简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：索莱达德·米兰达/弗莱德.威廉姆斯/霍华德·沃侬/保罗·穆勒/
- 导演：乔纳森·卡普兰/
- 年份：2015
- 地区：韩国
- 类型：恐怖/科幻/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,韩语
- TAG：
- 简介：(😬)1有什么(🙃)科学依据能证明李小龙中国功(gōng )夫的破(pò )坏(🤧)2欧(🤸)美第一(🦊)超模乔丹卡佛这样(🐶)的(🕷)身材能打多1有什么科学依据(💐)能证明(😮)李小龙中国功(gōng )夫的破(🍙)坏(huài )以其标志性(💫)动作垫步侧(🥟)踢把(bǎ(👧) )一个一袭(xí )护甲的200磅壮汉(🤾)踢(tī )飞了20米没(🏑)入(rù(💇) )游(🈹)泳池(chí(👁) )中(zhōng )美国(⛳)不权威杂志黑带曾经的(🚼)新闻过(🔒)这件事(🏖)至多明确一点杂志(zhì(✋) )上登的数据就是(🐅)22875米(mǐ )当(🦅)时是在一个游(yóu )泳(🌶)池旁边李小龙(🏪)退后仅(⤵)几(🥦)步(🚽)(bù )一(🤳)(yī )个垫(🦐)步(🏸)侧踢就把对方踢(tī(🚛) )入(🗃)水里以前我也不我相信(🆙)不过以李(🌕)(lǐ )小龙的身手(shǒu )速(sù )度(🥞)(dù )再加(jiā(➗) )体重猛(měng )踢估计能产生这些效果再者当时(🏸)被踢飞的人做(zuò )的是平(🍊)抛运动并不是在水平面(🖥)上结束这一动作(🐕)(zuò )并且(🐬)(qiě(♈) )增强了可能(néng )性(🦃)李小(✉)龙在体能上倒(👬)是(⛵)有过人(🗾)之处在毅力有(yǒu )爱国这方(😕)面很值得你去爱我(📍)们去学习1以其130余(🍯)磅的(🔒)体(tǐ )重劈出了350磅的沉拳2用(👠)(yò(🤫)ng )二(☔)节(jiē )棍轰出了1600磅的力量(liàng )3以其(😴)招牌手势垫步侧(cè )踢把一(🔦)个一名身穿(chuān )护(📅)(hù )甲的200磅壮(🥔)汉踢飞了20米落入游泳池中(🛴)4把345公斤(🛀)的(de )杠(🖐)(gàng )铃直(👐)臂水(🌓)平前伸收起在(zài )伸出右(🐏)手(shǒu )绝(jué(🏔) )对静止控帛20秒5把(🥊)563公斤的杠铃平伸并(🚨)停(tíng )留半刻6一手持32公斤哑铃(🏛)水(shuǐ )平前接一个反身后摆再侧举(❣)至肩部并要坚持数秒7随(🐠)意地把手指再(🕗)插入一罐未(🎚)开封(📣)的可(kě )口可乐8用侧踹把一(🌰)只(🔝)45十公(gōng )斤(😴)的沙袋(dài )踢破9把(bǎ )约(yuē )135公(gōng )斤的麻袋踢(🧕)到(😂)总共一层房子的高度李小(🎨)龙的个人健(🍀)身绝对机(😓)密求知若渴李小龙马上(🎡)收藏点了全部(bù )也能找到的健康和健美运动杂志以及乔(qiáo )韦德的美国(🕑)先(👦)生和健美者与(😵)(yǔ )力量他(🍼)把这些杂志能变现(xiàn )部(🚉)分衣(💼)服裁剪(jiǎn )下了并整理一(yī )番需要保存好(👫)在洛杉矶时他如果一有(👳)空就逛各书店寻(🍐)找风健美杂志他所积攒(💁)(zǎ(🛍)n )到(🚛)的有(yǒu )从本世纪初到60年代(🏏)的各种各样的力量天天练(🐔)习杂志(zhì )的书籍他对(🍮)这(🖲)方面知识的渴望几乎到了发疯的(🍽)(de )程度从那时(shí )候一直到1973年病故李小龙(lóng )积(💃)聚了大量的或(🥪)者(zhě )哲学武术的书籍另有约(🍍)400册(cè )或者健(jiàn )身健美运动(dòng )训(xùn )练学营养学和举午等方面的书(🍤)籍他细细的看努力专研把(bǎ(🍻) )其中本身价值(zhí )部(😵)分徒(tú )手画(🛶)并在(zài )空白处标明训(🐎)(xùn )练计(jì )划(📦)经钻研大量资料和信息李小龙(🔟)汇编(biān )了一套适合自己并(🌈)(bìng )能最(🌺)大程度地(dì )发(🚲)展(🐮)起来(lá(🛂)i )力量又相对(💓)于不会增长体重(🌛)的训练计划除了每个星期(📕)天3次的训练内容(😥)恢(🍳)复手段(🌵)和营养等(děng )尤其是把素质练(🗂)习和武功天天练(⬇)(liàn )习有机(jī(🕝) )地加强起来(lái )令(lìng )其本已很高深(😿)的(🚪)武功升华至几乎(🉐)完美的艺(🍠)术品(🆔)程度(👺)可(🌁)是相关证(👈)(zhèng )明那样(🤞)做(zuò )的(🔬)效果是骇人的李小(💧)龙安排(🕔)好了的力量(liàng )训练比重(👉)很小仿若(👥)要把死(🤕)去的时间阻(zǔ(🥕) )一阻出去但(🥪)改变过去对(🎧)力(🏪)量训(xùn )练的看法很显(📢)然他分(fèn )出受(🖥)益颇深(🍇)并把这计划修炼之法(🍬)给最常(cháng )来馆训练的学(xué )生(shē(🥣)ng )之一(yī(🐤) )卡(🌸)(kǎ )里姆阿布杜尔贾巴尔(ě(🏥)r )贾巴尔曾对(duì )肌肉与健美杂志记者说(🌮)布鲁斯(sī )是在1970年(👇)(nián )夏让我进行力(lì )量(👷)练习的那是星期13次的计划(😯)大多数内容是布鲁斯经常(chá(🍵)ng )会练习(🔃)练习的只(✡)不过(🎥)我当(dāng )时(🛫)只(😡)有(yǒ(🏢)u )做每(🐚)项两组(zǔ )各12次可是(shì )它确(😻)实(shí )是比较有(🐑)效李小(🗑)龙对(👈)力量(liàng )练(😇)习根本就是到了狂暴地步据(😮)伊(👇)鲁(🙀)山度回忆除星期13次(🎁)(cì(🚲) )力量练习外李小龙(lóng )还在(😥)武功(🍵)练习(🗼)中渗入很多(duō )几乎(🔙)一样的练(liàn )习(xí )他说(shuō(✒) )李(🍲)小龙在(🛁)武功练(liàn )习练习常持着哑铃(líng )接受(😖)拳(🤱)击练(📚)习(xí(⛪) )你每次练习练习进(jìn )行12组每组100次双手各(🌶)持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增(😮)6组(🔜)然后再(🐖)再依次趋于零重量通过(🔍)6组拳击我模仿(💉)李曾让我(⏬)和他(tā(🏷) )一起练过(🚺)一(🙊)次哇练习(xí )后(⛳)三角肌和(hé )手臂是会如(🐊)此(💛)酸胀但不(bú )仅仅这(⏩)些李小龙在(zài )那三天的(de )力量训练日(rì )和未不负重(chóng )练功其他时间里是会(huì )用哑铃发泄(🎺)(xiè )没(méi )有(👞)了能量他是那副哑(yǎ )铃琳达道(dào )他从来不趁着当电视里(💤)有拳击赛(🏉)时他(tā )你经常是(✳)边(👘)吃边持铃我(🏴)模仿(💜)(fǎng )即使是(shì )在(zà(😠)i )看点(diǎn )书(shū )时也是(🥡)一只手手(🥨)里(lǐ )书而另一(🌯)只手做着哑(🎬)铃练习实在觉得不(🎞)可思议天生神力的(🤜)前臂李(lǐ )小龙而且特(🎱)(tè(🔳) )别注重(🤷)前臂(🥪)训练以可以(🧥)提(🚐)高他的(🚛)握力和击(jī )拳力量他的(🧞)妻子琳达说(💶)他(🌨)对前臂练(liàn )习练习甚至(zhì )入迷(📺)的地步如(rú )果能有人(rén )常规完全(quán )没(💨)有一种新的前臂再(💓)练(🗞)习方法他一定要想个办法得到它(😊)他(🤧)甚至于(🏧)让他的一位在旧(🆕)金(🧝)山(🐓)的老朋友李鸿(hó(👼)ng )新给他(🖊)能制造几种握力去练习器李鸿新说(shuō )小(😋)龙经常把设计草(cǎ(📐)o )图给我然后再(zà(🈹)i )让我(wǒ )遵(zūn )循要求和规(💇)格去能(🤳)(néng )完成不(📳)过(💕)我也不傻他笑(xiào )了笑后紧接着(🕳)说(❔)我明白小龙电脑设(🥅)(shè )计的那些器械对练(🐸)习练习肌(🚹)肉(🙍)是很有效的(🎱)所(🧔)以才我(🙃)并不一定给(📣)寄一个的同时也留一个在家自己练鲍勃(🏅)沃尔是李小(🚂)龙的另一位朋友他还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等(děng )3部影片中扮(👔)演的角(👤)色(sè )过角色他说李小(xiǎo )龙力气惊(🔹)人的前臂在他的功(🕘)夫中抢(⏯)(qiǎng )走很(🧙)主体(👆)形象的位置他说布(🎡)鲁斯的前臂和(hé )身体(👐)(tǐ )的比例(lì(🤺) )是(🍡)我(🥣)仅见的人中最大的他(tā )不仅仅前臂十分(🔵)普遍(⏫)(biàn )富裕(yù )但还占据(jù )一双铁拳(🤗)和十(📙)只钢指那(🔮)绝对是实在(zài )太可(kě )怕地了奥林匹(🐒)亚健(jiàn )美先生多里安耶茨(🍉)(cí )这样的评价李小龙他混身(🥝)肌(😴)肉是(shì(📼) )极为非常(cháng )结(🈸)实(shí(👘) )刺出的力量是极为的(🐂)可怕地(✂)他(tā )是(🕺)(shì )一个令人不(🗣)(bú )可(🚲)置信的(de )人(rén )李小龙的拳头是(shì )令人胆寒的他曾将一个(🥌)由(yóu )钢丝条编制的头盔(🐾)击了个坑而那个头盔当然(📷)了已经承受(shòu )住了(🍭)(le )好几次(cì )砸击(⭕)1965年李(lǐ )小龙(🐞)在哥(🔳)(gē )伦比(🐘)亚广播公司的最新出电(⚽)视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角加(⏹)藤(téng )时与(📦)青蜂(🐙)侠的扮演(😮)者好(👧)莱坞影视(🉐)明星范威廉姆斯(🍦)成了好(hǎo )朋(👚)友(🎾)两人都占据(🍭)粗长的前臂但全(🚡)面的胜利的完全不同李小龙是通(🔨)过(🕍)练功有目的(💇)的(de )训练获(🛳)得(⭕)而后者则通(🛢)过多年骑野牛的(✌)竞技表演和越野摩托而(ér )勤练(🔁)这位身高186米6英(🗑)尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和(🐎)李小龙掰手(🛌)腕正面交锋(fēng )的人现在(🎫)想起了这些(xiē(😛) )个事来他还不好意地说他李实(shí )在难(🕠)以相信(xìn )我们与(💖)不是(shì )一个(🏞)级别的(🥥)较量我远(🏔)远(🖐)超(🎴)(chāo )过他40磅(♟)可是他的前(🚀)臂是(shì )我所见等同(tóng )于(🚘)体重的人中最(👫)粗(cū )壮的(🖋)李小龙在(zài )掰手(👚)腕比(🚆)赛(🙏)中我总是(💎)取(qǔ )得(⛰)胜利据赫(🌯)伯杰克森一段回忆(🙃)说李曾玩(🔲)笑说准备好当此项目世(shì )界冠军李另(lì(🍆)ng )一(yī )位好朋(péng )友木村武之说(shuō(🆎) )你要是抓着李的(🧙)前臂觉得竟(🥟)像扣住了一根(gēn )坚硬的棒球(🚜)棒李小(xiǎo )龙每隔(🚣)一天只要能坚持(chí(🕜) )天(🦒)天练习前(qián )臂他怀疑前臂的(🥢)密度很大因此要每(🏋)隔一(🎶)天(tiā(🏀)n )给(gěi )了它们(men )一定量的刺激才(cái )能(🥨)够健壮范威廉(✅)姆斯(sī )一些(🔟)回(🔞)忆说布鲁斯(🤵)(sī(🚺) )那时(shí )我总是(🎺)开车不带齐琳达和布兰顿李国豪(há(📚)o )到(✌)我家度周末(🎋)即使(shǐ )来(lái )我这(🌍)里他也叮咛去练(lià(👚)n )习时总衣袋(🎧)跟着再练(🚑)习专用小玩(📭)意他绝不(🐣)沾烟酒是名完全洁(🐻)身(🈷)自好很还好的人当我在他死(😮)前约一个月看见他们(🛑)时他看上去还真棒极了(🎙)身(🍨)(shēn )体上看上去像岩石一样的坚(jiān )硬他说布鲁斯很谦让我如果我(🚛)(wǒ )们(men )在一(🤲)起(qǐ )气氛是会(huì(🏊) )亢奋下来他还你经常你(🥛)别当(dāng )真有一次他将一(yī )张(🍈)粘贴物粘(zhān )在我车子后窗上(🎓)面写着青(qīng )蜂侠(🗒)保护(➰)此车(❄)当电视连(liá(💦)n )续(💤)剧青(qīng )蜂侠播出后李小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦(🛥)并如何修改(gǎ(🕥)i )了计划的(de )部分内容增加(〰)了器(✴)械重量增加了次数并(🚘)在每项练习中相对(🈲)应提(🆕)高(🎍)两组练习无法置信的力(💝)量李小龙(lóng )的力量素质是(👔)不(🥔)俗(💦)的(de )据被称美国跆(tá(🆔)i )拳道(dào )之父的李俊久所述他曾和李小龙交过手深深被(bèi )李小(🏥)龙的武功(gōng )速(sù )度(dù )力量所称霸(🐦)他说李小龙还(🅾)真(👓)天才人物我从来都没有(🧥)见到(dào )过会如此(🍰)健壮的人他这个可以单(🚼)手用一只食指来做深(shēn )蹲(💪)而(🛑)我(wǒ )用四个指头(🤚)撑都很沉重曾是(💃)李(lǐ )小龙徒弟(dì )的223米(👒)高(👰)(gāo )的大个子篮(📐)球运动(🕛)员卡里(lǐ(🖼) )姆阿布杜尔贾巴(🕑)(bā )尔(ěr )一段回(🎮)忆(yì )说李相当(😺)(dāng )灵活(🤹)精明强(♒)干他老是速度(🍫)不光快动作像(xiàng )猫一样耐(nài )力(💗)李(lǐ )还(🔤)独特创新了一种(zhǒng )他一般称升旗(⬅)的(😏)下腹肌(♈)(jī )练(🐾)习(🍒)方法70年(niá(🌰)n )代传统日式自由搏(🛁)击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(🕖)过李小(xiǎo )龙为师(🤤)乔回忆说通过李的(😦)身(shē(🤯)n )体(📰)(tǐ )和体重(⚽)而言他具备了(le )令(😤)人不敢相信的力量他是(🅰)可以把(bǎ )343公斤重(chóng )的杠(gàng )铃直(zhí )臂(📞)水平前(👤)伸(🥉)收起再伸(shēn )出静止在锁住控20秒钟(🛷)这对(🧓)一名体重62公斤(jīn )的人而言是太不(🍢)可思(sī )议(🤬)的除非一(yī )个903公(🙅)斤(jīn )重(🎄)的人都未必会做能够得(🍛)到而伊鲁山度说的比(🚓)这更玄(🎸)他(📐)(tā )说曾目睹李把563公斤的杠(🦐)铃水平前举并仅仅片刻(kè )李小(⏸)龙(🌦)在美国(👙)的第一个徒弟杰西格洛弗也回(huí )忆(yì )说师傅偶尔会做这样(🧚)(yàng )一(yī )种(zhǒng )练习一(yī )手持323公斤哑(🐿)铃水(🎋)平(píng )前举接一个欺身后摆接着呈侧(cè )举(🎑)至肩(🌉)部水平并(bìng )一定(👚)要坚(jiān )持数(shù )秒(miǎo )这重(🏙)量对一(📐)般人提摆(🏼)尚有(🅾)困(kùn )难(🤱)(nán )不要说做(zuò )动作了况且李(📄)小龙有很(🏯)多小绝活如可(🍐)以不随意(🔁)地把(bǎ )手指插进一罐(🦓)未(wèi )开(kāi )封(🐗)的可口可乐(📥)或是一(💊)个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开(🌓)美国比较著(👛)名(⤴)柔术大(🚭)师(🏷)威利(📣)杰伊(〽)WellyJay回忆说他最后(🌰)一次(cì )看(🤨)见了(👿)李(lǐ )小(🤣)龙是李小龙搬去好莱坞(wù )时那时李刚刚把家从卡(kǎ )佛(🕙)城搬到洛杉(shān )矶贝尔空港在(zà(🐡)i )李(🚾)小(xiǎo )龙新家的院(yuàn )内横挂有两(📇)只太严重的沙(😑)袋最少(🌒)(shǎo )1353公斤重(🏗)我甚(👓)至都移(🈲)住(zhù )不动(🎂)它但李对我(👅)说嗨(🤭)威利看着远处随即他就飞起一(❌)脚把(bǎ )它踢悠得(dé )老高完全碰到(dà(🈳)o )天(tiā(👰)n )花板(😖)接(jiē )着又狠狠(hěn )弹回(⛪)来了李小(xiǎo )龙的力量真够(🎓)慑(shè )人(🍒)心魄无(🦆)法置(zhì )信李(lǐ )小龙的绝招(💔)也有他的(de )寸拳(quán )他的寸劲(🔊)可将一名体(tǐ )重(🍶)45公斤(jīn )以内的人轰出(🏿)非(fēi )常(chá(👚)ng )一段距离泛美柔道冠军海沃德(dé )小本曾(🛀)切(qiē(🦋) )磋一(👮)番(✍)过这(😢)样(yàng )的拳的滋味每(měi )当一提起这件事(🚱)他就不以为(🤦)然伤感(🐾)的(🕖)歌地说怎摸(mō )也想不到(dào )李的拳头竟这般很厉害当时他(tā )从后面紧(jǐn )紧抱住李以为(📼)(wéi )李(🕚)无法动弹不了没有(☔)想到李只(📣)身体颤抖了一下身(shēn )体回(🚛)过头来(🏼)是一(📨)拳小(📮)本(běn )只(🥫)都觉得(🎉)自己飞行一段后撞(zhuàng )到(🙆)墙上再被(🚼)摔倒在地上就(jiù )这一(📻)拳使小本仰躺很久才可以恢复(fù )和李(🕶)小龙(ló(🍛)ng )同(🐔)时(💳)期的武林高(gāo )手一谈到李都有一种恐(kǒng )惧感特别是李小(🐸)龙(➗)的速度(dù )他们(🐠)同盟协议的(🙂)感觉是发现到李小龙无比地快并也能(📈)(néng )当(dāng )初查觉对手意(⛰)图(➖)即使是和对手同时进攻都是李先击中他对方李(🥣)小(xiǎo )龙的(🦋)另一名徒弟格伦是这样评(píng )价他(🍕)师傅(🐔)的(😍)布鲁斯的全盛(😻)期得象麦克尔乔丹(dā(📸)n )和默罕(🚡)默德阿里(💣)一样称(chēng )雄称霸(bà )于自己的领域(yù )又不是别人不行的话完全是他真的(de )太出(🆑)色了铁人(👋)李小龙的第(dì(💐) )一步计划(huá )即(🈷)便(biàn )李小龙(⬜)更具超乎常人的(⛴)素质天赋(🍐)但他仍然很崇(🍏)拜具高(gā(🌎)o )相象不(🌋)(bú )俗(🚨)素(🔥)质的选手他曾一段文字特训不仅仅能(🐔)想提高(🈵)体能但能注意培养精(jīng )神和感情它必须智力(🐑)和天赋的(🐇)高度加强才能达到完美境界摘自李(🕕)小龙遗著截拳道之道从生理学的角度讲强大的力量(liàng )来源于肌纤维的增粗和神(🍅)经系统的一定高度完善李小龙的妻子琳达说(🔡)布鲁斯死后有抽取健美明(míng )星图片和资料的嗜好(hǎo )3个坦克师拉里斯科特(tè )大卫德雷(léi )珀和当时还不(♈)太为人所知的年轻小(🚨)伙子阿诺(🚧)德施(♊)瓦(🗺)辛(🤓)格在收集过程中李小龙(🚈)把那些(🖼)(xiē )世界著名选手更适合自己的训(🚲)练(liàn )内容(🤛)和(😝)计划布料裁剪下了(🌰)并剪切粘贴到拿来(😻)的笔(🕥)记(💜)(jì )本上伊鲁(lǔ )山(💗)度(💯)一段(🥅)回忆说布鲁斯你(🤭)每(🌸)次(🏋)回中(📲)国城(ché(🤺)ng )的武馆(guǎn )时都带到(dào )一大(🍣)堆从(🚒)外面(🥎)买来的(🔥)健(🌗)美杂(zá )志接(jiē )着(😻)(zhe )之中飞出精选都结束(shù )了(🤗)完了对我说丹这三个伙计(😐)都说这是(🌁)发展肌肉线条清(qīng )晰度的适宜方(🚝)法那(🍄)绝对是是(shì )太棒了(🏼)然后再他(🖌)变(biàn )会(huì )亲自来去(🕴)(qù )想体(tǐ )验这应该是李小龙在1969年(nián )时的状态但他是怎么(🙇)对健美和力量训练感(🛣)兴(xìng )趣的东西呢一种推测很可能是他和严镜海在加州奥克(kè )兰(🏝)认(⛲)识后受(🔆)严的(de )影响肝胆(☔)火(huǒ )旺严镜海(hǎi )有很多背景和(🎦)关系他曾和(hé )当时(😢)很著名健美选手(🦃)史蒂夫(🔔)里(🙈)夫斯克(❤)(kè )兰茜罗(luó )斯(🕔)杰克拉兰以及日本最著(📁)名举重运(📌)动(dòng )员奥运(yùn )会(🌽)冠军(🔊)汤米片岗(🔤)一起特训(xùn )了很长时间不(🔦)过积累了(le )极(🅾)(jí(🏎) )为丰富的训练方法在(🏽)李小龙和琳达订婚(hū(💷)n )后(🎒)(hòu )不(🏧)久(🌨)他们由(😯)西雅图搬(🧓)来(lái )奥克(🍌)兰和严镜海(hǎ(🍛)i )一家住在一起所以才李小龙有机(🌡)会和(🖐)严镜海一(🔮)起去练习但李小龙传的c语言设(shè )计(💞)者(🍟)来自纽约的乔治泰恩说布(🔊)鲁(🌫)(lǔ(🍉) )斯在遇到严(🐒)镜海前几年在香(xiāng )港时就有力量去练(😃)习(😫)的(🐤)记录和(hé )裸露上身(⚫)肌(🍿)肉的照片据泰(tài )恩的资料李小(🐍)龙的(🤭)大姐(💒)李秋源(yuá(🛳)n )有一次(👫)将她男朋(péng )友罗伯(bó )特(🐘)陈送回(🚥)家(jiā )陈是一名(mí(👲)ng )健美运动员身(💌)体很强(🖼)健虽(suī )说(shuō )李小龙立剪要前往他的出(chū )生地美国(guó )但他(💠)对陈说以(🤒)后(hòu )回香(xiāng )港(gǎng )再安排好了(le )和他一起特(🦇)训无论(lùn )谁是李小龙(⛷)首位健(🖥)美启蒙者全部李小龙传记(👬)作者都(💽)一致认为李小龙在(zài )1965年几年(👮)前(🐫)大多并且力(lì )量练习他当时(🤷)通常还(há(🤝)i )是去练(liàn )习咏春拳等(děng )中国悠久的传统功(💻)夫杰西格洛弗回(huí )忆中说布鲁斯18岁时可(👍)到达西雅(yǎ )图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一些(🛹)单双杠天(tiān )天练习健美(🐍)操(cāo )和柔韧练习但过(guò )了(le )不(🗿)久布鲁(lǔ(🏀) )斯就有一些力量(☕)练习(xí )练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与(👰)卷腕(🎞)天天练习前臂格(gé )洛弗还回答(🎲)说布鲁斯而(👃)且注重实际(jì )关(guān )节无氧(🛰)训练(🚛)只(🍔)不(bú )过(⤴)怀疑(yí )要前(qián )蹬首先要使关节(👹)强壮(👟)并传达击打时所迸发而(💍)出的极为强(🍖)大力量(liàng )转折(shé )点(🔉)这(👷)个看似简单但他有(😟)效(xiào )的(de )力量天天(🌊)练习(xí )加强武术(shù )功夫的(😪)训练(⏸)也让李小(xiǎo )龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年(nián )他才绝无(wú )可能对力(lì )量和别的(🛋)(de )素质的理(🤵)解更加深入因为(wéi )他一直(🖥)是(shì )在(❓)旧金山他(🌐)的武馆(🗞)亲传武(wǔ )艺在(📗)1964年下半年他(💁)迫不(🐼)得已地卷入其(qí(🌈) )中一场(♋)对(🚧)他身心(xīn )具备强大惊撼力的大比武虚空之(🐙)中那是当李小龙正准备向(xiàng )他(🖲)的(⭕)学生(🚸)传艺时门(👔)突(🚂)然之(zhī )间被一伙人一(yī )脚踢开冲进来(🥀)的是几个中国武术(🚅)高手他(tā )们是当地中(zhōng )国社团的代表据(🥒)琳达(dá )说当时她正(❣)好(hǎo )在内并怀(🈷)有他们的后(hò(👘)u )代李国豪8个(gè )月(🤩)的身孕这(🥗)个代表走(🛅)(zǒu )过去李(😄)小(🐅)龙(🤣)面前给(🚱)了他一个之后能牒要(yà(👽)o )么开始向(xiàng )非东方(fāng )人传武要嘛和我(💺)(wǒ )们比武会我来教任何想学的人李小龙解释(📠)说我毫不在(zài )意他们的(🦑)肤(🎩)色只要怀有真诚我就教当时布鲁斯(sī(🍄) )的学(❔)生(shēng )除开了联合国(🦎)以外国家(👱)的人除了了世(🖥)界上不同种(zhǒng )族和(hé )信仰的人可是1964年在旧金山的中国(guó )城把中国武(wǔ(🛶) )术(🌸)的(🛬)秘密修炼之法给(gě(🤤)i )西方人(rén )在当地(🐐)华人武术社(🚣)团被认为(wéi )是一种背叛行为(wéi )双方的态度(🖍)很肯(🛠)定(dìng )地会造成一场比武会在又开始前(📨)那(nà )些个中(🔁)国(👉)武术高手曾说过李(lǐ 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