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简介
乔丹卡佛宾馆完整版
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已完结
/
2016
/
韩国
/
悬疑
/
古装
/
科幻
/
影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
片名:
乔丹卡佛宾馆完整版
状态:
已完结
主演:
小林桂树
/
乙羽信子
/
财津一郎
/
諏訪野しおり
/
导演:
Young-heunJung
/
年份:
2016
地区:
韩国
类型:
悬疑
/
古装
/
科幻
/
时长:
内详
上映:
未知
语言:
印度语,日语,韩语
TAG:
简介:
1有什么科学依据能证明李小龙中国功(💮)夫的破(🖱)坏2欧(🖼)美(🖲)(měi )第一超模(mó )乔丹卡佛这样的(🍎)身材能打多1有(🍆)什么科学(xué(😣) )依据能证明李小龙中国功夫(🌶)(fū )的破坏(🌀)以其标志(😚)性动作垫步侧踢(🏅)把一个一袭护(⛩)甲的200磅(🦋)壮汉踢飞(🏷)(fēi )了(🏯)20米没(📼)入游泳(🏋)池中美(💺)国不权威杂志黑带曾经的(🔕)新闻过这件事至多明确一点杂志上登的数据(🚙)就(🆗)是(🥐)22875米当时是在一(🏿)(yī )个(gè )游(📷)泳池旁(🦍)边李小(😣)龙(🐻)退后仅几步一个垫步侧踢就把对方(fāng )踢入水里以前我也不我(❎)相信(🚼)不过以李小龙的身手速度再加体重(🐏)猛(🦇)踢估计能产(chǎn )生(🗣)这些(🕎)(xiē )效果(📸)再(🌚)者当时(📦)被踢飞的(🙍)人做的(🥠)是(shì )平抛运动并不是(🏵)在水平面上结束这一(👈)动(🍝)作并且增强(qiáng )了可能性李小龙(lóng )在体(tǐ )能上倒(dǎo )是有过人之(zhī )处在(🚙)毅力(lì )有爱国这(🐦)方面(♌)很值得你去爱我们去学习1以其130余磅的体(tǐ )重劈(🔠)出了350磅的沉拳2用二(💓)节(jiē(🤠) )棍轰出了(le )1600磅的力(lì )量3以其招牌手势(🍽)垫(🎶)(diàn )步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入(🍦)游泳(🤩)池中4把345公斤(👚)的杠铃(🐞)直臂水平前伸(🏛)收(shōu )起在(⚓)伸出右手绝(jué )对(duì )静(🔟)止控帛20秒5把(💌)563公(🧝)斤(jīn )的杠铃平(📒)伸并停(tíng )留半刻6一手持32公斤哑(yǎ )铃水平前接一个反身后摆再侧举(🎊)至肩(jiān )部并要坚(jiān )持数秒7随意(yì )地把手指再插入一(yī )罐未(wèi )开(🚷)封的(de )可口可(🚉)乐8用侧踹(chuài )把一(yī )只45十公斤(jīn )的(📅)沙袋踢破9把约135公斤的麻袋(💬)踢(🍫)到总共一层(🤧)房子的高度李小(xiǎo )龙的(🐽)个人健身(💌)绝(😏)对机密求知若渴李(🐺)小(📷)(xiǎo )龙马(🐈)上收(shōu )藏点(🎊)了(🔖)全部也能(📻)找(🏥)到(dà(🚓)o )的健康(🌰)(kāng )和健美运动杂(🕹)志(zhì(🦖) )以及乔韦德的美国先(🥎)生和(hé )健美者(🍇)与力量(🧓)他(tā )把这些杂志能变现(⛓)部分(🥔)衣(yī(🕤) )服裁剪(🕠)下了并整(💢)理一(➡)番(👡)需要保存好在洛杉矶(jī )时(shí )他如果一有空就逛(guàng )各书店寻(🔷)找风健(⚫)美(🕌)杂志他(tā )所积(🚉)攒到的有从本(💇)世纪初到60年代的各种(🥁)各(gè )样的力量天天练习杂志的书籍他(tā )对这(🐅)方(fā(🏃)ng )面知识的渴(kě )望几(🔀)乎到(🐰)了发(fā )疯(🔤)的程度从那时候(hòu )一直(🏩)到1973年病故李(🌫)(lǐ )小龙积聚了(🚼)大(🔛)量的(de )或(🌕)者哲学武术的书籍另有约(🌌)(yuē )400册或者健身健(🥖)美运动(🐁)训练学营养学和举午(wǔ )等方面的书籍(🍐)他细细的(de )看努力专研把(🥏)其中(zhōng )本身(📊)价值部分(🍒)徒(🌠)手画(♑)并在(🙌)空(kōng )白处标(😟)明(🕹)训练计划经钻研大量(🐤)(liàng )资(zī )料和(🌭)信息李小(🌞)龙汇(👷)编了一套适(🤝)合(hé )自己并(bìng )能最(📂)大程(chéng )度地发展起来力量又相对于不(🔭)(bú )会增(zē(🎅)ng )长体重的(😚)训练计划(♿)除了每(měi )个星(🚄)期天3次的训练内容(róng )恢复手段和营养等(🐃)尤(🐁)其是把(bǎ )素质练(liàn )习(xí )和武功天(🐱)天练习有机地(dì(🕐) )加强(🚗)起来令其本已很高深的(🗄)武(🔊)功升华至几乎完(🔽)美(🔪)的艺术品程度可是相关证(🦔)明(🚙)那样做(zuò )的效果是骇人的李小龙安(ān )排(🤘)好了的力(🍈)量训(🆎)练(liàn )比重(🕡)很小仿(fǎng )若要把(bǎ )死去的时(shí )间阻一阻出去(🛍)但改变(👅)过去对力量训练的(de )看法(fǎ )很显然他分出受(😦)益(🏋)颇深(🌀)并把这计(jì )划(🎸)修炼(lià(🎆)n )之法给(😜)最常来(🥄)馆训练的(📟)学生之一卡(🏅)里姆阿布(🔮)杜(dù )尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉(ròu )与健美杂(🚌)志(🌋)记者说布(bù )鲁斯是(👢)在1970年夏让我进(jìn )行(🤮)力量(🆎)练(📳)习的那是星期13次的计划大多(🛹)数内(🍱)容是布鲁斯经常会练(🤒)习练(🤞)习的只(zhī )不过我(📙)(wǒ(🛍) )当(🐆)时(👘)只有做每项两组各12次可是它确实是比较(jiào )有(🗻)效(xiào )李小龙对力(lì )量(🐩)(liàng )练习根本就是到了(le )狂暴地步据伊鲁(🍿)山度回忆除星期13次力量练(liàn )习外李小龙还在(zài )武功练习中(zhōng )渗入很多几乎一样(🤥)(yà(🏵)ng )的练习(xí )他说(🌃)李小(xiǎo )龙在(😷)武(wǔ )功练习练习常持着(🐕)哑铃接受拳击练习你(nǐ )每次(🛄)练习练(🃏)习(xí )进行12组每组100次双(shuāng )手各持1234567和10磅哑铃(🏏)参与金字塔形递增6组然后再再(❗)依次趋于零(líng )重量通过6组拳击我(wǒ )模仿李曾让我(👌)和他一起练过一次哇练习后三角肌(jī )和手臂(📘)是会如(🧕)此酸胀但不仅仅(jǐn )这些李小龙在那三天的力(💌)量训练日和未(wèi )不负重练功其他时间(jiā(🍇)n )里是会用哑铃发泄没有了(⛵)能(😌)量他是(🌃)(shì )那副哑铃琳(🐞)达(🍟)道他(🗒)从来(💜)不(bú(🏦) )趁(📇)着当电(diàn )视里有拳击(jī )赛时(shí )他(🤺)你经常是边吃边持(🕐)铃我模仿即使是(shì )在看点(diǎn )书时也(🌉)(yě )是一只手手里书而另一只手(🍸)做(zuò )着哑铃练(🔰)(liàn )习实在觉得不可思议天生神(🛶)力的前(🧕)臂李小龙而且特别注重前(⏬)臂训练以(🚷)可(kě )以提高他的握(🙎)力(lì )和(hé )击拳力量他的妻子琳达(dá )说他(🗿)(tā )对(🎙)前臂练习练习甚至入迷的地步如果能(🍄)有人常规完(wán )全(🌎)没(🕟)有一种新的前臂再练习(xí(🍇) )方(fā(🖍)ng )法他一(👪)定要想(♟)个(👜)办法得到(dào )它他(tā )甚(shèn )至于让他的(de )一位(💲)在旧金山(🏪)的老(🤜)朋友李鸿新给他能制造几种握(wò )力去练习器李(lǐ )鸿(🐩)新(🐣)说小龙经常把设计(😣)草图给(🕊)(gěi )我然后再让我遵(🕤)循(🚢)要求和规(👈)格去能完(🐫)成不过我(wǒ )也不傻他笑了笑后紧(🍳)接着(⏲)说我明白小龙(lóng )电脑设计的那些器械对练(liàn )习练习肌肉是很有效的所以才我并不(👁)一(💡)定给(😞)寄一(yī )个的(de )同时也留一个在家自己练(🈯)鲍(bào )勃沃尔是李小龙的另一(🌱)(yī )位(💰)朋(🧡)友(yǒu )他还(hái )在李小(🚨)龙出演(🥏)的(⬅)猛龙过江龙争虎斗死亡游戏(🤹)等3部(💎)(bù )影片中扮演(yǎn )的角色过角色(🤢)他(👸)说李小(💂)龙力(🛸)气(🥚)惊(jīng )人的前臂在他的功夫中(zhōng )抢走很主体形象的位(wèi )置他说布鲁斯的前(🌃)臂和身体的比(💈)例(⛩)是我仅(🌁)见的人中最大的他不仅仅前(qiá(🚮)n )臂(bì )十分普遍富裕(🥧)但还占据(🏘)一(yī )双铁拳和十只钢(gāng )指那绝对是实在太可怕地(📛)了(🍦)奥(♌)林匹(🧣)亚健美先生多(duō )里安耶(🍲)(yē(⛰) )茨这(🤠)样(🤑)的评价李(💧)小龙(📭)他混身肌肉(🤔)是极为非常结实(🛳)刺出(chū )的力(lì )量是(👾)(shì )极为的可(♌)怕(pà )地他是(shì )一(📍)个令人不可置信的人李(🦈)小龙(😤)(lóng )的(🃏)拳(🤪)头是令人(👺)胆寒的他曾将一(yī )个由钢(🔱)(gā(😪)ng )丝条(📈)编制的头盔击(👆)了个坑而那个头盔(🐔)当然了已经承受住了好几次砸(🌐)击(🏛)1965年李(🎑)(lǐ )小龙在(zài )哥(🎚)伦比(🔈)(bǐ )亚广播公司(📵)的(🚷)(de )最新出电视剧(🦗)青(🕎)蜂(fēng )侠中扮演的角色(⬆)二号男主角加藤时与青(qīng )蜂侠的(de )扮演(🦄)者(🔯)好莱坞(wù )影(yǐ(🌜)ng )视明(míng )星范(🍤)威廉(🉐)姆(👫)斯成了好朋友两(🕊)人都占据粗长(🐒)(zhǎng )的前臂但(🐞)(dàn )全面(😾)(miàn )的(de )胜利的完全不同李小龙是通过练(⚫)功有目的的训练获得而后(📯)者则通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托(tuō(🐥) )而(⚡)勤练这(🈴)位身高186米(👸)6英尺1英寸体(tǐ )重(🔈)(chóng )9550公斤210磅的大汉是当(dā(🥜)ng )时惟一能和李小龙掰(🙀)手腕(🎍)正(zhèng )面(🗺)交锋的人现在想(🥍)起了这些(xiē )个事来他(🏠)还(hái )不(bú )好意(🗿)地说(🧟)他李实在难以(🚑)(yǐ )相信我们与不(🍱)是一个(gè )级别(bié(💤) )的较量我远远(yuǎn )超过(guò )他40磅(páng )可是他的前臂是(🎙)我所见等同于(☕)体(⛔)重(🖲)(chóng )的(🍋)人中最粗壮(🐀)的李小龙在掰(🏸)手(🙋)腕比赛中(📠)我总是取得胜(shèng )利据(🧖)赫伯杰克森一段回忆说(shuō )李曾(🚏)玩(wán )笑说准备(🥚)好当(dāng )此项(🚑)(xiàng )目世界冠(guàn )军(🍳)李另一位好(hǎo )朋友木村(🚖)武之说你要是(🏢)抓着李的前臂觉得竟像扣(kòu )住了一根坚(🚿)硬的棒(bàng )球(🚜)棒李小龙每(měi )隔一天只要(yào )能坚(jiān )持天天练(liàn )习前臂他(🖊)怀(🏏)疑前臂的密度很(hěn )大因(yīn )此要每隔一(yī )天给了它们一定量(💶)的刺激(jī )才能够健壮范威(⭕)廉姆(🔀)斯一些(xiē )回忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰(lán )顿(🐍)李国豪(🆔)到(dào )我家度周末即使来我这里他也叮(🏉)咛去(qù )练习(xí(🍚) )时总衣袋跟着再练习专用(yòng )小玩意他绝(🙎)不沾烟酒是名完全洁(⚡)(jié )身自好很还好(🏀)的(de )人当我(wǒ(😍) )在他死前约一(🐸)个月看(📨)见他们时他看上(shàng )去还真(zhēn )棒极了身体上(🔄)看上去像(🔶)岩石一样的坚(🛷)硬(🎏)他说布(👦)鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是会亢奋下来他还你经常你别(bié )当(dāng )真(🙌)有(yǒu )一次他将(🚋)一张粘贴物(🍸)粘在我车子后(🍘)窗上面(🔘)写着(🚠)青(👼)蜂侠保护(🐥)此车(❓)当电(🚋)视连续剧青(qīng )蜂侠播出后李小龙(🆔)名声大(🤜)震他训练(🛒)十(🔑)分勤奋刻苦并(bìng )如何修改了计划的部分内容(🚖)增加(😥)了器械重量(liàng )增加了次(🌈)数并在(zài )每项练(💗)习中相对应提高两(🖍)组练习无法置信的(de )力量李(📞)小(🐉)龙的力量(💽)素(⛳)质是不俗的据被(🥩)称美国跆拳道(✔)之父的李俊(jun4 )久(jiǔ )所述他曾和(🤛)李小龙交过手(shǒu )深深被李小(xiǎo )龙的武功速度力量所称霸他说李小龙还(🌑)真天才(cá(🥑)i )人物我从来都(🦄)没有(yǒu )见到过会(🎓)如此健壮的人他这个可以单手用(🎂)一只食指(zhǐ )来做深蹲而我用四个指头(tóu )撑都很沉重曾是李小龙徒(👀)弟的(🚂)223米高的大个(🚓)子(zǐ )篮球运动员(yuán )卡里姆(📗)阿(🔸)布杜(👩)尔贾巴尔一段(duàn )回忆说李相当灵(🛴)活(🕷)精明强(🚒)干他老(lǎo )是(🥑)速度不光快动(dòng )作像(xiàng )猫(🤸)一样(yàng )耐力李还独特创新了一种他一般称升旗的(🔽)下(xià )腹肌练(🙃)习方法(🤝)70年代传统(😽)日(rì )式(🕰)自由(yóu )搏击的倡导者乔(🕰)刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回(☔)忆说(shuō )通过李的身体(🐱)和(🌞)体重而言(yán )他具备了令人(rén )不敢相信的力量他是可以把343公(🚫)斤重(chó(🃏)ng )的杠铃直(🥈)臂水平前伸收起(qǐ )再伸出静止(😯)在锁住控20秒钟这对一(🥟)名体重62公斤的人而言是太(tài )不可思议的除(🕋)非一个(💣)903公斤重的人都(😀)未必(🛁)会做能(néng )够得到而伊鲁(🚴)(lǔ )山度说的比这更玄(🔪)他(tā )说(shuō )曾目(💿)睹李把563公斤的杠铃水(shuǐ(🦋) )平前举并(🌼)仅(jǐn )仅片刻(🧓)李小龙在(zà(🎡)i )美(měi )国的第一个徒弟杰西(xī )格(gé )洛(💭)弗也回(🏃)忆说师傅偶尔会做这样一种练(liàn )习(xí )一(📠)手持323公(🤙)(gōng )斤(jīn )哑铃水平(❔)(píng )前举接一个(🌇)欺身后摆接(🕉)着呈侧举(🍕)至肩部水(shuǐ )平(🅾)并一定要坚持(chí )数秒这(🥇)重量对一般人提摆尚有困难不要(🍙)说做动(📊)作了况且李小(xiǎo )龙有很(🤳)多(📊)小(xiǎo )绝活如(👒)可以不随(😴)意(👛)地把手指插进(jìn )一罐(🎨)未开(kāi )封的可口可乐或(👱)是(🦁)(shì )一(🏠)个侧踹使一(yī )只45十公斤(👄)的沙(🕒)袋裂(liè )开美国(🆓)比较著名柔术大师(shī )威利杰(😛)伊(yī )WellyJay回(👠)忆说(🤭)他最后一次看见了李小龙(🔉)是李小(🍷)龙(🥁)搬(🐧)去好(🔀)莱坞时那时李(🔬)刚(gāng )刚把家(❇)从卡(kǎ )佛城搬到(🚄)洛杉矶贝尔空港在李小龙(lóng )新家(jiā )的院(yuàn )内横挂有两只太严重(🚆)的沙袋(😨)最少1353公斤(jīn )重(🏹)我甚至都移住不(📮)动(💑)它(tā )但李(🍹)对我说嗨威利(😓)看着远处(🧓)(chù )随即他(🌊)就(🏻)飞起一脚把它(tā )踢悠得老高(gāo )完(wá(😋)n )全碰到天花板接着(zhe )又狠狠弹(dà(🏣)n )回来了李小龙的(🍏)力量真够(🧥)慑(🔸)人心魄(pò )无法置(zhì )信(🌉)李小龙(👭)的(🕸)绝(🥫)招(zhāo )也有他的寸拳(quán )他的(de )寸劲可将(👒)一名体重45公(gō(💮)ng )斤以内的人(💰)轰出非常一段距离(⛄)泛(⏯)美(⚓)柔(🏓)道冠军(🚓)海沃德小本(🗿)曾切磋一(🥎)番过这(zhè )样的拳的滋味每当一(🍎)提起这(zhè )件事(shì )他就不以为然(🤸)伤感的(🕍)歌地说怎摸也想(🏿)不到李的(🎀)拳(📱)头竟(🍉)这般很厉害(😛)当时他从(🔧)后面紧紧抱住李以为(wé(😧)i )李无法动(dòng )弹不了没有(🔫)想到(❎)(dào )李只(⏰)身体颤抖了一下身体回过头来是一拳(🌜)小本只(🌡)都(dōu )觉得自己(jǐ )飞行一段后撞到墙上再(💼)被摔倒在地上就这(zhè(🔼) )一拳(⛏)使小本(🔺)仰躺很久才可以恢复(fù )和李小(xiǎo )龙同时期(♍)的武(wǔ(🚬) )林(😔)高手一谈到李都(dōu )有(🥟)一(🐬)种(zhǒng )恐惧感特别(🍴)是李小(🐑)龙(😟)的(💽)速度他们同盟协议的感觉是发(❎)现(🥍)到李小龙无比地(🧜)快并也能当(😮)初(⬅)查觉(🧡)对手意(yì )图(📦)即(jí )使是和对手同时进攻都是李(⛏)先击中(⛏)他(tā )对方李(🐮)小龙的(👥)另一名徒弟格(gé )伦(☔)是这样评价(⏮)他师(🧝)傅的布鲁(lǔ )斯的全盛期(qī )得象麦(🕛)(mài )克(💾)尔乔丹和默(🔟)罕默德阿里一样称雄称霸于自己(🧐)的(🐣)领域又(🧣)不是别人(🌄)(rén )不行的(🚵)话完全是(🦏)他真(🍛)的太(tài )出色(💬)了铁人李小(😺)龙的第一步计(♋)划即便李小龙更具(🌔)超乎常人(rén )的素质(🌉)(zhì )天赋但他(🌷)仍然很崇拜(🏒)具高相(🌟)象不俗素质的选手他曾一段(duàn )文字特训不(😒)仅仅能想提高体能但能注意培养精神和(🔳)感情(qíng )它必须智力(lì )和(hé(🐤) )天(🛑)赋(🦓)的高度加(➖)强才能(📒)达到(dào )完(🍌)美境(jìng )界摘(🥠)自李小龙遗著截拳道之道从(👛)生理(🤮)学的角(jiǎo )度(🛋)(dù )讲强大(🚗)的力量来(🥑)源(🔍)于肌纤维的增粗和(😶)神经系统(🖋)(tǒng )的一(🕙)定高度(🌻)完善李小龙(🔀)的妻子琳达说布鲁斯死(🆓)后有抽(🤬)(chō(🏣)u )取健美明(🥃)星图片和资(🕘)(zī )料(🦋)的嗜(🚒)好(⬛)3个(gè )坦克师拉里斯科特大(dà )卫(❄)德雷珀和当时还(há(📘)i )不太为(wéi )人(rén )所知的(de )年轻(qīng )小伙子阿诺(nuò )德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世界著(🥜)名选手更适合自(😪)己的训练内(🔡)容和计划布(bù )料裁剪下了并剪切粘贴到拿(ná )来的笔记本上(🛏)伊鲁(🆓)山度一段回忆(🥈)说布鲁(🔮)斯你每次回中国城的武馆时都带到一大堆(⏺)从(🌛)外面买来的健美(měi )杂(zá )志接(🔕)着之(zhī )中飞(fēi )出精选都结束了完(wán )了对(duì )我说丹这(⚪)三个伙计(🥔)(jì )都(dōu )说这是发(fā )展肌(📍)肉(⏪)线条(😬)清晰度的适(🥔)宜方法那绝(🙇)对是是太棒(🎍)(bàng )了然后再他变(🥒)会亲自来去想体验这(♌)应该是李小(xiǎo )龙(🐮)在1969年时的状(👴)态但(dàn )他是怎么对健(🌘)美和力量训练(💉)感兴趣的东西(xī )呢(🥁)一种(🥗)推测很可能是他和严镜海(👘)在(〽)加(jiā )州(🏚)(zhōu )奥克(kè )兰(📥)认识后受严的影响肝胆火旺严(💺)镜(🥠)(jìng )海(hǎi )有很多背(🦀)景和关系(xì )他曾和(🎦)当时(🎳)很著名健美(🚜)(měi )选(👶)(xuǎn )手史蒂(🍴)夫里夫(fū )斯克兰茜(🙁)罗斯杰克(🗓)拉兰(🔃)以(🛫)及日(🕋)本最著名举重运动员(💊)奥(ào )运会(huì )冠军汤米(mǐ )片岗(gǎng )一起(qǐ(⏩) )特(tè )训了(le )很(hěn )长时间不过积(🚅)累了极(🚸)为丰(fēng )富的(🙏)训(xùn )练方法(✍)在李(👀)小龙和琳达订婚后不久他(😌)们由西雅(🦖)图搬来奥克兰和严镜(jìng )海一家住在一起(💛)所以才李(lǐ )小龙有机(jī )会(🕧)和(💪)严镜(jìng )海(🐏)一起去(qù )练习但李小龙传(chuá(🌇)n )的c语言设计者来自纽(niǔ(🔜) )约的乔(🙍)治泰(🎾)恩说(🥪)布鲁斯(sī )在(zà(➰)i )遇到严镜海(🚍)前几(jǐ(🗝) )年在香港(gǎng )时(🏎)就有力量去练习的(de )记录和裸(🔥)露(👔)上(😜)身(shēn )肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的大(🛤)(dà )姐李(💕)秋源(yuán )有一次将她(tā )男朋友罗(luó(🖊) )伯(bó )特(tè )陈送(🥧)回(🔱)家(🔅)陈(chén )是(shì )一名健美运动员身体很强健虽说李(📢)(lǐ )小龙立(📱)剪要前(🙁)往他的出生(shēng )地美国(🍜)但他对(⏯)陈说(shuō )以后回香(👑)港再安排(👅)好了(le )和他一起(qǐ )特(👧)训无论谁(🆚)(shuí )是(shì )李小龙首位健美(měi )启蒙(🍨)者全部李(📹)小龙传(🐧)(chuán )记作者都(📉)一致(zhì )认为(🌞)李(🥍)小龙在(Ⓜ)1965年几年前(qián )大多并且力量(liàng )练(🏒)习他当(dāng )时(🎼)通常还(🤝)是去练习咏春拳等中(😙)国(🤪)悠久的传统功夫杰(jié )西(😻)格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可(🥣)到达西雅(🔟)图他(tā )的训练唯有撞击柚木制作的模(🦈)仿靶(⏱)一(💳)些单(⛺)(dān )双杠(🌯)(gàng )天天练习健美操和(hé )柔韧练习但(💿)过了(⬛)不久布鲁斯(💦)就有一些力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒(🚃)绳系3040千克哑铃参与卷腕天(🍔)天练习前(qián )臂格洛弗还回答说(🐈)布(🌐)鲁斯而且注重(🌔)实(shí )际(jì(🛠) )关节(jiē )无氧训练只(zhī )不(😟)(bú )过怀疑要前蹬首先要(⬅)使关节强(🌀)壮并传达击(jī(🖇) )打时(🕯)所迸(bè(💵)ng )发而出的极为(wéi )强大力(🙎)量转折点这个看似简单但他有效的力量天天练习(🍳)加强(⚪)武术功夫的训练(🚤)(liàn )也(➗)让(ràng )李小龙在(🌚)60年代(dài )初就已小有名声但一(🔥)(yī )直到了(le )1964年他才(🍋)绝无可能对力量(🍻)和别的(de )素质的理解更加深入因为他(🖲)一直是在旧(jiù )金(jīn )山他的武馆亲(qīn )传(😁)武艺在1964年(🦓)下半(👯)年他(tā )迫不得已地(dì(📜) )卷入其(♏)中一(😡)场对(🌤)他身心具备强大(🚆)(dà )惊撼(hà(🏘)n )力的(👫)大比(💇)武虚空之(💵)中(🍇)那是当(🤦)李小(🌻)龙(lóng )正准(📄)备向(xiàng )他(tā(🎃) )的学(xué(😚) )生传艺时(✌)门突然(🗿)之间被一伙(🌬)人一脚踢开冲进来的是几个(🚣)中(🕺)国武术高手他们是当地中(🚃)国社(shè )团的代表(🚙)据琳达(🆙)说当时(🏑)她正好(🏬)在内并怀有他(🥉)们的(🚆)后代(dài )李国豪8个(🤖)月的身(shēn )孕(🔷)这(🔝)个代表走(🏫)过去(qù )李小(🍯)龙面前给了他一(🗣)(yī )个之后能(néng )牒要么开始向非东(🧤)方人传武要(⛄)嘛和(hé )我们比武会我来教任(rèn )何想学的人李小龙解释说(shuō )我毫不在意他们的肤色只要怀(🌬)有真诚我就教当时(⤵)布鲁斯的学生除开了联(🍓)合(hé )国以外国家的人除(📦)(chú )了了世界上不(🦔)同种族和(👛)信仰(yǎng )的人可是(shì )1964年在旧金山的中国城把中国武术的(⚫)秘密修(👝)炼之(🎬)法给西方(📁)人在当地华(😎)人(🐗)武(wǔ(🦋) )术社团被认为是(🔢)一(yī )种背叛(pàn )行(📉)为双方(🧔)的(📯)态(🈷)(tài )度(🍧)很(🖼)(hěn )肯定(🙈)地会造成一场(🏟)比武会在(zài )又开始前那些个(😥)中国武(wǔ )术高(🌂)手曾说过李(🔹)(lǐ 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