简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：周润发/金燕玲/蔡琴/梁朝伟/温碧霞/
- 导演：金周万/
- 年份：2014
- 地区：香港
- 类型：古装/悬疑/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,韩语,国语
- TAG：
- 简介：1有(yǒu )什(🌸)么科(kē )学(🏎)依(🚓)(yī )据(🌑)能证明李小龙中国功(😧)夫(fū(🐂) )的(de )破坏2欧美(měi )第一超(chāo )模乔丹卡佛这样的身材能(🌲)打多1有什(🛤)(shí )么(🤭)科学依据能(néng )证(🚛)明李小(xiǎo )龙中国功夫的破坏以(🔘)其(🐌)(qí )标志性动作垫步侧(cè )踢把一个(❕)一袭护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞(✋)了(le )20米(🚹)没(🦏)入(🎓)(rù(🛋) )游泳池中美国(🍇)不权威(🈸)(wēi )杂志黑带(dài )曾经(👈)的新(xīn )闻过这件(👄)事至(zhì )多明确(què )一点(diǎn )杂(🗡)志上登(🐾)的(🎋)数据就是22875米当时是在(zài )一个游泳池旁(📖)边(biān )李(👆)(lǐ )小龙退后仅(🌌)几(🚥)步一个垫步侧踢(tī(👍) )就(⏲)把对方(✊)踢(🕰)入水(shuǐ )里以前我也不我相信不过以李(lǐ )小(xiǎo )龙(🧒)的身手(shǒu )速度再加体重猛(měng )踢估计能产生这些效果再者(zhě )当时被踢飞(fē(🍶)i )的人做的是(🌻)平抛(🦓)运(💸)动并不是在水平面上结束这一动(🍀)作(🥪)并且增强了可能性李小龙(😆)在体(tǐ )能上(🌗)倒是有过人之处在毅力有爱国这方面很值得(🧥)(dé )你去爱我们去(😻)学(🚟)习1以其130余磅的体重劈出了350磅(pá(🏜)ng )的沉(⛲)拳2用二节(jiē )棍轰出了1600磅的力量3以其招(🗜)(zhā(🌵)o )牌手势垫步侧(💙)踢把一(⛔)个(🔙)一(⬛)名身(🌥)穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳(⤴)池中4把345公斤的杠(😰)铃直臂水平前伸收起在伸出右手(㊙)绝对(🙋)(duì(🦌) )静止控帛20秒5把563公斤的(🚐)(de )杠(🍐)铃平伸并停留半刻(⌚)6一手持32公(🚁)斤(⚓)哑(💻)铃水平前接(jiē )一(yī )个反身后摆(⛸)再(zài )侧举至(zhì )肩部并(bìng )要坚持数(shù )秒7随(🏯)意地把手指再插入一(💰)罐(🔏)未开封(📫)的可口可乐8用侧(cè(🔄) )踹把(😭)一只45十(✔)公斤的沙袋踢破9把约135公斤的(de )麻(🐖)袋踢到总共(gòng )一层房子的(🙈)高(🔪)度李小(🧐)龙的个人健身绝对机密求(qiú )知若渴李小龙马(😙)上收(👚)藏(😼)(cá(🥫)ng )点(🌲)了全部也能找到(🤽)的健康(kāng )和(🙅)健美(💿)运动杂志以及乔韦(🤘)德(dé )的美(mě(🈴)i )国(🦂)先(🕡)生(👞)和健美者(🤸)与力(🕞)量他把这些杂(🐣)志能变现部分衣服(😿)裁(cái )剪(😏)下了并(bìng )整理一番需要保存(🆓)好在洛(🏌)杉矶时他如(🔴)(rú )果(guǒ )一有空就(jiù )逛各书(shū )店寻找风健(jiàn )美杂(👃)志他所积攒到的有(🌲)从本世纪初到60年代的(🤗)各种(zhǒ(🔽)ng )各样(📑)的力量天(🔬)天练习(😦)杂志(zhì )的书籍他(🎷)对(🌜)这方面(miàn )知(😛)识的渴望几乎(🕉)到(🐵)了发疯的(👿)(de )程度(😷)从那时(🕹)候一(🔕)直(💴)到1973年病故(gù )李(🌖)小龙积聚了大量的(🧀)或者哲学武术的书籍另有约400册(cè )或者(✝)健(👖)身健美运动训练学营养学和举午等方(fāng )面的书籍他细细的看(🃏)努(⏱)力(lì )专(🛸)研把其中本(běn )身价值(💟)部(🎒)分徒手画并在空白处标明(míng )训练计(jì )划经(jīng )钻研大量资料和(hé )信息(🧓)李小(🥫)龙(🦋)汇编了(😖)一套适合自己并(bìng )能最大程(chéng )度(🧕)地发(♐)展起(qǐ )来(📍)(lái )力量(🚁)又(🛋)相(🤮)对于不(bú )会增长体重的训(🐷)练(🍠)计(jì )划除了每(měi )个星期(🍂)天(🧡)(tiān )3次的训练内(🤦)容恢复(🚀)手段(duà(💲)n )和(👤)营养等尤其(🌾)是(😵)把素质(♋)练习和武功天天练习(🤚)有机地(🦒)加强起来令其本已很高(🚡)深的武功升华至(🕴)(zhì )几(jǐ )乎完美(⚪)的(😚)艺术(🏗)品程度可是相关证(zhèng )明那样做(zuò(🐚) )的(🥨)效果是(🖇)骇(hài )人的李小龙安排(⌛)好(🤤)了的力量训练比重(🖊)很小仿若要把死去的(🌮)时(🐞)间阻(zǔ )一阻出去(🔺)但改(🍠)变过去对力量(🚏)训(👔)练的看法(fǎ )很显然他分(✡)出受益(yì(📬) )颇(🐦)深并把这计划修(xiū )炼之法给最常来馆训练的学生之一(🧛)卡里姆阿布杜尔(🕖)贾巴尔贾巴尔(🌂)曾对(👧)(duì )肌肉与健美(🎓)杂志(zhì )记者说布鲁斯是在1970年夏让(📹)我进行力量练习的那是星期(qī )13次的计划大多数内(nèi )容(💛)是(shì )布鲁斯经常会(🎩)练习练习的只不过(guò )我(💡)当时只有做每(mě(💀)i )项两组各12次可是它(🐇)确实是(🎺)比(😊)较有(yǒ(🐩)u )效李(🌆)(lǐ )小龙(🏛)对力(🤙)量练习根本就是(shì )到了狂(🥄)暴(😱)地步据伊鲁(lǔ )山度回忆除星期13次力量练(liàn )习(👾)外李小龙(🐯)还(💚)在武功练习中渗入很多几乎一样(yàng )的(🍀)练习他说李小龙在(🐕)武功(🔊)练习(🥞)练习(🍚)常(cháng )持着哑铃接受拳击练习你每次练(👔)习练习进行12组每组100次双手(➰)各持1234567和10磅(🐺)哑(🔽)铃参与(yǔ )金字(⛳)塔形递增6组(⏳)(zǔ )然后(🥩)再再依次趋于(yú )零(líng )重量通(tōng )过6组拳击(🦐)我模仿李曾让我和(📓)他(tā )一(🤴)起(qǐ )练过(🍥)一次哇练习后三角肌和(💋)手(🦊)臂(bì )是会如此酸(suān )胀但(dàn )不(😿)仅仅这些李小龙在(💝)那三天的力(lì )量训(😳)练日和(🌈)未不(📵)负重练(lià(🔍)n )功其他时间里是会用哑铃发泄没有了能量他(tā )是那副哑铃琳达道(⚾)他从来不趁着(😾)当电视(shì )里有拳击赛时他你(⏸)(nǐ )经常(🎊)是边吃边持(chí )铃我模(👯)仿即使是在看点书时也(🐴)是(🏭)一(🔊)(yī )只(🌤)手手里书而另一只手做着(🤓)哑铃练习实在觉(jiào )得不可(📶)思议天生神力的前臂李小龙而且特别注重前臂训练以可以提高他(👎)的握力(lì )和击拳力量他的妻子琳达(🚷)(dá )说他对前臂(✏)练(⏮)习练习甚至入迷(mí )的地(🥇)步如果(🔠)能有人常规(🔒)(guī )完全没有一(yī )种新的前臂再练习方法他一(⬆)定要(🎥)想(🐱)(xiǎng )个(🤴)办法得到它他(tā(📷) )甚至于(😺)让他的一位在旧金山的老朋友李鸿新(🏨)给他(🏔)能制造几种握力(🧒)去(🕣)练习器李鸿新(🕸)(xīn )说小龙经常(cháng )把(bǎ )设(👩)计草图给(gěi )我然后再让我遵循要求和(hé )规(🔗)格去(👈)能(📍)完(🤝)成(🧟)不过我也不傻他笑(❗)了笑后紧接着(🥊)说(🌔)我(😖)明(🐁)白(👦)小龙电脑设计的那些(🤛)器械(xiè )对(duì )练(🔈)习练习肌肉是很有效(🤗)的所以才我并(bìng )不一(yī )定给(gěi )寄一个的同(☝)时也留一(🐓)个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另(lìng )一位朋友他还(🌖)在(🏿)李小龙出演的猛龙过江龙争(😍)虎斗死亡游戏等3部影片(🚧)中扮演的角色(sè )过角色他(🐒)说李(🏖)(lǐ )小龙力气惊(🥤)人的前臂在他的功夫中抢(qiǎng )走很主体形象的位置他说布鲁斯的(🐪)前臂和身体(tǐ )的比例是(🚐)我仅见的人中最(🎍)大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但(dàn )还占据一双铁拳和十只钢指那绝对(🤱)是实(shí )在太可(👝)怕地了(le )奥(ào )林匹亚健美先生多里(🦂)安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极(👗)为非常(cháng )结实(🔯)(shí )刺(cì )出的力(🌴)量(liàng )是极为的可怕地他是一个(gè )令人不可置信的人(🀄)李(lǐ(🍴) )小龙(📶)的(📖)(de )拳头是令人胆寒的他曾将一个(➿)由钢丝条编制的头盔(📞)击了个坑(🧣)(kēng )而那个头盔(💵)当然(rán )了(💜)已(🔆)经(✌)承受住了好几次砸击1965年李小龙在(🍆)哥伦比亚广播公司的(de )最(♑)新(🥗)出电视剧青蜂侠中(🍿)扮(⛰)演的角(🐋)色二号男主角加藤时与青(💻)蜂(🧟)侠的(de )扮演者好莱坞影视明星(xīng )范威廉姆斯(sī )成了(🔞)好(hǎo )朋友两(🛋)人(🤓)(rén )都(🦅)(dō(🏩)u )占据粗(👤)长(zhǎng )的(🍧)前臂但(🚻)全(🏷)面(💭)的胜(shèng )利的完全不同(🕢)李(💝)小龙是通(🔟)过练(🤘)功有目的的(👻)训练获得而后者则通过(🦒)多年骑野牛的竞(👦)技表演(📏)和(hé )越野(👺)摩托而勤(qín )练这位身(🏕)(shēn )高186米6英(yīng )尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉(hàn )是当时惟一能和(🌡)(hé )李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这(zhè(🆔) )些个事(shì )来他还不好意地说他(🗒)(tā )李实在(zài )难以相信我们与不是一(🧢)个级别(🔒)的较(✝)量我远(🎚)远(yuǎn )超(chāo )过他40磅(🖋)(páng )可是他的前臂是我所见(🃏)等同于(📻)体重(🌡)(chóng )的人中最粗壮的李小(😶)龙(♉)在掰手腕比赛(🌂)中我总是取得胜利据赫伯杰克(kè )森一段回忆说(🐻)李曾玩笑说准备好(hǎo )当此(cǐ )项目(⛄)世(🍝)界冠(guàn )军李另一位好朋友(🍬)木村武(🔈)之说你(🅾)要是抓着李的(🚉)前臂觉得竟像扣住(zhù(😡) )了(🏯)一根(📡)(gē(🛸)n )坚硬的棒球棒李小龙每(🆒)隔一天(🦅)只(zhī(🤞) )要能坚(🥪)持天天(tiān )练(🥕)习(🏂)前臂他怀疑前臂(🅱)的密度很(🤰)大因(👘)此要每(💮)隔一(😫)天给了它(tā(🕵) )们一定量的刺(cì(📽) )激才(⚽)能(😂)够健壮范(fàn )威廉(lián )姆斯一些回忆说(shuō )布鲁斯那时我总是开车不带齐(qí )琳达(dá )和布兰顿李国(🛸)豪到我家度周末(💭)即使(🌖)来(🕷)我这里他也叮咛去练(🛫)习时总衣袋跟(🃏)着再练习专用小(xiǎo )玩意(yì(🐘) )他绝不沾烟酒是名完全洁身自(🖌)好很(👉)还好(⬇)的人(ré(🕍)n )当我在(🌧)他死前(😶)约一个月看见(jiàn )他们时他(🉐)看上(shàng )去还真棒极了(le )身体上看(✈)上去像(👵)岩石一样的坚硬(⛴)他说布鲁(🔢)斯很谦让我如果我们在一起气氛是(shì )会(📧)亢(✳)奋下来他还(🛵)(hái )你(🕞)经常你别当真有(🍬)一次他将一张粘贴(🏬)物(🈸)粘(🌃)在我车(🤳)子后窗上(shàng )面(🤫)写着青蜂侠保护(hù )此车当(dāng )电视连(lián )续剧青蜂侠播(💼)出(chū )后李小龙(lóng )名声大(🥎)震他训(xùn )练十分(😸)勤奋刻苦(🐢)(kǔ )并如何修(😭)改(gǎ(👨)i )了(📎)计划的(🈯)部分内容增加了(le )器械重量增加(jiā )了次(🔲)数(🔴)并在每(🤺)项练(liàn )习中相对应提高(💇)两组练习无法置信(🚂)的力(lì )量(🎱)李(♑)小(🎏)龙的(🗝)力(🌪)量(💯)素质是不俗的据被(bèi )称美(měi )国跆(😝)拳(quán )道之父(🏟)的李(✅)俊久(jiǔ(🛢) )所述他曾和李(lǐ )小龙交过手深深被李小龙的武功速度力量所称霸他(🔁)说李(🕌)小龙(🚎)还真(zhē(💊)n )天才人物我从来都没有见(🚹)到过(guò )会如此健(👝)(jiàn )壮的人他这个(gè )可以(👄)单手用一只(zhī )食指来(🎸)做深蹲(🏁)而我用(🐔)四个指头撑都很(hěn )沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大(🗂)个子篮球(qiú )运(😮)动员卡里(📛)(lǐ )姆(mǔ )阿(ā(😿) )布杜尔贾巴尔(ě(🤒)r )一段回忆说李相当(dāng )灵(🙇)(líng )活精明(👏)强干他老是速度不(😔)光快动作像猫一(yī )样耐力李还独特创(chuàng )新了一种他(🗳)一般称升(😹)旗的下(xià )腹肌(🔨)练习方法70年代传(chuán )统日(rì )式(🐕)(shì )自由搏(🤖)击的倡(chàng )导者乔(🔋)刘易斯JoeLewis曾(céng )拜过(guò )李小(🍖)龙(🦅)为师乔回忆说通过李的身体和体重而言(➗)他具备了令(lì(🙇)ng )人不敢相(😓)(xiàng )信的力量他是可以把343公(🛀)斤重的杠铃直臂(bì(💶) )水平(píng )前伸收起再伸出静止在锁住(zhù(🐉) )控20秒钟这(✝)对一名(míng )体重62公(🧚)斤的(🥨)人而言是太(🚉)不(😣)可思议的除(chú )非一个903公斤重的人都未(🛹)必会做(🎢)能够(gòu )得(dé )到而伊(🐉)鲁山(🌁)度说的(🐪)比这更(🔔)(gèng )玄(🦓)他说曾(😴)目(🤗)睹李(🚙)把563公(🤲)斤的杠(🍈)铃(líng )水平前举并(👣)仅(jǐn )仅片刻李小龙在美(😠)国的(de )第一个(gè(😲) )徒弟(🛀)杰(🌀)西(🤩)格(gé )洛(🚒)弗(📛)也回忆(📵)说师(shī )傅偶尔(👓)会(huì )做这样一种练(🥈)习一手(shǒ(🍍)u )持(😄)323公(🚟)斤(jīn )哑铃水平前(🗑)举接一个欺身后摆(🥪)接(🤝)着呈侧举至(zhì )肩部(bù )水(😽)平并一定要坚持数秒(🌄)这重(chóng )量对(🕣)一(🔳)般人提(🐲)摆尚有(🛏)困难不要说做动(🔌)(dòng )作(🎂)了况且(✉)(qiě )李小龙有很(🥕)(hěn )多小绝活(🌧)如(🍒)可以(📬)不随意地把手指插进一罐未开封的可(kě )口(kǒu )可乐(🍝)(lè )或是一(📼)个侧踹使一(🚇)(yī )只45十公斤的沙袋(🅱)裂开(🔛)美(měi )国比较著名柔(róu )术大师(🍑)威利杰伊WellyJay回忆(🚨)说(shuō )他最后一次看见了李小龙是李(lǐ )小龙搬去好莱(🕉)坞(🏩)时(😽)那(📏)时李刚刚(💹)把家从(🥈)卡佛城搬到(📥)洛杉(👦)矶贝尔空(🐃)港(gǎng )在(👌)李小龙新家的院内横(héng )挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤(jī(🔜)n )重我(🎀)(wǒ )甚(shè(😤)n )至都移(yí )住不动它但李(lǐ )对(🏮)我说嗨威利看着(🥑)远(⛲)处随即他就(💼)飞起一脚把它踢悠得(🤙)老高完(wán )全(🛹)碰到天花板接(🐄)着又狠(😎)(hěn )狠弹回来了李小龙的力(lì )量真够慑(shè )人(🎮)心(👭)(xīn )魄(pò )无法置信李(🦑)小龙的绝招(🗿)也有他的寸拳他的寸(Ⓜ)劲可将一名(🕍)体重45公(👙)斤以(yǐ(🚕) )内(nèi )的(de )人轰出(😭)非(fēi )常一段距离泛(👑)美柔道冠(🕸)(guàn )军海沃(wò )德小(xiǎo )本曾切磋一番过这样的(de )拳的(de )滋味(wèi )每当一(📝)提起这件事他就不以为(🤔)然伤感(⌚)的歌地说怎摸(♋)也想不到李的(de )拳头(🚢)竟这(zhè )般(⏺)很厉害当(dāng )时(shí )他从后(🏥)面紧紧抱住李以为(😹)李无(💛)法动弹(💪)不了没有想到李只身(🍢)体颤抖了(le )一下身体回过(🚝)头来(🏩)是一拳(🕺)小(👎)本只(🆑)都觉得(dé )自己飞行一(🔷)段(duàn )后撞到(🧀)墙(🔇)上再被摔倒在地上就这(🚉)(zhè )一拳使小本(běn )仰躺很(hěn )久才(😒)(cái )可以(yǐ )恢复(fù(📟) )和李小龙同时期(qī )的武林(🧘)高手一谈到李(🎛)都有一种恐惧(👲)感特别(🖨)是李(💝)小龙的速度他们同盟(🌛)协(xié )议的感觉(jiào )是发现到李小龙无比(bǐ )地快并也(🐕)(yě )能当初查(🥏)觉对(🤭)手意图即使是和对手(shǒu )同(🚞)时进攻(🐧)都是李先击中他对方李小龙的另一名徒(tú )弟格(gé )伦是这样(yà(🎅)ng )评(píng )价(🚛)他师(🤐)傅(fù )的(de )布(🌅)鲁斯的全盛期(💨)得象麦克尔乔(🍰)丹和默罕默德(🐄)阿(ā(🍇) )里(lǐ )一样称(🚡)雄称霸于(🌼)自(zì )己的领域(💌)又不(🎂)是(🛺)别人(🌑)(rén )不行(háng )的话(huà )完全是他真的太出(🏡)(chū )色了铁人李小龙(🤫)的第(🏥)一步计划即便李小龙更具超乎(🍍)常(😠)人的素(♓)(sù )质(👢)天赋但他仍然很崇拜具高相象(🙊)不俗素(🎥)质(zhì )的(🚳)选手他曾一段(duàn )文字特训不仅仅能(💕)想提高体能但(dàn )能注意培养精神(shén )和感情它必(bì )须(🧐)智力和天(tiān )赋的高度加强才能达(dá(🈯) )到完(🈷)美境界摘自李小龙(lóng )遗著截(🏪)拳道(dào )之道从生理学的角(jiǎo )度讲强大的力量(🐻)来(lái )源(yuá(🈸)n )于肌纤维(🧙)的增(zēng )粗(cū )和神(🚬)经系(📙)统的一(🤵)定高度完善李小(xiǎo )龙的妻(⛓)子琳达说布鲁斯死(🥚)后有抽取(💛)健美明(míng )星图片和资料(liào )的嗜好3个坦(🐔)克师拉(🏀)里斯科特(🤹)大卫德(dé )雷珀和当时还不太为人所知的年轻(🔎)(qīng )小伙子阿诺德施瓦辛格在(🌘)收集过程中(zhōng )李小(🛰)龙(ló(😚)ng )把那些(⛄)世界(🐐)著名选手更(🎙)适合自己的训练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴(tiē )到(dà(㊗)o )拿来的笔记(🔇)本(bě(🆘)n )上伊鲁(lǔ )山度(🔎)一(🧐)(yī )段回忆说布鲁斯你每(měi )次回中国城(⛹)的武馆(guǎn )时都带到一大堆从外面买来的(🚚)健美杂志接(jiē )着之中(🎉)飞(🗂)出精选都(🌄)结(🖐)(jié )束了完(⛲)了对我说丹这三个伙(huǒ(🌎) )计都说这是(shì )发展(🥄)肌肉线条清晰度(dù(🔼) )的适宜方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲自来去想体验这应该是李小(🚁)龙(🚂)(lóng )在1969年时的状态但他(tā )是怎么对健美和力量(🛷)训练感(🍄)兴趣的东西(🔨)呢一种推测很可能(🏤)是他(🚸)(tā )和严镜(🌧)海在加州奥克兰认识后受(shò(💾)u )严的(🍄)影响肝胆火旺(📫)严镜海(🏽)有(yǒu )很多背景和关系他曾和当时很著名(🧀)健美选手史蒂夫里(🛌)夫(🕉)斯(⛲)克(🆒)兰茜罗斯杰克拉兰以及(💅)日本最著名举重运动(dòng )员(yuán )奥(🏺)运(💁)会冠军汤米(🍙)片岗一起特训(🎩)(xùn )了很(💡)长时间不过(⏮)积累了极为(wéi )丰(fēng )富的训(⤴)练方(⛴)法在(zài )李小龙和琳达订婚后不久他们由(👈)(yóu )西(🏜)雅图(👵)(tú )搬(🖌)来奥克兰(lán )和严镜海(🕓)一家住在一起所以才李小龙有机会和(😝)严镜(🌺)海一起去(qù )练习但(🧤)李小龙传的c语(🙈)言设计(➖)者来自纽约的(de )乔(📬)治(⬜)泰恩(ēn )说(🌶)布鲁斯在遇到严镜海(hǎi )前几年在香港时就有力量去练(liàn )习(📶)的(📍)(de )记录和裸(🚱)露上(💻)身肌肉的(de )照片据(👦)泰(tài )恩(🤑)的资料(💮)李(lǐ )小龙(lóng )的(🌮)大姐李秋(📚)源(📒)有一(⚾)次(🙈)将她男朋友罗(luó )伯(bó )特陈送回家陈是一名健美(měi )运动员身体很强健(🍱)虽说(🔅)李(lǐ )小龙立剪(jiǎn )要前往他的出生地美(🛹)国但他(🕷)对陈说以后回香港再安排好了(🤱)和他一起(👖)特训无论谁是李小龙首位(wèi )健美启蒙者全部(♊)(bù )李小龙传记作者都一致(zhì )认(rèn )为李小龙(lóng )在1965年几(🛀)年前(qián )大多并且力量(🐆)练习(xí )他当(💶)时通常还(hái )是(shì )去练习咏春拳等中国悠(yōu )久的传统(tǒng )功夫(🚫)杰西格洛弗回(😊)忆中说布鲁斯18岁时(🐏)可到达西雅图他的训练唯有撞击(jī(🕠) )柚木(💛)制作(🚑)(zuò )的模仿靶一些单(🙌)双杠(gà(🤶)ng )天(🍤)天练习健美操和柔韧练习但过(🛋)了不久布鲁斯就有(🈴)一些力(🛑)量练习(🔯)练习如拉负(fù )重行走(♍)滑(🔭)轮(⛽)和用短棒绳系(💻)3040千(qiān )克哑(yǎ(🚴) )铃参与卷腕(💘)天天练(lià(😹)n )习前(💖)臂(😖)格洛弗(fú )还(🏖)回答说布(bù )鲁斯(sī )而(ér )且注重(🏰)实际关节无氧(⛺)训练只不(🌬)过怀(huái )疑要前蹬首先要使(🔧)关节强(qiáng )壮并(🗜)传达击打时(shí )所迸(bè(🌰)ng )发而出的极(👱)为强大力(lì )量转(🎵)折点这个看似简单但他有(yǒu )效的力量(👣)天天练习(xí )加(🤒)强武(wǔ )术(🌶)(shù )功夫的训练(🥕)也让(🆕)李(lǐ )小(🌭)龙在60年(niá(💭)n )代初就(📼)已小有名(🔨)声但(💪)一直到(dà(㊙)o )了1964年他才绝无可能对力量和别的素质的(de )理解更加深入(rù )因(yīn )为他一(🙋)直是在旧金山他的武(📑)馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得(dé )已地卷入其中(zhōng )一场对(🌡)他(🔒)身(🈚)心(xīn )具(🚾)备(🕧)强大惊撼(🐚)力的大比武虚空之中那(🛸)(nà )是当李(lǐ )小龙正(👛)准备向(🏳)他的学生传(chuá(🔭)n )艺时(shí )门突然之间被一伙人一脚踢(⬜)开(🛳)冲进来的(🚄)是几个中国武术高手他们是当地中(😋)国社(shè )团的代(👛)表据琳达(🍕)说(🕑)当时她正好在(zài )内并怀(💌)有他们的(🔦)后代李国豪(🍠)8个月的身孕这个代表走(zǒu )过去(qù )李(🌀)小龙面前给(gěi )了他一个(gè(⚡) )之后(💖)能(📡)牒要么开始向(xiàng )非(🔦)东方人(rén )传(🏁)武要嘛(ma )和(🙋)我们比武会我(wǒ )来教任何想学的(🏭)人李(🎂)小(xiǎo )龙解释说我毫不在意(yì )他(⛽)们(🥖)的肤(🧔)色只要怀(huái )有(🐼)真诚(🙏)我就(⏩)教当时布鲁斯的(🆚)学生除开了(🈲)联(🌬)合国以(yǐ(💑) )外(🍖)国家的人除了了(⏰)世(shì )界上(shàng )不同(💙)种族和信仰(🏤)的人可是1964年(👌)在旧金山的(de )中国城(🐐)把中国武术的秘(mì(🏞) )密修炼(🕋)之(🈚)法给西(xī(⛳) )方人在(🌵)当(dāng )地华人武术社团被认为是一种背叛行为双方的态度很肯定地会(huì )造(➖)成一场比武会(🕺)在又(🌂)开始前那(🎙)些个(🛠)中国武术(😘)(shù )高手曾(🏹)说(📟)过李最好是关掉(🛂)这(🥊)所所(suǒ )馆否则据那些(🔭)个了解和(🕉)曾与(yǔ )李小龙训(xù(😻)n )练训练过的人(rén )说(shuō(✉) )李小龙是有名的(🐘)火(🥡)爆性(xìng )不(🎌)曾受过试(shì )练或愚弄果见他缓缓地戴(dài )上(shàng )手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的交手就把那位与(yǔ )他(⚫)比(🌓)武(🚊)会的功夫高手(⏭)打跑了(🍹)尽管李小龙(🥇)功夫征服大陆(🏉)了(le )挑战者但在这场较量中他的体能(🚐)消耗比较大琳达回忆说布(bù )鲁斯当时实在累(lèi )极了他认为这次较量的(de )时间(jiān )不应该这样长是而自己杀伤力还不够功能(😟)失常他当时(🚿)真(🥞)够难过极了通过(guò(🐷) )这(💝)次(cì )搏斗(🚉)以(🙉)(yǐ )至(💅)于李小龙见过到能够的武功不(🦐)只是一招一(yī )势的拳(quán )脚(jiǎo )但还必须(🈂)应(yīng )具备超人(rén )的体能与力量素质(zhì )他把(🏗)接(📐)(jiē(🕎) )下来事件(🆕)看成(😧)是(shì )是一个起点这一世结束后他更一类积(🅿)攒和闷(mèn )头勤练这也就是李(🔒)小龙对(👫)力量练习见(jiàn )过的(😟)转折点2欧美第(🌎)(dì )一超(🥧)模乔(qiáo )丹卡佛(♿)这样的身材能打多90分(fèn )吧个(gè(🚠) )人对于并非太不喜(🏉)欢胸最重要的大的女生但身(🌳)材我还是相当(🧐)的很喜欢的
