )去(🌕)练习(⚡)的记录和裸露上身(shēn )肌(jī )肉(ròu )的(♏)照片据泰恩的(🗻)资料李小龙的大(🈸)姐李秋源有一次将(🍡)她男朋友罗(📎)伯特陈(ché(🏩)n )送(🧝)(sòng )回家陈是(💚)一名健美运动员身体很强健虽说李小(xiǎo )龙(ló(🔎)ng )立剪(📦)(jiǎn )要前往他的出生地美国但他(tā )对陈说以后回香(👔)港再安排好了和他一(yī(📥) )起(qǐ )特训无论(🦆)谁(shuí )是李(💟)小龙首位(🗑)健美启蒙者全部李(🎨)(lǐ )小龙传记(🦉)(jì )作者都一致认为李(🥐)小龙在1965年(nián )几(jǐ )年前大多并(bìng )且力量(🗜)练习他当(dāng )时通常还是(😦)去(qù )练习咏(🏿)春拳(🥂)等(děng )中国悠久的传统功夫杰西(xī )格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的(🕤)(de )训(🚞)练(liàn )唯(🛴)有撞击柚木制作的(📲)模仿靶一些单双杠(💚)天天(👧)练习健美(😵)操和柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一些(➕)力量(⛱)练(😭)习(🐖)练(liàn )习如(rú(🍫) )拉负重(👮)行走(zǒu )滑轮和用(🔩)短(duǎn )棒(🙏)绳系3040千克哑铃参与卷(juàn )腕(wà(🦖)n )天天练习前臂格洛弗(🉐)还(😊)回(🔙)答(☕)说布(🎶)鲁(🥩)斯而(👈)且(👤)注重实际关节无氧训练只不过怀疑(😨)要(📈)前(🚪)蹬首先要使(shǐ )关节(🚜)强壮并传达击打(✂)时所迸发而(ér )出的极为(wéi )强大力量转折点(diǎ(🧕)n )这个看似(🛑)简单但他有效的力量天天练习加(jiā )强武术(🆕)功夫的训练也让李小(xiǎo )龙在60年代(🌄)初(🌉)就已(📳)小有(🤾)名声但(🐹)一直到了1964年(nián )他才绝无可(🧙)(kě )能对力量(liàng )和别的素质的理解更加深入(🏰)(rù )因为他(🎤)一直(🛍)是在旧金山他(tā )的(de )武(🗄)馆亲(qīn )传武(👉)艺(yì )在1964年(⤵)下半(bàn )年他迫(pò )不(🛢)得已地卷入其中一(🏃)场对他(😴)身心具备(bèi )强大惊撼力(lì )的大比武虚空(❓)之中(🕢)那是当李小龙正(🐷)准备向他(tā(👙) )的(📨)学生传艺时门突然之(📆)间(❔)被一伙人一脚踢开冲进来(🤠)的(😄)(de )是几个中国武术(🤬)高手(👧)他们是当地中国社(shè )团的代(🚛)表据琳达(📨)说当时她正好(🈺)在内并怀(😨)有他们的后代李国豪8个月(🚛)(yuè )的身孕这(zhè )个代表走(🎆)过去李小龙面前给(gěi )了(🌿)他一(yī )个之(🐜)后能牒(🛂)(dié )要(🏒)么开始(🥒)向非东方人传(chuán )武要(🍶)嘛和我们比武会我来教(jiāo )任何想学的人李(📅)小(🈯)龙解释(〰)说我毫不(bú )在意他们的肤色只要怀有(yǒu )真诚我就教当(😴)时(🐜)布鲁斯的学生除开(🏹)了联合(hé )国以外国家的人除了了(🐨)世界上不同(🐁)种族(🛏)和信仰的人(👰)可是(🗒)1964年在旧金(🛩)山的(🤦)中国城(🐇)把中国武(🤣)术的秘(💬)密修(🤣)炼(🍼)之法给西方人在当(😮)地华人武(🖨)术社团被认为是一种(zhǒng )背叛行为双(shuāng )方的态(💿)度很(🎙)(hěn )肯(😻)定地会(👵)造成一场比(📥)武会(😓)在又(🦋)开(kāi )始前那些个中国武术(shù )高手曾说过李最好是关掉这所所(👆)馆(🗑)否则据那些个了解和曾与李小龙训(🥤)练训练(lià(🎞)n )过的人说李小龙是有名的(🕰)火爆(bào )性不曾(🎴)受过(guò )试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵(👹)如此激烈(🏂)(liè )的交手就(jiù )把那位与他比武会(huì )的功夫高手打跑了(le )尽(jìn )管李小龙功夫征服大陆了(🍭)挑(tiāo )战者但(📭)在这(➕)场较量中他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁(💗)斯当时实在累极了他认为(🙌)这次较(jiào )量的时间不应该这样长是而自己杀(shā )伤力还(🔢)不够功能失常他(💾)当(dāng )时(shí )真够难过极了通(🔗)过这(🤽)次搏斗以至于李小龙见(🏫)过(🕖)到能够的武功不只是一(yī )招(😅)一势的拳脚(🌫)但还必须(xū )应(🔎)具备(➡)超(🦊)人的体能与力量素质(⚫)他把接(jiē )下来事件看成(chéng )是(shì(👗) )是一个起点(diǎn )这一世结(🛠)束后他(tā )更一(yī )类(lèi )积攒(👁)和闷头勤练(liàn )这(⛴)也就是李小龙(lóng )对力(🖤)量练习(xí(🤙) )见过(guò )的(🏘)转折点(🥘)2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打(😣)多90分吧个人对于(🛁)并(💞)非太不(bú )喜欢胸最重要(📳)的大的女生但身材(cá(🔀)i )我还(hái )是相当的很(✏)(hěn )喜(🧝)欢(huān )的